ການສູບຢາແມ່ນຫນຶ່ງໃນນິໄສທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຂົ້າສູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ຈໍານວນຜູ້ສູບຢາທີ່ອອກຈາກໂລກຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ເຕີບໂຕຂຶ້ນທຸກໆປີ.
ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງອົງການສຸຂະພາບໂລກ, 25% ຂອງປະຊາກອນຕາຍຈາກໂຣກຫົວໃຈໃນທົ່ວໂລກ, 90% ຈາກ ມະເຮັງປອດ , 75% ຈາກໂຣກ ປອດອັກເສບ ເຮື້ອຮັງ. ທຸກໆສິບວິນາທີ, ຜູ້ສູບຢາຫນຶ່ງຄົນຕາຍໃນໂລກ. ໃນເລື່ອງນີ້ໃນຫລາຍໆປະເທດການສົ່ງເສີມການພິເສດຂອງ "ວັນແຫ່ງການປະຕິເສດ" ໃນປະເທດແລະໂລກແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງດຶງດູດຄົນໃຫ້ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້.
ເມື່ອທ່ານສະຫລອງວັນເວລາທີ່ທ່ານເຊົາສູບຢາ?
ວັນທີ 31 ພຶດສະພາ - ວັນທີ 5 ພະຈິກ, ວັນທີ 4 ພະຈິກ, ວັນທີທໍາອິດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນປີ 1988, ອົງການສຸຂະພາບໂລກ, ຄັ້ງທີສອງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 1977 ໂດຍສະມາຄົມມະເຮັງອາເມຣິກາ.
ຈຸດປະສົງຂອງວັນໂລກຂອງການປະຕິເສດ
ວັນເວລາຂອງການປະທ້ວງດັ່ງກ່າວແມ່ນດໍາເນີນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍຂອງການຜະລິດຢາສູບແລະການປະກອບສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ການປະຕິບັດ "ມື້ຂອງການປະຕິເສດການສູບຢາ" ແມ່ນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍແພດທີ່ດໍາເນີນການປ້ອງກັນຢາສູບແລະແຈ້ງໃຫ້ສາທາລະນະກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງ nicotine ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖອນການສູບຢາ
- ປັບປຸງສະຖານະພາບສຸຂະພາບ, ຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນ, ມັນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງມັນ;
- ມີຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງພະລັງງານແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ;
- ໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງ cholesterol;
- ການເຮັດວຽກໃນການສືບພັນໃນແມ່ຍິງແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ, ໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ເກີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີການເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ສາຍຕາປັບປຸງ, ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນຫຼັງຈາກເຊົາສູບຢາ, ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດແຄນໃນຜູ້ຊາຍຫຼຸດລົງ, ຄວາມສາມາດຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ spermatozoa;
- ຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວຂອງອົກຊີ, ເບິ່ງຄືວ່າຍັງອ່ອນໄວ.
- ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແລະບາດແຜ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຮັກສາງ່າຍແລະໄວຂຶ້ນ;
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມແມ່ນ exacerbated. ອາຫານທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດອາດເບິ່ງຄືວ່າຫນ້າແປກທີ່ຫນ້າແປກໃຈ;
- ໂປຣໄຟລປັບປຸງ, ມີຄວາມຄິດແລະຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ;
- ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະນັບຖືຈາກຄົນອື່ນ;
- ຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ສູບຢາມັກຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຄວາມເປັນຜູ້ນໍາທີ່ດີຂຶ້ນ;
- ເງິນຝາກປະຢັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເງິນ;
- ບໍ່ຕ້ອງດໍາເນີນການກັບຮ້ານໃນທຸກເວລາຂອງມື້, ເມື່ອຢາສູບສິ້ນສຸດລົງ.
ປາກົດຂື້ນ, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າການເລີກການເຮັດໃຫ້ໂອກາດສໍາລັບຄົນທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບ, ຊີວິດແລະຕໍາແຫນ່ງໃນສັງຄົມລາວ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງທໍາອິດ, ຫນ້ອຍກວ່າ 20% ຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຊົາຄວັນຢາສູບໄດ້ເຮັດມັນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖອນແມ່ນສູງຫຼາຍ, ຄົນສູບຢາຫຼາຍໆຄົນກໍ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ succumb ກັບ temptation, ບໍ່ໄດ້ຕໍ່ອາທິດຫນຶ່ງ.
ໃນມື້ທໍາອິດຂອງການຢຸດສູບຢາ
ນີ້ອາດເປັນຫນຶ່ງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ສູບຢາ. ໃນເວລານີ້, ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຢາ nicotine ປົກກະຕິ, ແມ່ນພະຍາຍາມຟື້ນຟູການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິຂອງຕົນ, ສະນັ້ນ nicotine ການສະແດງອອກ manifests, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູບຢາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນແລະ irritability, ແລະຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນໂລກບໍ່ສູບຢາວັນທີ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດໃນການປະຕິບັດການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍເວລາທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດນີ້ແລະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖອນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍ.