ແສງແດດຂອງໃບຫນ້າ

ໃນໄລຍະເວລາຂອງກິດຈະກໍາແສງຕາເວັນ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງພາກຮຽນ spring ແລະໃນ summer, ຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການ sunburn ຂອງໃບຫນ້າທີ່ provokes ອາການໃຄ່ບວມ, redness, ອາການເຈັບປວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງ peeling ຂອງຊັ້ນເທິງຂອງ epithelium ໄດ້.

ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ນໍາພາຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼືການວາງແຜນພັກຜ່ອນໃນປະເທດທີ່ຢູ່ໃນເຂດຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີນ້ໍາ sunburn ຍ້ອນວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອົບຮົມທີ່ລ້າສະໄຫມກ່ອນ.

ການປິ່ນປົວຂອງ sunburn ສຸດໃບຫນ້າ

ທັນທີທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການບາດແຜ, ອາການທັງຫມົດຈະເລີ່ມມີພຽງແຕ່ຫລັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດທັນທີ, ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນຂອງຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຂະບວນການທັງຫມົດຂອງການປິ່ນປົວສໍາລັບ sunburn ປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ:

1 ຂັ້ນຕອນ - ເຢັນ

ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ຜ້າທີ່ມີນ້ໍາເຢັນທໍາມະດາ, ນ້ໍາຊາ, ຫມາກເລັ່ນຫຼືຫມາກແຕງ;
• ເພື່ອເຊັດ cubes ກ້ອນຈາກນ້ໍາ aloe ຫຼື decoction ຂອງ calendula ຫຼື chamomile;
• lotion ຈາກ furatsilina, chlorhexidine ຫຼືການແກ້ໄຂທີ່ອ່ອນແອຂອງໂປໂລສະຫມັກ permanganate.

ການປ່ຽນແປງຜ້າແລະນໍ້າ lotions ຄວນຈະເປັນເລື້ອຍໆ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອົບອຸ່ນ.

2 ຂັ້ນຕອນ - ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະການປິ່ນປົວ

ດີຊ່ວຍ:

• ຄີມເຄື່ອງສໍາອາງຫຼັງຈາກ sunburn, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບົນພື້ນຖານຂອງ Aloe Vera, chamomile, calendula ມີວິຕາມິນອີ;
• ອາກາດແລະປິ່ນປົວທາງການແພດ, ຕົວຢ່າງ, Panthenol.

ເພື່ອເອົາສີແດງແລະອາການໃຄ່ບວມ, ທ່ານສາມາດດື່ມຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້.

ຂັ້ນຕອນທີ 3 - ອາການຊຶມເສົ້າແລະຫຼຸດລົງໃນອຸນຫະພູມ

ຈະຊ່ວຍ:

• ອາບເຢັນຫຼືອາບນ້ໍາເຢັນ;
• ຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບ antipyretic ແລະ analgesic (Ibuprofen, Nurofen, Paracetamol, Aspirin, Acetaminophen).

ຂັ້ນຕອນທີ 4 - ອາຫານ

ສໍາລັບໃບຫນ້າ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນການມີໂພຊະນາການເພີ່ມເຕີມຫຼັງຈາກການປົດອາການຂອງອັກເສບ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫນ້າກາກຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນ:

• ຜະລິດຕະພັນນົມ (kefir, whey, ເນີຍແຂງ cottage ແລະຄີມສົ້ມ);
• ຜັກ (ແຕງ, beets, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ);
• ໄຂ່ຂາວ
• aloe
• oatmeal

ແຕ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບສີຄີມໄຂມັນທີ່ມີຈຸດປະສົງນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວຫນັງມີຄວາມຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທີ່ສະເຫນີສໍາລັບການ sunburn ຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ຄວນຈະຈັດການກັບການປ້ອງກັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. Prophylaxis ຈະມີດັ່ງນີ້:

1. ຫລີກລ່ຽງການສໍາຜັດກັບຮັງສີ ultraviolet ເທິງໃບຫນ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ headgear ຫຼືພາຍໃຕ້ canopies ໄດ້.
2. ກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປຕາມຖະຫນົນ, ໃຫ້ໃຊ້ sunscreen ປ້ອງ ກັນ ເທິງຜິວຫນັງ.
3. ຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ໃນແດດເປີດ.