ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແຕກຕ່າງກັນໃນທຸກໆສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ສະບາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຕົວ, ພວກມັນສະເຫມີເປັນສັນຍານເຕືອນສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຫ້າມບໍ່ສົນໃຈຫຼືພະຍາຍາມໃຊ້ "ອາການເຈັບປວດ" ທີ່ມີອາການເຈັບປວດ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຫດຜົນສໍາລັບຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນແລະດໍາເນີນມາດຕະການປິ່ນປົວ.
ເປັນຫຍັງຄໍຂອງຂ້ອຍເຈັບເມື່ອຂ້ອຍຫັນຫົວຂ້ອຍ?
ຄໍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫນ້າສົນໃຈແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ຈາກຕໍາແຫນ່ງຂອງການວິພາກວິທະຍາແລະວິທະຍາສາດ, ແຕ່ເປັນອົງປະກອບທີ່ອ່ອນເພຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກະດູກສັນຫຼັງ cervical. ສອງແກ້ວທໍາອິດແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະໂຫຼກ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ບຸກຄົນສາມາດເປີດຫົວຂອງຕົນໄດ້. ອາການອັກເສບ, degenerative ແລະ "ອາຍຸເກົ່າ" ອາການຂອງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍນີ້ provoke ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກອາການເຈັບປວດ.
ສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຄໍເມື່ອປ່ຽນຫົວ:
1. ຄວາມເສຍຫາຍກົນຈັກ:
- tearing or stretching of the muscles and ligaments
- ການກະດູກຫັກແລະກະດູກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
- subluxation ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ intervertebral.
2. ພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອທ້ອງ:
- osteochondrosis
- spondylarthrosis
- scoliosis
- kyphosis
- ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ intervertebral herniated;
- ຂະບວນການອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.
3. ພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດຮຸນແຮງ.
4. ພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ.
5 Oncology
ເຈັບໃນຄໍຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງຫົວ
ເລື້ອຍໆເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເຈັບປວດໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ແມ່ນ:
- ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອັກເສບ osteoarthritis ຫຼື osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical ໄດ້. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຂອງລະບົບ musculoskeletal ແມ່ນສະແດງໂດຍການພັດທະນາຊ້າແຕ່ກ້າວຫນ້າ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະການບີບເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບທ້ອງຈືດໆ, ຈືດໆ.
- ຫຍ້າຂອງແຜ່ນສະຫວ່າງ intervertebral ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍແຈ້ງ, ແຜ່ຂະຫຍາຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດໃນບ່າ.
- ຫຼັງຈາກຕໍາແຫນ່ງຄົງທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຫຼືອາກາດເຢັນ, ອາການເຈັບປວດທີ່ສັ່ນສະເທືອນທາງດ້ານຂວາໃນເວລາທີ່ຫັນຫົວອອກມາເນື່ອງຈາກການກ້າມເນື້ອ. ຖ້າໂຣກບໍ່ຫາຍໄປ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍ.
- ພະຍາດຂອງສະຫມອງແລະແຄບຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດສະແດງຄວາມເຈັບປວດຂອງຄໍໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວ. ອາການນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການປວດ, ອາການປວດຮາກ, ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ.
ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຄໍຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງຫົວ
ເຫດຜົນສໍາລັບການທ້ອງຖິ່ນຂອງອາການເຈັບໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການລົງຈອດທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ overload ກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນຂອງຄໍ. ພວກເຂົາ stretch, harden ແລະປ້ອງກັນການຫມຸນວຽນຟຣີຂອງຫົວໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ບ່າເບື້ອງຊ້າຍແລະຂາຂ້າງເທິງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມປາດສະຈາກຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອົດທົນ. ການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຈໍສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການພັດທະນາຂອງປະກົດການຢຸດເຊົາໃນຄໍ, ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ.
ອາການເຈັບສຽບໃນຄໍເມື່ອປ່ຽນຫົວສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍເປັນການບາດເຈັບຫລືຂະບວນການທີ່ເສື່ອມເສີຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ:
- ຮອຍແຕກຫຼືກະດູກກະດູກແຂງກະດູກຕົ້ນຕໍ;
- sports polytrauma
- ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທີ່ມີ "ກະດູກ spurs";
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ interlayer interlayer.
ຄໍເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫລັງເວລາຫົວ
ນີ້ແມ່ນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາການເຈັບປວດຢູ່ຫລັງຂອງຄໍ:
- ບາງພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນມີອາການເຈັບຫນັກໃນຄໍເມື່ອປ່ຽນຫົວ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຈະຂະຫຍາຍໄປເຖິງທັງສອງດ້ານເທິງ.
- ການທ້ອງຖິ່ນຂອງອາການເຈັບໃນເຂດນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງ spondylosis. ພະຍາດນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການສ້າງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ (osteophytes), ເຊິ່ງແມ່ນການຂະຫຍາຍ, ກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດ.
- ແຜ່ນແຜ່ນໃຫຍ່ແລະຫອຍນາງລົມສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຖາວອນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຄໍເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງຄວາມດັນເລືອດແລະການໂຈມຕີຂອງໂຣກ Migraine.
- ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງອຸປະກອນ ligamentousous (myopathy cervical). ຫນຶ່ງໃນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຊິ່ງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ປ່ຽນຫົວຂອງທ່ານໄປຂ້າງນອກ.
- ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການພັດທະນາຂອງ spondylitis, ການເຊື່ອມສານຂອງ vertebrae ໃກ້ຄຽງແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຢ່າງລະອຽດ.
ຄໍເຈັບປວດເມື່ອທ່ານຫັນຫົວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນອນ
ຄວາມເຈັບປວດໃນຄໍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວຫຼັງຈາກການປຸກໄດ້ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ສະດວກແລະຄວາມຈໍາກັດການເຮັດວຽກ. ປັດໄຈຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ແມ່ນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜິດພາດຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ໃນທ່ານອນ. ການໂຫຼດທີ່ສະຖິດຢູ່ໃນຄໍເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມສະຫມອງ, ບຸກຄົນທີ່ຕື່ນນອນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວ, ຄໍ, ບ່າ. ຖ້າຄວາມເຈັບປວດບໍ່ແຜ່ລາມ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນສັນຍານຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວຂອງກະດູກສັນຫຼັງຫຼືໂຣກອື່ນໆ. ການບົ່ງມະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄວນຈະຖືກມອບໃຫ້ທ່ານຫມໍ.
ຄໍໄດ້ເຈັບປວດຢູ່ຫົວຂອງ - ວິທີປິ່ນປົວ?
ຖ້າຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນຍ້ອນການນອນບໍ່ດີຊຶ່ງບໍ່ກົງກັບມາດຕະຖານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງໃນບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນກໍລະນີຂອງ hypodynamia, ລອງເບິ່ງຄືນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ບໍ່ຫາຍໄປ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາແພດຫມໍແລະນັກວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບເວລາ. ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດໃນຄໍເມື່ອປ່ຽນຫົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ຫຼັງຈາກການກວດສອບຜູ້ປ່ວຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມມີການວິນິດໄສເຄື່ອງມືແລະຫ້ອງທົດລອງສໍາຫຼັບວິທີແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກ້າມເນື້ອ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ;
- ຂັ້ນຕອນວິຊາ physiotherapeutic;
- manual technique
- ການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ.
ເຈັບໃນຄໍເມື່ອປ່ຽນຫົວ - ຢາຂີ້ເຜິ້ງ
ໃນເວລາທີ່ຄໍເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ປ່ຽນຫົວ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າມຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ເປັນທໍ່ນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງມັນ. ອຸດສາຫະກໍາຢາໄດ້ຜະລິດຈໍານວນຫລາຍຊະນິດຂອງຢານີ້ທີ່ມີລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ, ລົບກວນແລະແຊກຊ້ອນ:
- Nimide gel;
- Remisid
- Diclofenac
- Revmond
- Dolgit
- Nurofen-gel;
- Indovazin
- Finalgel et al
ອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, ຯ ລະຯ ) ຖືກກໍານົດໄວ້ໂດຍທ່ານຫມໍໃນແຕ່ລະກໍລະນີແຕ່ລະຄົນນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນມີຈໍານວນປະຕິກິລິຍາແລະຜົນຂ້າງຄຽງ.
Neck Massage Therapy
ຄົນເຈັບມັກຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການເຈັບໃນກ້າມຂອງຄໍເມື່ອປ່ຽນຫົວ. ປະເພດຂອງທ້ອງຖິ່ນນີ້ແມ່ນເກີດຈາກການສະທ້ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະສາຍພັນຂອງສາຍພັນ. Relax ການນວດຈະຊ່ວຍໄດ້. ການນວດບໍ່ຄວນກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບປວດຂອງພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໃນໄລຍະ exacerbation ຂອງບາງພະຍາດ, ການປະຕິບັດຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ contraindicated. ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຄໍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງມັນ.
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ, ແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວຜ່ອນຄາຍງ່າຍສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຕົວທ່ານເອງ:
- ຫນ້າກາກພື້ນທີ່ຄໍຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມກົດດັນແຫຼມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມແຂງໃນກ້າມຊີ້ນຈະຫາຍໄປ, ການໄຫລວຽນເລືອດແລະເຈັບປວດຫາຍໄປ.
- ການເຄື່ອນໄຫວຕາມທາງຍາວແລະເຄື່ອນໄຫວຕາມວົງຈອນປະຕິບັດຕາມ 6-7 ຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງທິດທາງແລະບໍ່ປ່ຽນຄວາມກວ້າງຂວາງ.