ທີ່ໃຊ້ເວລາຢ່າງໄວວາແມງວັນ, ແລະໃນປັດຈຸບັນ crumb favorite ຂອງທ່ານມີຫົກເດືອນ. ມີແຕ່ເດືອນຜ່ານມາແຕ່ລະປີ, ມັນມີການພັດທະນາແລະປ່ຽນແປງຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງຍັງມີຜົນຕໍ່ອາຫານ. ແລະມັນເປັນທໍາມະຊາດ - ກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງຫົກເດືອນ, crumbs ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບນົມແມ່ຫຼືປະສົມເພື່ອຫຼຸດລົງ. ເດັກຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ໃຊ້ວຽກຫຼາຍ, ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນອາຫານລາວຈະມີການປ່ຽນແປງ. ແລະເພື່ອວ່າແມ່ຍິງຫນຸ່ມບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະ 6 ເດືອນ.
ການໃຫ້ນົມແມ່ໃນເວລາ 6 ເດືອນ
6 ເດືອນແມ່ນອາຍຸຂອງເດັກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນອາຍຸການປ່ຽນແປງກ່ອນກິນອາຫານສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ອາຫານປະຈໍາວັນປະກອບດ້ວຍອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານກາງວັນ, ຊາແລະຕອນຄ່ໍາ. ໃນເວລານີ້, ເດັກນ້ອຍ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຈໍາເປັນຕ້ອງ ແນະນໍາໃຫ້ອາຫານເສີມ , ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ, ອາຫານ ທີ່ມີນ້ໍານົມບໍ່ພຽງພໍ (ອີງຕາມລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ). ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ອາຫານໃຫມ່ແມ່ນໃຫ້ແກ່ເດັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກນ້ອຍ - ¼ 1/2 ບ່ວງກາເຟ. ຄ່ອຍໆ, ປະລິມານຂອງມັນຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ຂະຫນາດຂອງອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານກາງວັນ, ເຊິ່ງແມ່ນ 150 g. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານອື່ນໆຈະຖືກທົດແທນໂດຍລວບລວມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ລໍ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາໃສ່ກັບຫນ້າເອິກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຫິວ. ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຕິຄວາມປາຖະຫນາຂອງຕົນທີ່ຈະດູດແມ່ທີ່ຮັກຂອງລາວ "sisyu."
ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວໃນເວລາ 6 ເດືອນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ:
- 6.00 ການໃຫ້ອາຫານທໍາອິດ: ນົມແມ່;
- 10:00 ການໃຫ້ອາຫານທີສອງ: ຫມາກບໍລິສຸດ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
- 14:00 ການໃຫ້ອາຫານທີສາມ: porridge ຫຼືຜັກບໍລິສຸດ;
- 18:00 ການໃຫ້ອາຫານທີ່ສີ່: ນົມແມ່ແລະບໍລິສຸດຫມາກ (ປະມານ 30 g);
- 22:00 ການໃຫ້ອາຫານທີຫ້າ: ນົມແມ່.
ປະມານນັ້ນ, ລະບອບອາຫານຂອງເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນຄວນເບິ່ງຄືວ່າ. ແນ່ນອນ, ເວລາກິນອາຫານສໍາລັບລູກຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການສະເຫນີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າລະຫວ່າງການກິນອາຫານໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ເວລາ 3.5-4 ຊົ່ວໂມງແມ່ນສັງເກດ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍແມ່ນຄ່ອຍໆນໍາໃຊ້ກັບລະບົບຜູ້ໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະ, ເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ວາງເຕົ້ານົມຂອງຕົນໃນຕອນແລງ, ນອນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕື່ນຂຶ້ນ, ຈົນກ່ວາໃນຕອນເຊົ້າຕົ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການເຕົ້ານົມໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະບໍ່ຄວນປະຕິເສດຝີຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອາຫານຂອງເດັກອາຍຸຫົກເດືອນທີ່ມີອາຫານປອມ
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ເດັກນ້ອຍ ໃນອາຫານທີ່ປອມແປງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ອາຫານປະສົມປະສານ ເລັກນ້ອຍກ່ອນໄວໆນີ້ - ຈາກ 4 ຫາ 5 ເດືອນຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດເດັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານອາຫານແລະທາດອາຫານໃນມັນບໍ່ພຽງພໍ. ໂດຍອາຍຸ 6 ປີ, ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຜັກຕ່າງໆແລະຫມາກໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ຜະລິດນ້ໍານົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ຜັກແລະມັນເບີ, biscuits ແລະເນີຍແຂງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະບົບການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍເປັນເວລາ 6 ເດືອນໃນການໃຫ້ອາຫານທຽມ, ອາຫານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍ:
- 6:00 ການໃຫ້ອາຫານທໍາອິດ: ປະສົມທີ່ເຫມາະສົມ (້ໍານົມຫມັກຫຼືນົມ) ຫຼື kefir;
- 10:00 ການໃຫ້ອາຫານທີສອງ: ຫມູ້ໍານົມກັບມັນເບີ, ຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ;
- 14:00 ການໃຫ້ອາຫານທີສາມ: ແກງຜັກໃນຜັກຫຼືຜັກຊີຊີ, ຜັກທີ່ບໍລິສຸດທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ, 1/2 ປີ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້;
- 18:00 ການໃຫ້ອາຫານທີສີ່: ເປັນປະສົມທີ່ເຫມາະສົມຫຼື kefir, biscuits, ເນີຍແຂງ cottage, ນ້ໍາຫມາກໄມ້;
- 22:00 ການໃຫ້ອາຫານທີຫ້າ: ເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ (້ໍານົມຫມັກຫຼືນົມ) ຫຼື kefir.
ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ອາຫານນົມທີ່ຄ່ອຍໆຈະຖືກທົດແທນໂດຍຫມາກໄມ້, ຜັກແລະອາຫານຊີ້ນ. ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານລູກປອມ, ມັນຄວນຈະສັງເກດລະຫວ່າງອາຫານສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າໃຫ້ອາຫານຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກວ່າຫິວແລະກິນອາຫານສະເຫນີທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນທີ່ມີອາຍຸນີ້ຕ້ອງມີການສົມທົບໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າເດັກຂອງທ່ານຕື່ນນອນ, ຢ່າປະຕິເສດ crumb ທີ່ທ່ານມັກໃນຂວດຂອງປະສົມ.