ບຸກຄົນໃດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສັດ: ການຍ່າງຢູ່ສອງຂາ, ການຄິດທີ່ພັດທະນາຫຼາຍຫຼືຄວາມສາມາດທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາລົມໄດ້ແນວໃດ? ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ອາດຈະບໍ່ຊັດເຈນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສໍາລັບບາງຢ່າງທີ່ຮູ້ຈັກວ່າບໍ່ມີປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງທີ່ມີຊີວິດຢູ່ - ມີຄວາມສຸກແລະບໍ່ຫຼາຍ, ພວກມັນກໍ່ສະເຫມີກັນໃນແຕ່ລະຊີວິດ. ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຖ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປ, ວິທີການດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ?
ປະສົບການທາງຈິດແມ່ນຫຍັງ?
ປະສົບການທາງຈິດແມ່ນການເຂົ້າໃຈເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບສະຖານະການຈາກອະດີດຫຼືໃນອະນາຄົດເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈິດໃຈແບ່ງປັນປະສົບການເປັນ 2 ກຸ່ມ - ການເລື່ອນຂອງຕົວເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການແລະປະສົບການໃນການປັບໂຄງສ້າງໂລກທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງໂລກແລະຄວາມເປັນຈິງ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງປະສົບການພາຍໃນແມ່ນວ່າພວກເຂົາຖືກເປີດຕົວໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ມັນ, ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ແລະບໍ່ຄິດວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເສຍເວລາໃນການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຄວາມສົມດຸນ, ບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຫຼືໃນອະນາຄົດ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫນຶ່ງຂອງປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງພວກເຂົາຈາກບຸກຄົນ ນັ້ນແມ່ນ, ຄົນເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບເຫດການ, ເລີ່ມຕົ້ນກົນໄກ, ແລະຮູບພາບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຕື່ມອີກເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະສົບການຊີວິດມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ບຸກຄົນ?
ເລື້ອຍໆ, ພາຍໃຕ້ແນວຄວາມຄິດຂອງປະສົບການທາງຈິດໃຈ, ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ປະທັບໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສາມາດມີຄວາມສຸກແລະ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ, ສຸດທ້າຍໃນຊີວິດຂອງເຮົາແມ່ນຫຼາຍ. ແຕ່ວ່າຫນ້າສົນໃຈ - ບໍ່ວ່າສີສັນທາງດ້ານອາລົມຂອງປະສົບການສ່ວນຕົວມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພະລັງງານປະສາດແມ່ນໃຊ້ໃນຄວາມສຸກແລະຄວາມໂຊກຮ້າຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານກໍາລັງປຽກຊ້າແລະປວດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສັບຊ້ອນອີກຄັ້ງ. ແລະປະສົບການທີ່ເຂັ້ມແຂງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສະຕິປັນຍາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ.
ວິທີການດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການມີຊີວິດຂອງມະນຸດ, ແຕ່ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ດັ່ງນັ້ນວິທີການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມຕື່ນເຕັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນ?
ທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຍກແຍະລະຫວ່າງປະສົບການທໍາມະຊາດແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານກັງວົນວ່າເດັກຈະຍ່າງໄປດົນເກີນໄປ - ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທໍາມະຊາດແຕ່ຄວາມຄິດຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະຢູ່ໃນລໍຖ້າສໍາລັບເຂົາແມ່ນປະສົບການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານສໍາລັບສິ່ງອື່ນນອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມກັງວົນດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຍຶດເອົາສະຕິຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍວິທີສໍາລັບການນີ້.
- ຖ້າຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ, ຢ່າພະຍາຍາມຂັບໄລ່ພວກເຂົາອອກ, ແທນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ນັ່ງຢູ່ໃນສະດວກສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍແລະສັງເກດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈາກພາຍນອກ, ບໍ່ຕ້ານພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຄວນວິເຄາະສິ່ງໃດໃນເວລານີ້, ພຽງແຕ່ succumb ກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ຮູ້ສຶກປະສົບການຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍ, ທ່ານຈະກໍາຈັດພວກມັນ.
- ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ພວກເຮົາສະແຫວງຫາຄວາມສະບາຍຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ບາງຄັ້ງທີ່ຈະກໍາຈັດປະສົບການ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບມັນ.
- ຖ້າປະສົບການຂອງທ່ານພົວພັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕົວເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການຫລິ້ນບົດບາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກຮູບແບບພາລະບົດບາດແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລາວປະຕິບັດຕົວໃນສະຖານະການນີ້ຫຼືສະນັ້ນ, ແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
- ບາງຄັ້ງປະສົບການໃນອະນາຄົດ, ທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ "ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນຖ້າ ... ". ແລະນີ້ສາມາດເປັນຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ໂສກເສົ້າແລະມີຄວາມສຸກ, ໃນທີ່ສຸດ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບມັນ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດຫຍັງໃນປັດຈຸບັນ. ເພາະສະນັ້ນແນວຄວາມຄິດທີ່ obsessive ຂອງປະເພດໃດຫນຶ່ງຄວນໄດ້ຮັບການຕັດອອກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຈິນຕະນາການຖ້າວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ. ຈະເປັນແນວໃດຈະເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມສຸກຫຼາຍຫຼື sadder? ການປ່ຽນແປງນີ້ຈະປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ? ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນເຮັດໃຫ້ທຸກຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານບໍ່ມີມູນຄ່າເປັນຈຸລັງເສັ້ນປະສາດເທົ່ານັ້ນ.
ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ຄວນຈະລະມັດລະວັງທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຊາວພຸດແມ່ນການຮັກສາຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຈິດໃຈໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ແລະບໍ່ມີຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈສໍາລັບຊີວິດ.