ສາເຫດຂອງ Toxicosis
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງສະພາບນີ້ໃນແມ່ຍິງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທີ່ສຸດບໍ່ເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງປະກົດການນີ້, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດກໍານົດປັດໃຈບາງຢ່າງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າມັນ.
ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເລີ່ມຕົ້ນໃນຮ່າງກາຍຍິງຈາກມື້ທໍາອິດຂອງໄລຍະ. ການປ່ຽນແປງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໂປຼກແຊນໂຊນມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນ, ກະເພາະອາຫານເຮັດວຽກຊ້າ, ລໍາໄສ້, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການວຸ່ນວາຍ, ການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄື່ນໄສ້, ນອນຫລັບ, ອາການປວດຮຸນແຮງ. ຮໍໂມນຂອງການຖືພາ hCG ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ອະໄວຍະວະຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດກໍາລັງກະຕຸ້ນຢ່າງເຂັ້ມແຂງກັບພາລະບົດບາດໃຫມ່, ລາວຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລະບົບປະສາດບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ການໂຫຼດດັ່ງກ່າວໄດ້. ນີ້ແມ່ນສາເຫດອື່ນຂອງ toxicosis.
ມັນຍັງມີຄວາມເຊື່ອວ່າໂດຍລັກສະນະອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈດັ່ງກ່າວປົກປ້ອງແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍຈາກການໃຊ້ອາຫານບາງຢ່າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ໃນອະນາຄົດໃນລັດນີ້ປະຕິເສດຖ້ວຍຫຼາຍທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ໂພຊະນາການສໍາລັບ toxicosis
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າແມ່ຍິງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດແລະນິໄສຂອງນາງ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການບັນເທົາຄວາມເປັນພິດໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ມັນຄວນຈະເປັນການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ຂົ້ວ, ເພາະວ່າພວກເຂົາມີນ້ໍາຫນັກທີ່ແຂງແຮງໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເພື່ອປະກອບມີໃນອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຜັກດິບແລະຫມາກໄມ້ດິບ (ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພ້າວ);
- ນົມຜະລິດຕະພັນນົມ;
- porridge
- ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນນ້ໍາ, ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກຂີ້ດ;
- ້ໍາເຜີ້ງ, ຍ້ອນມັນຈືດຈາງ;
- ຜັກບົ່ວແລະຫມາກໄມ້.
ຍັງມີປະໂຍດແມ່ນຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ມີເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຫນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍ;
- ຢ່າຍ່າງໄປນອນຫຼັງຈາກການກິນ, ໄປດີກວ່າເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ;
- ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະຖືກດູດຊຶມດີກວ່າ;
- ມື້ຫນຶ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາປະມານ 2 ລິດ.
ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງແມ່ນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍ ແກ້ໄຂກັບການປວດຮາກ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍຂີງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມໃນຊາຫຼື chewed ສິ້ນ. ນາວເຮັດວຽກດີກັບບັນຫານີ້. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດມີກິ່ນຫອມຜິວຫນັງ, ດື່ມຊາກັບມັນ, ຂີ້ lobule. ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນເລືອກວິທີທີ່ສະດວກສໍາລັບແມ່.
ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ
ເດັກຍິງແຕ່ລະຄົນທີ່ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຂອງແມ່ຍິງຖືພາຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ:
- ປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງການຍ່າງ;
- ລຸກຂຶ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກຈາກຕຽງໄດ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງສໍາລັບ 15 ນາທີ;
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອຶດອັດ, ທ່ານຕ້ອງການນອນຢ່າງເຕັມທີ່;
ການຖູແຂ້ວແມ່ນຕ້ອງການຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຫາຍງ່ວງ.
ແມ່ຍິງຕ້ອງການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນຈາກອາທິດທໍາອິດ. ນີ້ແມ່ນພາກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕໍ່ສູ້ຕ້ານພິດພິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຍາດພີ່ນ້ອງຄວນພະຍາຍາມສ້າງເງື່ອນໄຂທັງຫມົດເພື່ອສະດວກສະບາຍ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການດູແລສຸຂະພາບຂອງຄົນ, ເພາະວ່າການພັດທະນາຂອງໄຂມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບມັນ. ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດແມ່ແມ່ທີ່ສະບາຍສາມາດປຶກສາແພດ. ລາວສາມາດບອກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນໂລກລະບາດໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີລັກສະນະບຸກຄົນ.