ແກງຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມ - ສູດສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະສີຍ້ອມສີອ່ອນ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມູຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມແລະຮ່າງກາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານກໍ່ບໍ່ປະຕິເສດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ - ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ຜັກບົ່ວຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການກະກຽມນ້ໍາຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຮໍໂມນ, ຫນ້າກາກ. ການປ່ຽນແປງທາງບວກສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ເງິນທີ່ສັ້ນໂດຍອີງໃສ່ຂີ້ຝຸ່ນ.

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຜັກບົ່ວທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, husks ຈາກຜັກບົ່ວ ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ:

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫົວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຂອງສານພິດ, ສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ການນໍາໃຊ້ແບບປະສົມປະສານຂອງຜັກບົ່ວທີ່ເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຢູ່ໃນລະດັບເຊນ. ສູດທີ່ຫຼາຍອີງໃສ່ husks ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະຊ້າລົງຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງສະພາບຜິວ, ສະຫວັດດີພາບລວມແລະຈິດໃຈ.

ແກງຜັກບົ່ວ - ການປິ່ນປົວຜົມ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມີສານຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາໃນ bulb ຫຼື feathers ສີຂຽວຂອງຕົນ. ຜັກຫອມຂອງຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາດົນນານ. ມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຟື້ນຟູ, "ຟື້ນຟູ" curls, ໃຫ້ພວກເຂົາສະຫວ່າງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຈໍານວນຫຼາຍຂອງ flavonoid glycosides ທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກບົ່ວບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຜົມ, ແຕ່ຍັງເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວເພື່ອປິ່ນປົວຫົວຜົມຈາກພາຍໃນ.

ຮູ້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນຫີນຜັກບົ່ວທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜົມແລະສູດບາງຢ່າງມີຫນ້ອຍ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເອົາວັດຖຸດິບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ. ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວແມ່ນທັງຂາວແລະປະຊຸມສະໄຫມ, ແລະຜັກບົ່ວແດງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າແກ້ວມີຄຸນລັກສະນະສີ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜິວດໍາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜັກບົ່ວແດງ.

ແກງຜັກທຽມຈາກການສູນເສຍຜົມ

ມັນມີສານທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການເລັ່ງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດຂອງ follicles ຜົມ. ສ່ວນທີສອງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈໍານວນອົງປະກອບທາດອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນໃຍຜົມນີ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສໍາລັບຫົວຜັກບົ່ວນີ້ສໍາລັບຜົມຕ້ານການສູນເສຍຜົມແລະຖືກນໍາໃຊ້. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສາມາດເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກ 2-3 ຂັ້ນຕອນ.

ແກງຜັກບົ່ວສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມ

ສານອາຫານ, ການເຮັດວຽກຂອງ follicles, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມມີຜົນກະທົບ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຫລອດທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນ curls. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ ການເຕີບໂຕຂອງຜົມແມ່ນ ເລັ່ງ, ແຕ່ວ່າສະພາບການທົ່ວໄປ, ຮູບລັກສະນະປັບປຸງ. ການໃຊ້ຫມູຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມແມ່ນບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ: ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ curls ຂອງນາງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ່ອງແສງ, ກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະແຂງແຮງ.

ສີຜົມດ້ວຍກະດູກຜັກບົ່ວ

ການເສີມສ້າງ, ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕ, ການປິ່ນປົວຮັງໄຂ່ , ເຊື້ອເຫັດ - ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ນາງຍັງສີທີ່ປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍ locks. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສີຂອງຫມູຜັກບົ່ວຂອງຜັກບົ່ວໃສ່ເຈົ້າຂອງເກີບທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ. ສີທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຂັ້ນຕອນເຮັດໃຫ້ທອງແລະເຫຼື້ອມ. ສະຫມອງປົກກະຕິປົກຄຸມ ດ້ວຍຂົນສີເທົາ . ສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າແລະ brunettes, ແຕ່ການປ່ຽນແປງໃນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມໃນຜົມມືດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດສີຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບແກງຜັກບົ່ວ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຜົນຂອງການຍ້ອມດ້ວຍວິທີດັ່ງກ່າວແຕກຕ່າງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານຕັດຜົມ. ແມ່ນແລ້ວ, ສີຂອງຜົມທີ່ມີປາຍຜັກບົ່ວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ວ່າສີມີຄວາມຍາວບໍ່ດົນ, ເຊິ່ງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຈາກສຸຂະພາບຂອງ curls. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືເກືອບທຸກຄົນ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດ ປະຕິກິລິຢາແພ້ ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜົມແລະຫນັງຫົວ.

ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມແມ່ນກຽມພ້ອມພຽງແຕ່. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາບ່ອນຮົ່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກການໃສ່ສີ:

  1. 50 g ຂອງວັດຖຸດິບເຮັດໃຫ້ມີແສງສ່ອງແສງທອງ.
  2. ຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າຈະມາຈາກ 60-70 ກຼາມ.
  3. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຈາກ 100 g ຂອງວັດຖຸດິບຕົ້ນສະບັບຈະໃຫ້ຮົ່ມສີແດງສົດໃສ.
  4. ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສາມາດບັນລຸສີຊ້ໍາແກມສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີນ້ໍາຊື້ນ 3 ລິດ, ເກືອບເຕັມໄປດ້ວຍແກ້ວ.

ວິທີການສີຜົມກັບຫມູຜັກບົ່ວ?

ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການແຕ້ມຮູບແມ່ນງ່າຍດາຍ. ເມື່ອກ່ອນ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທີ່ຖືກອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ໃນຈໍານວນສິດທິໃນເວລາ 15-20 ນາທີຕົ້ມກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະການກັ່ນຕອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການໃສ່ສີຄວນຈະເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານກັບຜັກຫອມ:

  1. ກ່ອນທີ່ຈະສີ, ຄວນດູດເອົາຫົວຂອງທ່ານແລະເອົາສິ່ງທີ່ປົນເປື້ອນອອກຈາກ curls. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັບປະກັນການແຈກຢາຍເອກະສານຂອງເມັດສີແລະຜົນສະທ້ອນໃຫ້ມັນເປັນສີດຽວກັນ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ຄວນໃຊ້ແຊມພູທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ.
  2. ສໍາລັບຜົມບໍ່ໄດ້ສະກັດກັ້ນແລະຫນັງຫົວ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນການປອງກັນ - ນ້ໍາມັນ olive ຫຼື linseed, ຍົກຕົວຢ່າງ.
  3. ຜະລິດຕະພັນຄວນຈະຖືກແຈກຢາຍຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງລະຫວ່າງລັອກ. ສີສັນຈະມີຄວາມອີ່ມຕົວຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານເອົາຊະນະອົງປະກອບສີ.
  4. ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງຫົວທັງຫມົດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຫຸ້ມດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າເຊັດຕົວທີ່ອົບອຸ່ນຈາກຂ້າງເທິງ.
  5. ຮາກຜັກບົ່ວສໍາລັບການໃສ່ສີຜົມຄວນຈັດຂື້ນໃນວົງແຫວນຈາກ 30 ນາທີເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງ. ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ແນ່ນອນແມ່ນເລືອກໂດຍອີງຕາມສີຂອງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກຈະໄດ້ຮັບໃນທີ່ສຸດ.
  6. ຫົວຄວນຈະຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ໍາຮ້ອນທີ່ອົບອຸ່ນແລະມັກຈະແຫ້ງຕາມທາງທໍາມະຊາດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູບໍ່ໄດ້.
  7. ເພື່ອຮັກສາສຽງຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄວນເຮັດທຸກໆ 2 ຫາ 3 ມື້.

Shellfish - ສູດ

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີສາມາດໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ຖ້າມີຜັກບົ່ວທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບຜົມໃຊ້. ໃນເວລາທີ່ການເກັບແລະການຂຸດຄົ້ນວັດຖຸດິບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຢ່າງ:

  1. ຜັກຫອມຄວນຈະສະອາດ. ມັນບໍ່ສາມາດມີຢາດ, ເຄື່ອງຫມາຍ mold, ການເນົ່າເປື່ອຍ.
  2. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບຜົມທີ່ເຫມາະສົມກັບ "ຜັກບົ່ວ" ເກົ່າ. ໃນຜິວຫນັງຂອງນີ້ມີທາດອາຫານແລະທາດສີຫຼາຍ.
  3. ຮາກແຫ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດພຽງແຕ່ - ຈາກຊັ້ນເທິງ.
  4. ຫຼັງຈາກຖອກນ້ໍາມັນອອກຈາກຫລອດໄຟມັນຄວນເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນພວກມັນ.
  5. husk ແມ່ນເກັບໄວ້ສໍາລັບເວລາທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ຮັກສາມັນດີຂື້ນໃນຖົງຫຼືຖົງປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ.

ຂີ້ເຜີ້ງຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມ

ສູດທໍາມະຊາດສໍາລັບການຕົ້ມ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້

  1. Sheluk ແລະໃບແມ່ນປະສົມໃນຫນຶ່ງບັນຈຸແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ.
  2. ເອົາປະສົມໃສ່ໄຟແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
  3. ແຕ່ງກິນນ້ໍາຕານໃນເວລາປະມານ 10 ນາທີ.
  4. ຫຼັງຈາກທີ່ແຫຼວໄດ້ເຢັນ, ຈົ່ງໄຫຼອອກ.
  5. ການປອກເປືອກຜັກຫອມຜັກທຽມຄວນເຮັດໃຫ້ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຜະລິດຕະພັນຄວນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວຜົມ, ແຕ່ຍັງເປັນຫນັງຫົວ.

ການປະສົມຜັກບົ່ວຂອງຜັກບົ່ວເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງຜົມ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້

  1. Sheluch ກັບໃບທີ່ຈະຂັດແລະປົນຢູ່ໃນເຮືອຫນຶ່ງ.
  2. ດາດວັດຖຸດິບດ້ວຍນ້ໍາແລະໃສ່ໄຟ.
  3. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະຮັກສາປະສົມໃນລັດນີ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
  4. ພ້ອມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາກາງຄືນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
  5. ຮາກຜົມດ້ວຍຕົ້ມຄວນແນະນໍາ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

Tincture ຂອງຫົວຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມ

ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຈະເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ມັນພຽງແຕ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນແລະນໍາໃຊ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຕານຂອງຫມູຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນໃນອັດຕາ 1: 2 ແລະໃສ່ໃນຊ້ໍາໃນເວລາ 10-12 ຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນຖືກກະກຽມເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາ, ເຫຼົ້າຖືກນໍາໃຊ້, ແລະຢາແກ້ບໍ່ໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງແຕ່ສາມອາທິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ທັງສອງ, ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເປື້ອນ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຜົມຈາກຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ

ຄໍາສັ່ງເປັນຢາ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້

  1. Decoction ກ່ອນເຢັນແລະເພີ່ມມັນທັງຫມົດສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.
  2. ຫນ້າກາກຂອງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຕ້ານການສູນເສຍຜົມແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜົມທີ່ບໍ່ໄດ້ປຽກສໍາລັບ 30 ຫາ 40 ນາທີ.
  3. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງດ້ວຍແຊມພູ.
  4. ເພື່ອບັນລຸຜົນດີທີ່ສຸດ, ຫນ້າກາກຖືກແນະນໍາໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ.

Carnation ແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວສໍາລັບຜົມ

ຄໍາສັ່ງຂອງຢາແກ້

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້

  1. Carnation ເອົາໃສ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະປ໋ອງ.
  2. ຂຶ້ນໄປເທິງ, ຈົ່ງຕື່ມອຸປະກອນທີ່ມີເປືອກ.
  3. ປົນໃຫ້ປະສົມແຫ້ງດ້ວຍ vodka.
  4. ປິດກ້ອນແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນມືດໃນ 10 - 12 ມື້. ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງ, ຄວນຈະສັ່ນກາງ
  5. ເຮັດຄວາມເສຍຫາຍແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແກ້ວໃນຕູ້ເຢັນ.
  6. ສະຫມັກຂໍຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຫົວຂອງທ່ານ.
  7. ຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃນໂພລີເອັດລີນແລະຜ້າຂົນຫນູອຸ່ນແລະຖືເປັນເວລາ 1-2 ຊົ່ວໂມງ.
  8. ທ່ານສາມາດລ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຊມພູປົກກະຕິ.
  9. ຜົມຫຼັງຈາກຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຢຸດເຊົາອອກແລະກາຍເປັນອ່ອນແລະເຊື່ອຟັງ.

ຮາກຜັກບົ່ວແລະເປືອກໄມ້ໂອ໊ກສໍາລັບຜົມ

ການປິ່ນປົວຜົມດ້ວຍກະດູກຜັກບົ່ວແລະເປືອກ OAK

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້

  1. ເປືອກ Oak ປະສົມກັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະນ້ໍາງາມ.
  2. ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໄຟໄຫມ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຂັງໃນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
  3. ການກັ່ນຕອງຂີ້ເຫຍື້ອຜົນໄດ້ຮັບແລະເຢັນ.
  4. ຕົວແທນຄວນຖືກນໍາໃຊ້ແລະຫໍ່ໃສ່ຫົວທີ່ມີໂພລີເອທີລີນແລະຜ້າຂົນຫນູ.
  5. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຜ້າອັດດັງໃນແບບປົກກະຕິ.