ການວາງແຜນການຖືພາ - ການກຽມພ້ອມສໍາລັບແມ່ຍິງແລະແມ່ຍິງ

ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບແລະມີຄຸນນະພາບໃນການເກີດລູກແມ່ນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງຂອງຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ການວາງແຜນການຖືພາຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນເວລາທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ເພື່ອປົກປ້ອງລູກໃນອະນາຄົດຈາກຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາສູງສຸດ.

ການວາງແຜນການຖືພາ - ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ?

ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ລູກເກີດເປັນເດັກນ້ອຍບອກເຖິງສອງວິທີທີ່ແມ່ຍິງສາມາດຍ່າງໄດ້. ທໍາອິດແມ່ນການຍອມຮັບເອົາຄວາມເມດຕາຂອງທໍາມະຊາດແລະລໍຖ້າການມະຫັດສະຈັນທີ່ເກີດຂື້ນ. ທີສອງແມ່ນຮຽນຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການວາງແຜນການຕັ້ງຄັນ, ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ຍິງ, ສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະໄປຢ້ຽມຢາມ, ຖ້າຈໍາເປັນ - ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີຢູ່. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍມັກຈະເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຮັບຜິດຊອບ, ເພາະວ່າແຕ່ລະປີອັດຕາສ່ວນຂອງບັນຫາທີ່ມີລູກປືນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະລູກ, ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະວາງແຜນການຖືພາ, ເວລາຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ຍິງຕ້ອງພະຍາຍາມປ່ຽນວິທີການຊີວິດຂອງນາງໃຫ້ດີກວ່າ - ໃຊ້ເວລານ້ອຍລົງຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ, ຍ່າງຫຼາຍ, ກິນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຫຼີກເວັ້ນບ່ອນທີ່ມີບ່ອນທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເອົາອາກາດຫນາວອອກຈາກສະຖານທີ່. ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ:

• ການສູບຢາ
• ໃຊ້ຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າ;
• ໄປທີ່ອາບນ້ໍາ, ຊາວຫນ້າ, ໃຊ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນ;
• ເພື່ອປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ.

ການວິເຄາະໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ

ຮູ້ວ່າລັດຂອງສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຄິດກັບພໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ນີ້ແມ່ນການວາງແຜນການຖືພາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັກ, ມີບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະບວນການຂອງການຖືພາຫຼືການເກີດລູກ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດພົບ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງນັ້ນເລີຍ. ການທົດສອບໃນອະນາຄົດຄວນຈະເຮັດຫຍັງໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ, ພໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນຮຽນຮູ້ຈາກທ່ານຫມໍ.

ລາຍການກວດສອບການວາງແຜນການຖືພາສໍາລັບແມ່ຍິງ

ການກະກຽມສໍາລັບແນວຄິດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າມີການກະຕຸ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄວາມຜິດປະກະຕິໃນການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງແລະຖ້າບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາດົນນານ. ແມ່ໃນອະນາຄົດໄດ້ຖືກກວດສອບການກວດຮໍໂມນໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ, ໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນຮູບພາບພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແລະສາເຫດຂອງບັນຫາ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ສາມາດເກີດລູກໄດ້ດົນແລ້ວກໍ່ຮູ້ແລ້ວແລະບາງຄົນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

1. Cortisol
2. Thyroxine ທົ່ວໄປແລະຟຣີ.
3. DGA-S
4. Luteinizing hormone
5. Testosterone
6. ຮໍໂມນກະຕຸ້ນຮໍໂມນ.
7. Prolactin
8. Estradiol
9. Progesterone

ຖ້າພົບວ່າມີລະດັບຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຫຼຸດລົງ, ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຖືກກໍານົດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຊ້ຢາຮໍໂມນ. ຫຼັງຈາກການທົດສອບ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ຮວຍໄຂ່ສໍາລັບການວາງແຜນການຖືພາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ໃຊ້ເວລາແລະຜ່ານການຄວບຄຸມທາງດ້ານການແພດຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.

ໃນ gynecology, ມີຄໍາສັບ "pregravid ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາແມ່ນ." ຄວາມຫມາຍຂອງຄໍາເວົ້າຖືກຫຼຸດລົງໄປເປັນການກວດສອບທີ່ສົມບູນແບບ, ເພື່ອໃຫ້ມີແນວຄວາມຄິດຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ມີບັນຫາແລະການຈັດສົ່ງ. ແມ່ຍິງຕ້ອງໄດ້ຜ່ານ:

1. ການວິເຄາະປົກກະຕິແມ່ນເລືອດ, ນໍ້າມັນ.
2. Ultrasound ຂອງ pelvis ຂະຫນາດນ້ອຍ.
3. ເລືອດສໍາລັບເຊື້ອ HIV.
4. US shchitovidki
5. Rh factor analysis
6. ການວິເຄາະກ່ຽວກັບ TORCH.
7. ການປຶກສາຫາລືຂອງນັກວິທະຍາສາດພັນທຸກໍາ.
8. ການກວດສອບການຕິດເຊື້ອ (ureaplasmosis, chlamydia).
9. ການກິນອາການສະຫມອງກ່ຽວກັບຊ່ອງ microflora ຊ່ອງຄອດທາງດ້ານວິທະຍາສາດ.

ການວິເຄາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນການວາງແຜນການຖືພາ

ການວາງແຜນຄອບຄົວຂອງຜູ້ພິການ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາອຸດົມສົມບູນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນທາງທີ່ສົມດຸນເພາະວ່າສຸຂະພາບຂອງລາວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະສຸຂະພາບຂອງລູກໃນອະນາຄົດ. ຜູ້ຊາຍຈະຕ້ອງຜ່ານການທົດສອບບາງຢ່າງ:

1. ການທົດສອບເຊື້ອ HIV.
2. Ultrasound ຂອງ thorax ໄດ້.
3. Biochemistry of blood
4. ກໍານົດຂອງປັດໄຈ Rh.
5. ການວິເຄາະນ້ໍາຈືດແລະເລືອດ.
6. PCR ເລືອດແລະ ELISA.

ການທົດສອບທີ່ຈະມອບໃຫ້ແກ່ຜູ້ຊາຍໃນເວລາທີ່ວາງແຜນການຖືພາ, ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຜ່ານມາທັງຫມົດບໍ່ສໍາເລັດ, ຄວນແນະນໍາໂດຍນັກວິທະຍາສາດແລະນັກວິທະຍາສາດແລະຖ້າຈໍາເປັນ - ໂດຍນັກວິທະຍາສາດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ຮໍໂມນແມ່ນ testosterone, gonadotropin, insulin.
2. Spermogram
3. MAR-test
4. ການວິເຄາະຄວາມລັບຂອງ prostate ໄດ້.
5. Cryotyping.
6. Ultrasound ຂອງ testicles ແລະ prostate ໄດ້.

ໂພຊະນາການໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ

ອາຫານຂອງພໍ່ແມ່ທັງສອງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມປະສົບຄວາມສໍາເລັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມສາມາດໃນການຝັງໄຂ່ມີພຽງແຕ່ spermatozoa ທີ່ດີແລະຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ຮ່າງກາຍຈະມີເວລາທີ່ຈະປັບຕົວກັບການປະດິດສ້າງແລະໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມຈະຕອບສະຫນອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນການວາງແຜນຂອງການຖືພາ, ຊອກຫາຢູ່ໃນການຕ້ອນຮັບຂອງທ່ານຫມໍທີ່ຈະຊ່ວຍເລືອກເອົາພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ເຮັດອັນຕະລາຍ.

ໂພຊະນາການເມື່ອວາງແຜນການຖືພາສໍາລັບແມ່ຍິງ

ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງການອອກແບບແລະການປະກອບມີຢູ່ກັບແມ່ຍິງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໂພຊະນາການໃນການວາງແຜນການຖືພາສໍາລັບແມ່ຍິງຄວນໄດ້ຮັບການຄິດອອກຢ່າງລະອຽດ. ການດຸ່ນດ່ຽງແລະປານກາງແມ່ນຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການລວບລວມເມນູທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າທ່ານຍອມຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຜິດພາດຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານແລະມີຄວາມເກີນ, ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການໃສ່ປຸ໋ຍ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະນໍາໃນໄລຍະເວລາການວາງແຜນລວມມີ:

• ເຂົ້າສາລີ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງ;
• ກາເຟ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກໃບໄມ້;
• ນົມ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນ, ປາຂອງແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນ;
• ອາຫານທະເລ
• ທະເລ buckthorn, currant, dogwood, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, apricots;
• ນ້ໍາມັນບໍ່ມີນ້ໍາມັນ.

ໂພຊະນາການສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ

ຜົວທີ່ຮັບຜິດຊອບມີຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບແນວຄິດຂອງເດັກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າການວາງແຜນການຖືພາເທົ່າທຽມກັນກັບທັງສອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ຊາຍມີອາຫານທີ່ມີນ້ໍາ, ວິຕາມິນແລະ microelements ທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານຂອງລາວອາດຈະບໍ່ດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໃນເມນູ:

• ອາຫານທະເລ - octopus, ກຸ້ງ, ໂຕນ, trout, kale ທະເລ;
• ຜັກ - ຜັກທຽມ, ຜັກສະຫຼັດ, beets, lettuce, celery, ຜັກກາດ;
• ຊີ້ນ - ຊີ້ນງົວ, ແກະ, ຕັບ;
• ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ຫມາກໂປມ, ຫມາກເຟືອງ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກອກ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ;
• ເຂົ້າສາລີແລະພືດຜັກ - ແກ່ນຜັກ, ຫມາກງາ, ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າ, ສາລີ;
• ນ້ໍາມັນພືດແລະຄີມ.

ໂພຊະນາການສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນເວລາທີ່ການວາງແຜນການຖືພາບໍ່ລວມ:

• ກາເຟແລະຊາສີດໍາເຂັ້ມແຂງ;
• ເຫຼົ້າແລະເບຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
• ອາຫານເສີມແລະອາຫານເສີມ;
• ຈໍານວນໃຫຍ່ຂອງມັນຕົ້ນ.

ວິຕາມິນໃນການວາງແຜນການຖືພາ

ເຖິງແມ່ນວ່າການອີ່ມຕົວຂອງອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍການສະຫນອງສານທີ່ຈໍາເປັນໃນຮ່າງກາຍ, ການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນພິເສດກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ, ພໍ່ແມ່ເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອົງປະກອບທີ່ກໍານົດຂອງອາຫານແມ່ນອາຊິດໂຟລິກ. ມັນຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນຍອດຂອງພືດຜັກແລະຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາໃນຢາເມັດ.

ວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນການວາງແຜນການຖືພາ

ໂດຍຊີ້ໃຫ້ກໍາລັງທັງຫມົດສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີສານທີ່ຈໍາເປັນໃນໄລຍະນີ້, ພໍ່ໃນອະນາຄົດສາມາດປ່ຽນແປງຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລາວຄວນປະຖິ້ມນິສັຍທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປ່ຽນອາຫານ, ຊີວິດ. ວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃນການວາງແຜນໃນການຖືພາ, ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ທ່ານຫມໍຈະໃຫ້, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນນໍາໃຊ້ຄືກັນກັບແມ່ຍິງ - ສອງຫາສາມເດືອນກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ອາຊິດໂຟລິກເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ spermatozoa ແລະການສ້າງຕັ້ງທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາ;
• Selenium, ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ;
• tocopherol (ວິຕາມິນອີ) ປົກປ້ອງ spermatozoa ຈາກອິດທິພົນທາງລົບຂອງປັດໃຈພາຍນອກ;
• ອາຊິດ ascorbic (ວິຕາມິນ C) perfectly synthesizes testosterone, ເຊິ່ງເຂົ້າຮ່ວມໃນການຜະລິດແນວພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ;
• ສັງກະສີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຜິດປະກະຕິໃນພື້ນທີ່ອະໄວວະເພດ

ວິຕາມິນໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາສໍາລັບແມ່ຍິງ

ນອກເຫນືອໄປຈາກອາຊິດໂຟລິກ, ປະເພດໃດແດ່ຂອງວິຕາມິນທີ່ດື່ມໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກໆທ່ານຫມໍຮູ້ແລະຈະແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງນາງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B;
• vitamin K
• vitamin E
• vitamin A
• vitamin D
• vitamin C

ສານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເພີ່ມຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງແມ່ຍິງແມ່ນມີຢູ່ໃນຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. Materna
2. Vitrum Prenatal
3. Pregnavit
4. Pregnakea
5. Elevit Prenatal

ຂ້ອຍສາມາດຫຼິ້ນກິລາໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ?

ແມ່ທີ່ມີສັກຍະພາບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍປະຕິບັດກິລາຄວນຈະກະກຽມແລະຊ່ວຍຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການຖືພາດ້ວຍສຸຂະພາບດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າກິລາໃນການວາງແຜນການຖືພາແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫນ້ອຍລົງໃນຮ່າງກາຍ. ລອຍນ້ໍາທີ່ດີເລີດ, ແລ່ນງ່າຍ, ໂຍຜະລິດ. ແຕ່ຈາກການເດີນທາງໄປຫາຄົນ simulator ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ. ແບບຟອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີຈະເປັນບວກກັບລູກຂອງເດັກ.

ເພດໃນເວລາການວາງແຜນການຖືພາ

ຍາວກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງແນວຄວາມຄິດເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມລະບົບສໍາລັບມັນ. ການປະຕິເສດການຮ່ວມເພດໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ພຽງແຕ່ໃນມື້ທໍາອິດຂອງມື້ "X", ກ່ຽວກັບສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະມີການຈໍາກັດການຮ່ວມເພດຢ່າງໃກ້ຊິດ. ວິທີທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນເວລາວາງແຜນການຖືພາ, ມີບົດບາດສໍາຄັນບໍ່ໄດ້, ແຕ່ວ່າການມີ orgasm ຂອງແມ່ຍິງຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ທ່ານຫມໍບາງຄົນຍັງແນະນໍາຫຼັງຈາກການກະທໍາຂອງຄວາມຮັກທີ່ນອນຢູ່ເລັກນ້ອຍທີ່ມີ hips ທີ່ຍົກຂຶ້ນມາຫຼືນໍາໃຊ້ທ່າທີ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະອຽດເລິກເຊິ່ງສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຍຽວຢາ.