ຕົວອັກສອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ວິຕາມິນແມ່ນມີ ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກທີ່ມີຂະຫຍາຍຕົວ. ແນ່ນອນ, ວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສະເຫມີໄປແລະຈະເປັນອາຫານທີ່ສົມດຸນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະຂຽນລາຍວັນປະລິມານຂອງວິຕາມິນກິນແລະຄິດໄລ່ວ່າມາດຕະຖານປະຈໍາວັນໄດ້ບັນລຸ. ແລະນັບວ່າຄວາມຈິງທີ່ຊື້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນຮ້ານໄດ້ສະສົມວິຕາມິນຢ່າງພຽງພໍ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຊື້ຢາວິຕາມິນໃນການກຽມພ້ອມໃນສະຖານະການບາງຢ່າງແມ່ນເຫມາະສົມ. ໃນບັນດາທີ່ນິຍົມແມ່ນຫນັງສືວິຕາມິນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຄຸນລັກສະນະແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອົງປະກອບຂອງຫນັງສືສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ

ຫນັງສືວິຕາມິນມີອົງປະກອບທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກເພື່ອການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ 13 ວິຕາມິນ (B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, K1, PP, beta-carotene, ອາຊິດໂຟລິກ, ອາຊິດ pantothenic) ແລະ 9 ແຮ່ທາດ (ທາດເຫຼັກ, ທອງ, ແມກນີຊຽມ, manganese, selenium, iodine, ສັງກະສີ, ເຄັມ, ທາດການຊຽມ). ປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນວ່າວິຕາມິນທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຫນຶ່ງເມັດ, ພວກມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການແຜ່ກະຈາຍຂອງສານດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍເພາະວ່າມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າວິຕາມິນໃນລະດັບທີ່ໃຊ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາກັບກັນ. ຕົວຢ່າງ, ການປະຕິກິລິຢາຕໍ່ໄຟຟ້າເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງວິຕາມິນ C ແລະ B12, ແລະວິຕາມິນ B1 ແລະ B12 ໃນຫນຶ່ງເມັດກໍ່ມັກເກີດອາການແພ້. ຕົວຫນັງສືຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ສານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີກັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, "ສານທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອ" ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ - ຕົວຢ່າງ, ທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ D ຫຼືວິຕາມິນອີທີ່ສົ່ງເສີມການປະສົມປະສານແລະເພີ່ມຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ, ວິຕາມິນ C.

ການຮັບຂອງວິຕາມິນ Alphabet

ມີວິຕາມິນຫຼາຍໆຊະນິດຂອງຫນັງສືສໍາລັບເດັກນ້ອຍ:

• ວິຕາມິນ Alphabet ລູກຂອງພວກເຮົາ - ທີ່ອອກແບບສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກຫນຶ່ງປີຫາ 3 ປີ (ທີ່ມີຢູ່ໃນຖົງຂອງຖົງສໍາລັບການລະລາຍໃນນ້ໍາ);
• vitamins Alphabet Kindergarten - ແນະນໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 3 ຫາ 7 ປີ (ຢາເມັດທີ່ມັກກິນ);
• ວິຕາມິນ Alphabet Shkolnik - ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ 7 ຫາ 14 ປີ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນ Alphabet - ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນໄລຍະດຽວກັນ (4-6 ຊົ່ວໂມງ), ຄໍາສັ່ງເລືອກສີຂອງຢາບໍ່ສໍາຄັນ. ການໄດ້ຮັບການໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຂອງທັງສາມເມັດຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອປະຈໍາວັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິຜົນຂອງຢາເສບຕິດ. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າວິຕາມິນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢາທີ່ມີຂໍ້ແນະນໍາ - hypovitaminosis, ຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໄລຍະເວລາເຈັບປວດ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດກ່ຽວກັບເວລາຂອງຂັ້ນຕອນ.