ວິທີການນໍາໃຊ້ບານຊ່ອງຄອດ?

ບາງຄັ້ງຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາໄດ້ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ຄວາມງາມພາຍໃນຂອງພວກເຂົາ. ແລະຫ້ອງນວດ, ແລະສະປາ, ແລະຮ້ານເສີມສວຍ - ເຊິ່ງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບເພື່ອເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມງາມຫຼາຍ. ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງມີກ້າມຊີ້ນພາຍໃນທີ່ສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້ຖືກລືມເລື້ອຍໆ, ແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຫນຶ່ງໃນກ້າມຊີ້ນພາຍໃນເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ແມ່ນຊ່ອງຄອດ. ແລະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຂອງຕົນມີ simulator ພິເສດເອີ້ນວ່າບານຊ່ອງຄອດ. ວິທີໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ໃຫ້ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມ.

ລູກບານຊ່ອງຄອດແມ່ນຫຍັງແລະວິທີທີ່ຈະເລືອກພວກມັນໄດ້ແນວໃດ?

ບານຊ່ອງຄອດແມ່ນ 2-3 ບານທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 2 ຊຕມ, ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກະທູ້. ໃນຊ່ອງຄອດ, ພວກເຂົາກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນລາວ, ເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດ, ສະນັ້ນການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ intimate ແລະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດທີ່ແຄບລົງ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ຍິງຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດໃນໄລຍະຄວາມໃກ້ຊິດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີທັກສະໃຫມ່ຫນ້າພໍໃຈ.

ບານຂອງຊ່ອງຄອດມາໃນຂະຫນາດຕ່າງໆ, ຮູບຮ່າງແຕກຕ່າງກັນ (ຮອບ, ຮູບໄຂ່, ຫົວໃຈ, ດາວເຄາະ, ແລະອື່ນໆ), ໂຄງສ້າງຕ່າງໆ (ລຽບ, ມີເມັດ, ກະດູກ), ສາມາດເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸຕ່າງໆ (ຜິວຫນັງ, ຢາງ, ຢາງແລະອື່ນໆ).

ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນບານເຫມາະສົມທີ່ດີກວ່າຂອງຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະບໍ່ລຽບ. ຫມາກບານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍໄປສູ່ບານເລັກ, ລຽບແລະຫນັກ - ການຮັກສາໃຫ້ມີກ້າມຊີ້ນຂອງຊ່ອງຄອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ.

ວິທີການໃຊ້ບານຊ່ອງຄອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາກົດລະບຽບຂອງການອະນາໄມ, ແລະບໍ່ໃຊ້ບານກັບແຟນ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດຫຼືນໍາໃຊ້ກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, lubricate ບານກັບ lubricant ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບໍ່ສະບາຍໃນໄລຍະການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ນອນຫຼືບ່ອນນັ່ງ, ໃຫ້ໃສ່ບານໃນຊ່ອງຄອດ. ຂຶ້ນກັບຕໍາແຫນ່ງຕັ້ງແລະເລີ່ມການຝຶກອົບຮົມ.

ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກສາມັນພາຍໃນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການກ້າມເນື້ອທີ່ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາການຖ່າຍອອກ, "ປິດ" ຜົນຜະລິດຂອງບານ. ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດນີ້ຈະດີພໍ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການຝຶກອົບຮົມຄັ້ງຕໍ່ໄປຈະສະລັບການຜ່ອນຄາຍແລະກ້າມເນື້ອ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາເນັ້ນຫນັກວ່າບານຊ່ອງຄອດຖືກໃສ່ລົງ, ນອນ, ແລະອອກກໍາລັງປະຕິບັດ.

ດີ, ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຍ່າງດ້ວຍບານພາຍໃນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເວລາຍ່າງຢູ່ເຮືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດອອກເດີນທາງໄປຕາມຖະຫນົນໄດ້.

ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າມີການນໍາໃຊ້ຫມາກບານຊ່ອງຄອດເພື່ອການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ 10 ນາທີ, ແຕ່ທຸກໆມື້ແມ່ນດີກ່ວາຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ວ່າໂດຍຊົ່ວໂມງ. ແລະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ໃຫ້ເກີນໄປ. ທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ດີ.

ວິທີການໃຊ້ບານຊ່ອງຄອດເພື່ອການອອກກໍາລັງກາຍ?

ໃນວັກກ່ອນຫນ້ານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍຫຼັກການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. ແລະບໍ່ມີສະລັບສັບຊ້ອນແນ່ນອນ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີພຽງແຕ່ສອງຕົວຢ່າງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

1. ຖືບານ. ພຽງແຕ່ຖືບານພາຍໃນເວລາຫນຶ່ງ (ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີກວ່າ 1-2 ນາທີ, ແລະບໍ່ຈໍາກັດສູງສຸດ). ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງຄືວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນບານໄປຫາຜູ້ທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ, ຫຼືວາງນ້ໍາຫນັກໃສ່ເຊືອກ.
2. ຍ້າຍບານລົງແລະລົງຊ່ອງຄອດ. ຢ່າກັງວົນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນທັນທີ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະເປັນເຈົ້າຂອງບົດຝຶກຫັດນີ້.
3. ພະຍາຍາມປ່ອຍບານອອກຈາກຊ່ອງຄອດຫນຶ່ງໂດຍຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງແມ່ນການຍູ້ພວກມັນອອກ.
4. ດຶງຊ່ອຍແນ່, ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບບານຈາກຊ່ອງຄອດ, ແລະກ້າມຊີ້ນຕ້ານແລະບໍ່ປ່ອຍພວກມັນ.