ພໍ່ແມ່ໄວຫນຸ່ມທັງຫມົດມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນຕົ້ນແມ່ນສາມາດໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍແລະທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າ? ວິທີການເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ? ຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້.
ມີສິ່ງທີ່ບໍລິສຸດເລີ່ມຕົ້ນ?
ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຫ້ມັນຕົ້ນຂີ້ເຖົ່າແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການເທື່ອລະກ້າວ, ແລະມັນກໍ່ຕ້ອງເປັນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກກ້ວຍອ່ອນໆ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບຈາກສອງເດືອນ.
ເມື່ອຂ້ອຍສາມາດມອບມັນຕົ້ນໄດ້ແນວໃດ?
- ໃນ 3 ເດືອນທ່ານກໍ່ສາມາດໃຫ້ ບໍລິສຸດໄດ້ບໍລິສຸດ . ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ່ວງກາເຟ. ທ່ານສາມາດອາຫານເດັກທີ່ບໍລິສຸດຈາກຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກພົ່ນ (ມື້ 2-4 ບ່ວງກາເຟ), ນໍາໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ຜັກສະຫຼັດ, ໃສ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາ.
- ໃນໄລຍະ 3.5 ເດືອນພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ມັນຕົ້ນຈາກຜັກ (ຈາກມັນຕົ້ນ, ແຄລອດ, ຜັກທຽມ - ຫມາກໂປ, ແລະອື່ນໆ).
- ຈາກອາຍຸຂອງ 4-5 ເດືອນຂອງອາຍຸ, ບໍລິສຸດຈາກ marrows ສີຂາວແລະກະລໍ່າປີສີຂາວຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນອາຫານ.
- ຈາກອາຍຸ 7 ເດືອນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ບໍລິສຸດເນື້ອສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍບໍລິສຸດ
ຜັກບໍລິສຸດ
ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫນຶ່ງສ່ວນ, ແລະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍກໍາລັງພະຍາຍາມທໍາລາຍຫມາກເລັ່ນຈາກຜັກຕ່າງໆ, ພວກເຂົາສາມາດປະສົມກັບກັນ. ສໍາລັບຄາບອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດ, ມັນຝະລັ່ງຂີ້ມູກຈາກຫມາກຂຸ້ນ, ຜັກບົ່ວ.
1. ບໍລິສຸດຂີ້ເຜີ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- 3-4 ຊໍ່ດອກ broccoli (ນ້ໍາຫນັກປະມານ 100 ກຼາມ);
- 1 tsp ນ້ໍາຜັກ (ມັກ olive ຫຼື linseed).
ການກຽມ:
ລ້າງເປືອກຫຸ້ມຂອງກະລໍ່າປີແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຫຼືອາຍ. ຂີ້ເຜີ້ງຖືກຕົ້ມຢ່າງໄວວາ - ໃນເວລາພຽງແຕ່ 15 ນາທີ. ແຕ່ງກິນຜັກຕົ້ມໃນ gruel ມີເຄື່ອງປັ່ນ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງພໍກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ຕ້ອງການ. ໃນມັນຕົ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຕື່ມມັນເບີ.
2. Puree ຈາກຜັກກູດທີ່ມີແຄລອດ
ສ່ວນປະກອບ:
- 1 carrot;
- 150 ກໍາຂອງຜັກກູດ;
- ສິ້ນຂອງມັນເບີ.
ການກຽມ:
ທໍາຄວາມສະອາດແລະລ້າງຜັກຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຮົາຕັດແຄລອດແລະງາມນ້ໍານ້ອຍ, ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ງກິນ. ໃນເວລາທີ່ carrot ແມ່ນແລ້ວອ່ອນ, ພວກເຮົາຍັງຕື່ມຜັກກາດແບ່ງອອກເປັນ inflorescences. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຜົ້ງຈະອ່ອນລົງໃນລະດັບທີ່ພວກມັນສາມາດໃສ່ກັບຫມູ (ປະມານ 15 ນາທີຫຼັງຈາກວາງຜັກບົ່ວ). ຜັກສໍາເລັດຮູບເຊັດສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ, ງາມ broth ຮ້ອນຫຼື້ໍານົມທາງເລືອກ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ໄຟຊ້າແລະຕົ້ມ 2 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນບໍລິສຸດທີ່ເຮັດພ້ອມແລ້ວ. ມັນຕົ້ນສາມາດຖືກມອບໃຫ້ໃນເວລາທີ່ເດັກໄດ້ຮຽນຮູ້ຜັກຜັກທຽມທໍາອິດ.
ເນື້ອສັດບໍລິສຸດ
1 Puree puree
ສ່ວນປະກອບ:
- fillet ຫມູຕ່ໍາໄຂມັນ;
- ນ້ໍາສໍາລັບ broth.
ການກຽມ:
ລ້າງຊີ້ນຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງຂອງເຕົ້າໄຂ່ທີ່ມີໄຂມັນແລະດໍາລົງຊີວິດ, ຕັດເປັນຕ່ອນ. ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ງກິນຊີ້ນໃນນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີເກືອ. ຊີ້ນຫມູກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະງ່າຍທີ່ຈະປະສົມເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນໃນຄວາມບໍລິສຸດດຽວກັນ. ເອົາອາຫານໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການກັບນ້ໍາຕານທີ່ຍັງເຫຼືອ.
2. ເນື້ອງອກຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຫມາກມີເນື້ອ
ເອົາສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເມັດຫນຶ່ງ (100 ກຼາມ);
- 1 carrot;
- ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງແກ້ວຂອງນົມຫຼືປະສົມ້ໍານົມ;
- ເປັນກ້ອນຂອງມັນເບີ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນ, peeled ອອກຈາກຮູບເງົາແລະໄຂມັນ, rinsed ພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ໍາ, ຕັດເປັນ cubes, ເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະ poured ກັບນ້ໍາ. ເອົາໄປຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີ, ຈົ່ງທົດແທນນ້ໍາແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຈະກຽມພ້ອມ (ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ). ແຍກຕ່າງຫາກແຕ່ງກິນ carrots (ປະມານ 20 ນາທີ). ຊີ້ນສໍາເລັດຮູບແລະ carrots ສອງເທື່ອເລື່ອນໃນ grinder ຊີ້ນໂດຍຜ່ານການຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດິນ minced ໃນ blender ເປັນ, ເພີ່ມ broth ຫຼືປະສົມກັບລັດບໍລິສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຊີ້ນດີ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍມັກມີຄວາມສອດຄ່ອງກັນ. ໄດ້ຮັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນໃນມັນຕົ້ນ, ມັນສາມາດປ່ຽນມັນຢ່າງຖາວອນຈາກເຄື່ອງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດນີ້. ການບໍລິສຸດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນມີນ້ໍາມັນ.