ການນອນຫລັບສຸຂະພາບ, ໂພຊະນາການແລະການດູແລແມ່ເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງການເຕີບໂຕຢ່າງຫ້າວຫັນແລະການພັດທະນາຂອງເດັກ. ແນ່ນອນ, ໃນເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ທີ່ເຫມາະສົມຄວນນອນຈົນກວ່າເຂົາຈະຫິວ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນໄວກ່ວາລະບຽບກົດຫມາຍ.
ແມ່ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບດີ, ທັງໃນລະຫວ່າງກາງຄືນແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ວ່າຄືນນອນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາເປັນເລື່ອງປະຈໍາວັນແລະເປັນປະຈໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ດັ່ງນັ້ນ: ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸເຄິ່ງປີສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຕະຫຼອດຄືນ, ເຊົາກິນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເດັກບໍ່ນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນກໍ່ແມ່ນການປັບປຸງລະບົບຂອງມື້, ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຫ້ອາຫານ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບທົ່ວໄປແລະອາລົມຂອງໄຂມັນ, ເພື່ອລະບຸແລະລົບລ້າງສາເຫດຂອງການລົບກວນຂອງເດັກ.
ເປັນຫຍັງເດັກບໍ່ນອນໃນຕອນກາງຄືນ?
ຄວາມອຶດຫີວຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຫິວໂຫຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງພໍ່ແມ່ຕໍ່ກັບພື້ນຖານຂອງການຂາດການນອນບໍ່ຈໍາກັດບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ສະພາບຂອງເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄດ້ຮັບແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ vicious, ເຊິ່ງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນການຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນຫລັບຂອງເດັກທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະການຕື່ນນອນຕອນກາງຄືນເປັນການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຖ້າແມ່ຍິງນ້ອຍເລີ່ມນອນບໍ່ດີໃນເວລາກາງຄືນ, ພວກເຮົາສາມາດສົມມຸດຕໍ່ໄປນີ້:
- ເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກລົບກວນໂດຍການເປັນຫ່ວງ;
- ແຂ້ວຖືກຕັດ;
- ເດັກນ້ອຍມີຜ້າອວບຊຸ່ມຫຼືມີຄວາມຫິວ;
- ໄຂມັນແມ່ນຮ້ອນຫຼືເຢັນເກີນໄປ;
- ລະບົບປະສາດຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ;
- ການສົນທະນາ loud ຫຼືໂທລະພາບເຮັດວຽກປ້ອງກັນເດັກນ້ອຍຈາກການນອນຫລັບສັນຕິພາບ.
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ແມ່ສາມາດແຍກອອກເປັນເອກະລາດໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຂອງນາງບໍ່ນອນຫລັບໄດ້ດີ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເດັກບໍ່ນອນດີ?
ພໍ່ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ກຽມກຽມລ່ວງຫນ້າວ່າ 2-3 ເດືອນທໍາອິດພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນຄືນບໍ່ນອນ, ເພາະວ່າທຸກຄົນຮູ້ວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ບໍ່ໄດ້ນອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
ເປັນສິ່ງທີ່ແປກທີ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ຖ້າມີການຈັດການທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອເບິ່ງແຍງເດັກແລະສະຫນອງເງື່ອນໄຂທັງຫມົດສໍາລັບການພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມ.
ສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜ້າອ້ອມ. ໃນຊຸມເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນຊ່ວຍປະຢັດຜ້າອ້ອມທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໄດ້ດີແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ປະໂລຫິດທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະສະອາດແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງການນອນຫລັບທີ່ງຽບສະຫງົບ.
- ໃນເວລາທີ່ຈະຮັບຮູ້ colic. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ຖ້າທ່ານລະມັດລະວັງເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງເດັກ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີບັນຫາໂດຍອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງ, ລາວບໍ່ນອນຫລັບໄດ້ດີແລະເປັນຄົນຊົ່ວ, ໂອບກອດຂາລາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຫ້ vodka dill ຫຼືຢາອື່ນໆສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບັນເທົາ crumbs ຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງນອນທີ່ເດັກນອນນອນໄດ້ຖືກລະບາຍອາກາດ. ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອາກາດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງເດັກ.
- ດໍາເນີນການນ້ໍາແລະຂັ້ນຕອນການດູແລປະຈໍາວັນຢ່າງທັນທີກ່ອນນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງແລະຈະນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍແລະໄວກວ່າ.
- ຢ່າລືມວ່າມີມາດຕະຖານບາງຢ່າງຂອງການນອນຂອງເດັກ. ເລື້ອຍໆ, ພໍ່ແມ່ກໍ່ເປັນຫ່ວງວ່າລູກສາວບໍ່ນອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ລືມວ່າລາວສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວໃນທຸກມື້. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ປະທັບໃຈໃຫມ່, ແລະການນອນຫລັບໃນເວລາກາງຄືນທີ່ເປັນປົກກະຕິແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັກຜ່ອນເວລາກາງຄືນ.
- ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການ ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການຕື່ນນອນອີກບໍ່ດົນ.
ແນ່ນອນ, ເດັກຕ້ອງການໃຫ້ກິນຖ້າລາວມີຄວາມຫິວ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍໃນເວລາກາງຄືນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະຫັດຂອງເດັກຈະເຕີບໂຕ, ໄລຍະລະຫວ່າງອາຫານຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະພໍ່ແມ່ຈະສາມາດນອນໄດ້ດົນກວ່າ. - ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຕ້ອງຮູ້ສຶກສະເຫມີວ່າມີແມ່ຂອງພວກເຂົາ. ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງແມ່ແລະເດັກໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ໃນອະນາຄົດ, ສາຍພົວພັນນີ້ຈະອ່ອນແອລົງແລະເດັກຈະສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງສະຫງົບຢູ່ໃນຫ້ອງອື່ນ.
- ຫຼາຍຫນ້ອຍທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງລະບົບປະສາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈະບໍ່ສະດວກໃນການປຶກສາຫາລືກັບນັກວິທະຍາສາດ.