ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ທີ່ໄດ້ດູດນົມ, ໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການມີຊີວິດ, ທາດອາຫານແລະວິຕາມິນພຽງພໍທີ່ໄດ້ມາຈາກແມ່. ແຕ່ກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ crumbs, ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການລໍ່ລວງເພີ່ມເຕີມ. ໂຄງການສໍາລັບການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ເປັນກົດລະບຽບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຫຼາຍຄໍາຖາມໃນບັນດາແມ່ຍິງຫນຸ່ມ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມປະສົມຜັກ, ແມ່ນຄໍາຖາມ: ເມື່ອໃດເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບ beetroot?
ວິທີການໃຫ້ beetroot ໄດ້?
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງແມ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ໃນເດັກນ້ອຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນສີສົດໃສຂອງຜັກ. ແມ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃນ vain, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ເດັກກັບເດັກນ້ອຍ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍໆ. ມີຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຮູ້ຈັກເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກັບອາຍຸ 8 ເດືອນເມື່ອລາວໄດ້ທົດສອບແລ້ວມັນຕົ້ນ, ມັນແລະຫມາກພ້າວ. ຖ້າເດັກເກີດອາການທ້ອງຜູກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າຈາກອາຍຸສອງເດືອນເພື່ອໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດລົງແລະຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ຢ່າລືມນ້ໍາຈືດທີ່ມີນ້ໍາດຽວກັນ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ beets?
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າວ່າທັນທີທີ່ beets ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້. ອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທໍາອິດທີ່ມີການແນະນໍາຂອງຄວາມງາມໃນ burgundy ໃນອາຫານຂອງເດັກສາມາດເປັນສະຫຼັດຫມາກເຜັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ຂຸດຜັກຮາກທີ່ດີແລະຕື່ມມັນ carrots ຫຼືຜັກ, ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ອາຫານອາຫານທີ່ມີນ້ໍາເວີຫຼືສົ້ມສົ້ມ. ຖ້າເດັກນ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະກິນຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ສາມາດຫຼອກລວງແລະ "ເຊື່ອງ" beets, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນ pancakes.
ອາຫານຈາກພືດຮາກທີ່ອຸດົມສົມບູນມີວິຕາມິນຫຼາຍ: beetroot, borsch, vinaigrette, ສະຫຼັດຕ່າງໆ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າວິທີການກະກຽມ beets ເດັກ. ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຜັກທີ່ດີຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແປງທີ່ມີແຂນສີນ້ໍາຕານ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກນ້ອຍເບັດ, ແລ້ວໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ມ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິທີການຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນການເປັນອາຫານເຕັມປ່ຽມຄວນຈະມີຄວາມຊ້າ: ສ່ວນນ້ອຍໆ, ມີຄວາມສົນໃຈກັບປະຕິກິລິຍາຜິວຫນັງຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ, ເກົ້າອີ້ crumbs ຈະໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີອາຫານດີແລະມີຄວາມສຸກ.