ເຫັດໃນອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ - ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນກົດຫມາຍ, ແຕ່ຖ້າຕ້ອງການ, ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນມັນ. ເຫັດມີບັນດາຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ, ເຊັ່ນ: ຟູອໍຣອດ. ເຫັດມີທາດໂປຼຕີນສູງທີ່ສາມາດປຽບທຽບກັບເນື້ອໃນຂອງມັນໃນຊີ້ນ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນພະລັງງານສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມ, ກິນເຫັດບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.
ພິຈາລະນາວິທີການກິນນົມແມ່ແມ່ນຫຍັງ.
ເຫັດສາມາດຖືພາໄດ້ແນວໃດ?
ເຫັດມີເມັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັກສາສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະເຫັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຮາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດຂອງເຫັດແຊ່ນ້ໍາແມ່ນສູງຂຶ້ນຫຼາຍ.
ຂ້ອຍສາມາດມີເຫັດຂົ້ວ?
ເຫັດຂົ້ວສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ - ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດໃນໄລຍະນີ້. ເຫັດຂົ້ວແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ສໍາລັບເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ອາການແພ້.
ຢ່າລືມວ່າມັນຄວນໃຊ້ເຫັດໃນໄລຍະຖືພາໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາຕານ, ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ປຸງແຕ່ງເຫັດ, ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອທໍາລາຍສານພິດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງເຫັດແລະສະຖານທີ່ຊື້.
ເປັນຫຍັງເຫັດບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້?
ຜູ້ຖືພາບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນເຫັດເພາະວ່າ:
- ເຫັດມີແຄລໍລີ່ທີ່ສູງ, ອາຫານຫນັກສໍາລັບທ້ອງ - ພວກມັນມີສານ chitin ຊຶ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍ;
- ເຊື້ອເຫັດສະສົມສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ນໍ້າຫອມ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທໍາລາຍສຸຂະພາບແມ່ນສູງ;
- ເຫັດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແກ່ຕັບຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ພັດທະນາ;
- ທາດອາຫານຂອງເຫັດແມ່ນຖືກທໍາລາຍໄດ້ຫນ້ອຍ, ສະນັ້ນເຫັດບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມບູນ;
- ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ເປັນພິດຕໍ່ເຫັດ .
ການດູດເຫັດໃນໄລຍະຖືພາ
ອັນຕະລາຍຂອງການເປັນພິດຂອງເຊື້ອເຫັດໃນເວລາຖືພາແມ່ນສານພິດທີ່ຢູ່ໃນພວກມັນສາມາດແຜ່ຜ່ານອຸປະສັກຂອງອາການເຈັບທ້ອງ. ແຕ່ກໍລະນີດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກ.
ອາການຂອງການເປັນພິດ:
- ຫນັກ, ເຈັບທ້ອງ;
- ອາການປວດຮາກ, ຮາກ
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ອຸນຫະພູມສູງ;
- ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ;
- ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປ.
ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບໂຮງຫມໍສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຢ່າປະຕິບັດການເປັນພິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອການເປັນພິດເຮັດໃຫ້ອາຈຽນ, ການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍຍ້ອນອາການຮາກຫຼືຖອກທ້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການກະຕຸ້ນຂອງແມ່ແລະລູກກໍ່ຈະຖືກກີດກັ້ນ, ແລະລະດັບເລືອດຂອງເດັກແມ່ນຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູການ electrolyte, ນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດມັນຈາກຜະລິດຕະພັນແລະສາເຫດຂອງການເປັນ intoxication ໄດ້.