ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາກພ້າວ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກມີເນື້ອ, ມັນມີສານຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງທໍາອິດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການແບ່ງປັນວິຕາມິນ C, B. ຈາກ microelements ຂອງ strawberry ໃນໂຄງປະກອບການທີ່ມີໂປຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, phosphorus, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, manganese. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີລັກສະນະທີ່ສູງຂອງອາຊິດ salicylic, malic ແລະ citric, ເຊິ່ງມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.
ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ, ຫມາກພ້າວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຜົນກະທົບຕໍ່ໂຕນ. ຄວາມຈິງນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມປະເພດຕ່າງໆຂອງຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຄື່ອງສໍາອາງ.
ນອກຈາກການຫັນປ່ຽນພາຍນອກ, ຫມາກພ້າວສາມາດປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ຄົງທີ່ນີ້ສາມາດຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ລະບົບຍ່ອຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງໃນຫມາກພ້າວຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເຊັ່ນ: fizetin, ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສະຫມອງປັບປຸງ.
ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ strawberries ສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ proven. ພວກມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົານ້ໍາເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດແລະແມ້ກະທັ້ງປັບປຸງການນອນ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານ strawberries ແມ່ເປັນພະຍາບານ?
ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານຫມໍຕອບຄໍາຖາມນີ້ຢ່າງເປັນທາງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກບອກກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ທັງຫມົດ, ຫມາກເຟືອງໃນອາຫານຂອງການພະຍາບານຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາເທື່ອລະກ້າວ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ເມື່ອເດັກມີອາຍຸ 1,5-2 ເດືອນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ກິນ 2-3 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຢ່າງລະອຽດ strawberries ລ້າງ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ແມ່ຄວນຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດການຂາດການຕິກິຣິຍາຈາກຮ່າງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍ. ອາການຄັນຄາຍ, ຮາກຂອງຜິວຫນັງ, ກະເພາະອາບນ້ໍາສະແດງເຖິງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການແພ້ຂອງເດັກກັບຫມາກມີເນື້ອ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຍິງຄວນຢຸດໃຊ້ມັນ.
ຖ້າວ່າບໍ່ມີຕິກິຣິຍາຈາກເດັກນ້ອຍກັບການກິນຫມາກໄມ້ຂອງແມ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມ, ການດູແລເດັກສາມາດປະກອບມີຫມາກພ້າວໃນອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການ. ໃນມື້ທີ່ທ່ານສາມາດກິນ 250-300 g ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າມັນເປັນສະຕໍເບີລີ່ຈາກຕຽງຂອງຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເຄມີ. ທັນທີກ່ອນການບໍລິໂພກ, ແມ່ຍິງຄວນຮັບປະກັນວ່າຫມາກມີເນື້ອຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຫນ້າດິນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.
ໃນຮູບແບບໃດມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານ strawberries?
ຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນທາດອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດທີ່ພົບຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຫມາກໄມ້ສົດໃຫມ່ໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ຖ້າ strawberries ຕ້ອງການໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນຫຼືລະດູຫນາວ?
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດກິນ jam ຈາກ strawberries (ທ່ານຍັງສາມາດຂີ້ເຫຍື້ອ), ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາວພຽງແຕ່ຈະກິນມັນ, ຫຼືແຜ່ຜາຍກັບເຂົ້າຈີ່ແລະລ້າງດ້ວຍຊາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການປະຕິບັດຕາມມາດຕະການແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຮູບແບບການປຸງແຕ່ງ, ຜະລິດຕະພັນ allergenic ເຊັ່ນ: strawberries ແມ່ນ digested ດີກວ່າ,
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດສໍາລັບແມ່ທີ່ມີພະຍາບານຂອງ vareniki ກັບ strawberries, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ເວົ້າວ່າອາຫານນີ້ຍັງບໍ່ຖືກປະຕິເສດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກບົດຄວາມ, ມີສູດຫຼາຍແລະວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ strawberries. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ນາງຊອບທີ່ດີທີ່ສຸດ: ຊີລັ່ມ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກໄມ້ສົດ, smoothies, cocktail, ແລະອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການ.