ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດອັດ, ການ ນອນໄມ່ຫລັບ ແລະໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີສາມາດຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບບັນຫາໃນກ້າມ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັນເປັນ atherosclerosis, spasms ແລະ plaques cholesterol ທີ່ເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິຜົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍສະລະທົ່ວໄປໃນສຸຂະພາບ. ການປິ່ນປົວຂອງຫົວເຮືອແລະຄໍທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຄວາມຄິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ!
ການປິ່ນປົວພະຍາດ angiodystonia ຂອງລໍາຫົວແລະຄໍດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ
ການຫຼຸດລົງຂອງໂຕນຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວຜັກບົວແລະຫົວສາມາດຖືກລົບອອກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາສະຫມຸນໄພເປັນຢາ. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນພືດທີ່ຄ້າຍຄືກັບ clover, ຍອດແປກແລະຫມາກ hawthorn. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ແຕ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ອີງໃສ່ແປກ:
- ເອົາ 25 ຊັງຕີແມັດຂອງງ່າອ່ອນໆຫຼືຫນື້ງຂອງຕົ້ນແປ້ງ. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 3 ຊົ່ວໂມງ. ນ້ໍາຈະຕ້ອງປະມານ 1.5 ລິດ.
- ຖ້າງ່າມອ່ອນລົງ, ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນສາມາດຢຸດໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນເອົາຖັງໃສ່ໄຟທີ່ອ່ອນແອແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈະອ່ອນລົງ.
- ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ໃນການ້ໍາຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມ 1 ກິໂລ້ໍາຕານ granulated ແລະເລື່ອນຜ່ານແກງສົດ grinder ຊີ້ນສົດ. ອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫມາກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ 3-4.
- ເອົານ້ໍາຢອດໃຫ້ຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ມັນເຢັນລົງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ - ກິນກ່ອນທີ່ແຕ່ລະອາຫານ 1 ບ່ວງຂອງຢານີ້.
ພາກສະຫນາມຜັກທຽມແລະຫມາກໄມ້ hawthorn ສາມາດຜະລິດແທນຊາ. ໃນມື້ຫນຶ່ງມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 1.5 ຊົ່ວໂມງຂອງວັດຖຸດິບແຫ້ງ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຮືອຂອງຫົວແລະຄໍດ້ວຍວິທີການອື່ນໆ
ການປິ່ນປົວຂອງ atherosclerosis ຂອງຄໍທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂ folk ສະຫນອງສໍາລັບ cleansing ຂອງ cholesterol. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ນີ້ແມ່ນການຕິດຕາມກັບອາຫານພິເສດ:
- ປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ flour ແລະຫວານ.
- ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຂົມຂື່ນ, ຂົມແລະຂົມ.
- ໄປຫາຜັກດິບ, ຕົ້ມ, ທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ - broccoli, beets, ຜັກກາດ.
- ກິນສໍາລັບກົດລະບຽບທີ່ຈະກິນຫມາກຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຫມາກໄມ້ສົດແລະ 1 ແກ້ວຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕາມລະດູການ.
- ດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້, ໃຫ້ກາເຟ, ຊາ, ໂກເລດ, ເຄື່ອງດື່ມຄາໂບໄຮເດດ.
- ການນໍາໃຊ້ງົວທີ່ມີດັດຊະນີ hypoglycemic ຕ່ໍາ - buckwheat, millet, unpolished ເຂົ້າ.
ດີຫຼາຍຊ່ວຍເຮັດ ຄວາມສະອາດເຮືອ
- ຜັກດິບແລະຜັກບົ່ວ;
- sea kale
- zucchini, ແຕງ;
- ກາເຟແລະ broccoli;
- ຫມາກໂປມ;
- kefir ຕ່ໍາໄຂມັນ;
- ຮາກ celery.