ການໃຫ້ອາຫານເດັກໃນ 1,5 ປີແຕກຕ່າງຈາກການໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນອາຍຸ 1 ປີຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍມີແຂ້ວຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະມີເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ດີເລີດຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈຶ່ງສາມາດໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍມີແຂ້ວຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫຼາຍກວ່າ, ລາວສາມາດຂີ້ກຽດໃນການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອ, ຍ້ອນວ່າລາວມັກກິນອາຫານທີ່ແຊບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຍັງ, ໃຫ້ພະຍາຍາມໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕ່ອນນ້ອຍທຸກໆປີ, ສະນັ້ນລາວຈະໄດ້ຮັບໃຊ້ອາຫານ "ຫຍາບ" ໃນໄວໆນີ້. ແຕ່ຖ້າເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, ແຂ້ວຂອງລາວຖືກຕັດລົງ, ແລະລາວຍອມຮັບພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ເສຍໄປ - ມັນບໍ່ຫນ້າຢ້ານ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ການກະກຽມອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກອາຫານດຽວກັນ (ຢ່າຂະຫຍາຍຂອບເຂດການຜະລິດເກີນຢ່າງໄວວາເພື່ອໃຫ້ເດັກບໍ່ມີອາການແພ້ຫຼືອາການຜິດປົກກະຕິ).
ໂຫນດກິນອາຫານຫຼັງຈາກ 1 ປີ
ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບອາຫານໄດ້ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ຕໍ່ປີ. ຖ້າເດັກເລີ້ມປະຕິເສດ 5 ອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໂອນໃຫ້ສີ່ອາຫານຕໍ່ມື້. ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 1 ຫາ 1,5 ປີຄວນກິນມື້ລະ 1200 ກຼາມ, ປະມານ 240-250 ກຼາມຕໍ່ມື້. ຄ່ອຍໆ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຖອນອອກຈາກຫົວນົມ, ດັ່ງນັ້ນຕໍ່ມາລາວບໍ່ມີບັນຫາກັບການກິນອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍໃນເມນູແມ່ນ້ໍາສົ້ມ. ນົມ, ນົມສົ້ມ, kefir ໃຫ້ເດັກທຸກໆມື້, ແລະເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງແລະຄີມສົ້ມ - ທຸກໆມື້. ເນີຍແຂງ Cottage ສາມາດໄດ້ຮັບໃນຮູບແບບຂອງ casserole ເປັນ, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ໃຫ້ມັນ. ໃນມື້ນີ້, ເຖິງ 50 g ຂອງນົມສົ້ມແລະ 200ml ຂອງນົມສົ້ມ (ນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ) ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.
ຜັກທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນການກະກຽມຈາກພືດຜັກຕ່າງໆ: ມັນຝະລັ່ງ, carrots, ຜັກກາດ, beets, norm ແມ່ນສູງເຖິງ 150 g ຂອງມັນຕົ້ນ, ແລະ 200 g ຂອງພືດຜັກອື່ນໆ. ຊີ້ນ (ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ໄກ່) ທີ່ມີຮູບຮ່າງຂອງ meatballs, cutlets ນ້ໍາ, souffle ແລະpâtéໃຫ້ເດັກນ້ອຍທຸກໆມື້. ແລະສໍາລັບຕັບແລະປາມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນພຽງແຕ່ອາຫານຫນຶ່ງອາທິດເທົ່ານັ້ນ.
Porridges ຖືເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສໍາຄັນໃນເມນູຂອງເດັກ - ມາດຕະຖານຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູງເຖິງ 200 g ຕໍ່ມື້. ເພີ່ມຜັກ (ຜັກ, ຫມາກເລັ່ນ), ຫມາກໄມ້, ຊີ້ນຫຼືເນີຍແຂງ. ແທນທີ່ຈະດື່ມ, ບາງຄັ້ງໃຫ້ຜັດແປ້ງ.
ໄຂ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມແຂງແລະໃຊ້ຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກຄີມ, ເພີ່ມມັນເຂົ້າຜັກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ສີຄີມ (15 g) ແລະນ້ໍາມັນດອກ (5 ມລ), ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ (40-60 g), biscuits (1-2). ສິ່ງສໍາຄັນໃນເມນູແມ່ນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ທັງສົດແລະ compotes, ວຸ້ນ (110-130 g).
ການໃຫ້ອາຫານເດັກໃນປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບ 4 ອາຫານຕໍ່ປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຄ່ອຍໆຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ກິນອາຫານທ່ຽງ - 30% ຂອງອາຫານທີ່ມີອາຫານທັງຫມົດ, ອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ໍາ - 25%, ອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍ - 15-20%. ມັນເປັນສິ່ງດີສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແລະຄ່ໍາເພື່ອໃຫ້ອາຫານຜັກ, ອາຫານປະເພດເມັດຫຼືເນີຍແຂງ. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ແຕ່ງກິນສອງອາຫານ. ແກງສຸດນ້ໍາ (broth ຊີ້ນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນອາຫານຂອງ crumbs),
ການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 2 ປີຕ້ອງຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອາຫານຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຂຶ້ນແລະໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼື bake ໃນເຕົາອົບໄດ້. ແລະຍັງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຂໍ້ສະເຫນີແນະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍໂດຍອາຍຸສູງສຸດນີ້ປົກກະຕິແລ້ວມີຖ້ວຍ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະແມ່ຮູ້ທຸກສິ່ງ. ແຕ່ເດັກມັກກິນພຽງແຕ່ຫວານໃນສະຖານະການນີ້, ຜູ້ເປັນແມ່ຄວນຫຼາກຫຼາຍທາງເມນູຂອງເດັກແລະປະຕິບັດກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.