ບຸກຄົນທຸກຄົນໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ສະແດງອອກໃນຮູບແບບຂອງການປວດຮາກ, ຊຸ່ມແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການ overcrowding. ປະກົດການດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະຄວາມກົດດັນປະສາດ. ໃນເວລາທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ສັບສົນ, ຄໍາຖາມທໍາອິດຖືກຖາມໂດຍຜູ້ປ່ວຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຜ່ອນຄາຍສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພະຍາດຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບ, ໂປຣໄຟລ, ການປະຕິບັດແລະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີໂລກກະເພາະອາຫານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ?
ມາດຕະການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍ, ແຕ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ການປະຕິເສດຈາກອາຫານຂອງອາການຄັນຄາຍ (ກາເຟ, ໄຂມັນ, ຫວານ, ຊີ້ນ).
- ປ່ຽນຜັກສົດດ້ວຍຕົ້ມຫຼືໃນຮູບແບບ gruel.
- ປະຕິບັດຕາມຮູບແບບພະລັງງານ.
- ການປະຕິເສດຂອງອາຫານທີ່ຮ້ອນແລະເຢັນເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານທີ່ມີ ອາການປວດ ຮຸນແຮງພ້ອມດ້ວຍ ອາການຖອກທ້ອງແລະອາການປວດຮາກ , ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຂາດສານອາຫານແລະການສູນເສຍການຕິດຕາມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການກະກຽມວິຕາມິນ. ພວກມັນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຜົງແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ຊ່ວຍເຫຼືອຍັງ:
- broth
- ຕົ້ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງ;
- ການແກ້ໄຂຂອງໂຊດາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ແຫຼວທີ່ໃຊ້ແມ່ນຄວາມອົບອຸ່ນ, ສະນັ້ນມັນສາມາດດູດຊືມໂດຍຮ່າງກາຍແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຜ່ານມັນ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີອາການກະເພາະອາຫານຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ?
ເຫດຜົນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການສະຫວັດດີການດີແມ່ນຢູ່ໃນການເສຍຊີວິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີທາງດ້ານໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຢາ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບລໍາໄສ້ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນທັນທີຫຼັງຈາກການຖອນຢາເສບຕິດ, ແຕ່ເພື່ອຊ່ວຍ microflora, ທ່ານຫມໍກໍານົດການແຕ່ງຕັ້ງ:
- probiotics (Linex, Bifidumbacterin);
- immunomodulators ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ານພູມຕ້ານທານ;
- ວິຕາມິນໃນພື້ນຖານພືດ.
ດ້ວຍຕົນເອງທ່ານສາມາດດື່ມ decoctions ຂອງ echinacea, ໂສມຫຼືກິນ tincture ຂອງ Eleutherococcus.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ?
ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໃນສະຖານະການນີ້ຫມາຍເຖິງການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ, ລວມທັງການລົບລ້າງອາການແລະການແກ້ໄຂຂອງສະຖານະທາງ psychoemotional.