ບຸກຄົນທຸກຄົນປະເຊີນຫນ້າກັບປະກົດການດັ່ງກ່າວທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາຖາມຂອງວິທີການເອົາຊະນະຄວາມອິດເມື່ອຍແລະ ຄວາມບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ໄດ້ ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດ.
ການວິນິດໄສຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມງາມບໍ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄໍາວ່າຫມາຍຄວາມວ່າ. ພົດຈະນານຸກົມຂອງ Ozhegov ໃຫ້ຄໍານິຍາມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແມ່ນການຂາດຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດ, ເຮັດວຽກ."
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນດ້ານຈິດຕະສາດມີຕໍາແຫນ່ງຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມສະຫງົບ:
- ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແທ້ໆ.
- ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງ fatigue ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈ.
- ນີ້ແມ່ນຊັບສິນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະຊ່ວຍຕົນເອງຈາກພາລະທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການທີ່ສາມາດ ກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານເອງ ແລະດັດແປງຜົນຜະລິດຂອງແຮງງານໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານຕັນຈິດ subconscious ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າບໍ່ມີຫຍັງຈະມີການປ່ຽນແປງຈາກການເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສັງຄົມແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ປາກົດ.
ທ່ານຫມໍ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍຊີວິດ?
ກັບຄວາມເສຍໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມະຫັດສະຈັນ - ເມັດຈາກຄວາມສະຫງົບບໍ່ມີຢູ່. ພວກເຮົາຍັງສະແດງຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຕໍ່ສູ້ທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຄວາມສະທ້ອນຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຕົນເອງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຖືກຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດຊະນະຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ມື້ອື່ນຈະດີກ່ວາໃນມື້ວານນີ້
ທຸກໆມື້ທ່ານສັນຍາວ່າຕົວເອງຈະປ່ຽນແປງທຸກຢ່າງໃນມື້ອື່ນບໍ? ຫຼືໃນວັນຈັນທ່ານເຊົາສູບຢາ, ທ່ານກິນອາຫານ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການອ່ານຫນັງສື ... ມີກົດຫມາຍຫນຶ່ງ - ວັນຈັນນີ້ຈະບໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈະສໍາເລັດການອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃນມື້ອື່ນສໍາລັບເກືອບນຶ່ງປີ. ມັນມີຄວາມອ່ອນແອບໍ? ຄວາມໂສກເສົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ? ມີຄໍາແນະນໍານ້ອຍໆວ່າທ່ານສາມາດເອົາຊະນະຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີໃຈ: ວິທີການ "ແຄະຣູດ" - ແມ່ນວ່າ, ສໍາລັບທຸກໆໄຊຊະນະຕໍ່ສັດຕູເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລາງວັນຕົວທ່ານເອງແລະຊອກຫາຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ບຸກຄົນທຸກຄົນແມ່ນຜູ້ສ້າງຂອງຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງຕົນເອງ
ທ່ານເຄີຍສົນໃຈກັບວິທີການທີ່ບາງຄັ້ງທ່ານຈະສູນເສຍເວລາຂອງທ່ານຢູ່ໃນ vain ບໍ? ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າເສົ້າສະຫລົດທີ່ສຸດຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ: ການຂາດເງິນ, ພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ, ຕອນແລງທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ - ແລະທັງຫມົດນີ້ເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ... ແລະຄືກັນ, ທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໃນຕອນນີ້. ແຕ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ: ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ການສົນທະນາທາງໂທລະສັບກັບຫມູ່ເພື່ອນສໍາລັບຊົ່ວໂມງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແລະເວລາກໍາລັງດໍາເນີນຕໍ່ໄປບໍ່ໄດ້ ... ທ່ານກໍ່ອາໄສຢູ່ກັບອາຍຸເກີນໄປແລະໃຊ້ຊີວິດຂອງທ່ານໃນການບໍ່ດີ?
ການນັບຍັງສືບຕໍ່
ໃນປຶ້ມຫນຶ່ງ, ຄໍາແນະນໍາແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍດີໆກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຊະນະຄວາມອິດເມື່ອຍ. ຖ້າທ່ານນໍາໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໃນແບບປະກະຕິແລ້ວ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານໃນການປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ.
- ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແມ່ນສັດຕູຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກ - ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານເອງ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການປະຕິບັດ, ສະຖານະການແລະພຶດຕິກໍາຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິກັບປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນ, ທ່ານຈະທໍາລາຍ enemy ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ເອົາບັນຫາໃນການຈັດການກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ.
- ບັນຫາດ້ານເສດຖະກິດ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາ justify laziness ໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການເຮັດວຽກບ້ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເລື່ອນເລື່ອງທີ່ສໍາຄັນແລະສໍາລັບການຕໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນແລະຈັດການກັບບັນຫາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຫັນໄປຫາກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
- ຊີວິດແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການໂຫຼດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບ rhythm ທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດມີອາການຂອງ fatigue ຊໍາເຮື້ອ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ແລະໄປຍ່າງຕາມປົກກະຕິ.
ປ້າຍໂຄສະນາ, intrigues, ການສືບສວນ ...
ນອກເຫນືອໄປຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍັງຕ້ອງການໂຫຼດທາງອາລົມ. ແຕ່ລະບຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກສະເປກທົ່ວທັງຫມົດ: ຈາກການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມກຽດຊັງກັບຄວາມສຸກແລະຄວາມແປກໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະຫມອງຂອງທ່ານຈະຖືກເປີດໃຊ້ງານແລະເຮັດວຽກຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ອາລົມແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະສາມາດຄວບຄຸມການລະບາດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
Swinging ... ສະຫມອງ
ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບມື້ນີ້ແມ່ນການຂາດຄວາມຮູ້ດ້ານສິນທາງປັນຍາ. ແລະເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຊໍ່ຂອງຂໍ້ເທັດຈິງທັງຫມົດ, ຕົວເລກ, ການໂຕ້ຖຽງ, ສະຫມອງຂະບວນການຈໍານວນເງິນຂອງຂໍ້ມູນໃນລະຫວ່າງມື້, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ
ດ້ວຍການໂຫຼດຂອງສະຫມອງຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ. ຜົນສະທ້ອນອາດຈະເປັນການຊຶມເສົ້າ, ອາຍຸຍືນຕົ້ນ, ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈໍາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີວິເຄາະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະວາງແຜນຊີວິດຂອງທ່ານ.