ພຽງແຕ່ບໍ່ບອກວ່າ grandmothers ຂອງພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າເຮັດແນວໃດໃນການຄຸ້ມຄອງດູແລເຮືອນແລະຮັກສາຄວາມບໍລິສຸດທີ່ສົມບູນແບບ, ຫຼືທ່ານຄິດວ່າບໍ່ຄວນຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງອະດີດກ່ຽວກັບການນອນ?
ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າທ່ານຄິດວ່າເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມສາມາດລ້າງຈຸດຫຼາຍກວ່າຝຸ່ນຜູກຜັກ, ແຕ່ນັກຂຽນ blog ພຽງແຕ່ບອກທ່ານວ່າຈະມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຍາວແລະມີຄວາມສຸກບໍ? ດີ, ດີ, ທ່ານຍັງສາມາດໂຕ້ຖຽງ.
1. ພວກເຮົາສະອາດພື້ນຜິວແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເນດ baking.
ໂຊດາແມ່ນເຄື່ອງທີ່ຂີ້ຕົວະອ່ອນໆ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແກ້ວ, ຈອກ, ແຜ່ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກິ່ນຫອມບໍ່ມັກໃນຕູ້ເຢັນ: ກິນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວແລະ sprinkle pinch ຂອງໂຊດາໃນມັນ. ປ່ອຍໃຫ້ທັງຫມົດນີ້ຢູ່ໃນປະຕູຕູ້ເຢັນ, ແລະມື້ຕໍ່ມາກິ່ນຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕິດຕາມ.
2. ເຟີນີເຈີທີ່ເຫມາະສົມແລະຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ.
ໃນເຟີນີເຈີໄມ້ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ? ແມວຂອງທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮອຍທພບໃນຂາຂອງຕາຕະລາງ? ຢ່າຟ້າວ. ພຽງແຕ່ກິນຫມາກ Walnut peeled ແລະເຊັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສິ້ນ spoiled ຂອງເຟີນີເຈີ. ທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າຕາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຄຸ້ມຄອງເພື່ອຊ່ອນຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບທັງຫມົດ.
3. ຄີມແລະຊ່ອມແຊມໃນຫ້ອງນອນທັງຫມົດ.
ວ່າສີບໍ່ໄດ້ຝັງດິນຄວາມງາມຂອງມືອ່ອນໆຂອງທ່ານ, ກ່ອນທີ່ຈະສ້ອມແປງ, ໃຫ້ໃສ່ສີຄີມກັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງສີ, ທ່ານສາມາດລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ.
4. ພວກເຮົາລ້າງເກີບຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ.
ຖ້າເກີບຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນເຊື້ອໄຟພຽງເລັກນ້ອຍ, tar, ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດການປົນເປື້ອນດ້ວຍຜ້າອ່ອນແຊ່ນ້ໍາໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາດອກໄມ້ sunflower.
5. ສະບູໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາຫານທີ່ເຜົາ.
ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະຖິ້ມຝາທີ່ມີລຸ່ມສີດໍາຈາກອາຫານເຜົາ. ພຽງແຕ່ຖອກນ້ໍາຮ້ອນພຽງເລັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນມັນ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາສະບຽງອາຫານທີ່ເປັນຂອງເຫລວ (ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍໆແຂງ) ແລະເອົາອາຫານໄວ້ໃສ່ໄຟ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ spatula ໄມ້, ຄ່ອຍໆເຮັດຄວາມສະອາດຕ່ອນທີ່ເຜົາ.
6. ນອນຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ.
ມັນແມ່ນຕໍາແຫນ່ງນີ້ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍຢ່າງສົມບູນຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງຫມົດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເປັນຜົນມາຈາກຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງຂອງການບິດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຄ້ຽວເອື້ອງ, ກັບຄືນມາຈາກການບາດເຈັບ, ຄໍ, ແລະ posture ທີ່ບໍ່ສໍາເລັດສາມາດບີບບັງຄັບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແອວແລະແອວຈະບໍ່ເຊົາ. ມືແລະຕີນຜ່ອນຄາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຫນ້າຈໍໄດ້ຖືກອີ່ມຕົວ, ແລະນີ້ປ້ອງກັນການສະແດງອອກຂອງ wrinkles.
7. ກໍາຈັດຫຍ້າທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ.
ຖ້າເສັ້ນທາງຂ້າງໃນບ້ານໂຈມຕີຫຍ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາຕົ້ມທີ່ມີໃນນ້ໍາມັນບ່ວງ.
8. ພວກເຮົາລ້າງຝາຈາກເທິງຫາລຸ່ມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ສະອາດຫຼືຜ້າຮົ່ມຈະບໍ່ປາກົດຢູ່ໃນກໍາແພງ.
9. ເຮັດຄວາມສະອາດໄວ.
ເອົາແກ້ວເຄິ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນມັນເປັນໄຂ່ຕົ້ມ. ພວກເຮົາປິດແລະສັ່ນຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງນາທີ. ດຶງຝາປິດແລະວາງເນື້ອໃນໃສ່ໂຖ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫອຍຈະຖອກອອກພ້ອມກັນກັບນ້ໍາ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບໄຂ່ທີ່ສະອາດແລ້ວ.
10. ເຮັດຄວາມສະອາດເງິນດ້ວຍຢາສີຟັນ.
ໃນຜະລິດຕະພັນໃຫ້ໃຊ້ຢານ້ອຍໆທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າອ່ອນ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາແລະ, voila, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ sparkles ຄືໃຫມ່.
11. ເອົາເຫັບອອກໃສ່ກັບນາວ.
ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍ (ບໍ່ເກີນ 1 ບ່ວງ) ແລະເກືອ (ແຊ່). ສະຫມັກຂໍເອົາຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະວາງໄລຍະເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງໃນນ້ໍາອຸ່ນທີ່ມີສົ້ມທີ່ລະລາຍໃນມັນ (1 ບ່ວງຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ). ໂດຍວິທີການ, ສົ້ມໃນກໍລະນີນີ້ມີບົດບາດໃນການດູດຊືມທໍາມະຊາດ.
12. ສະເຫມີວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຈັດການອາຫານຊ່ວຍຈັດເວລາຂອງທ່ານເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຮັກສາຕົວເລກ, ດັດແປງປະຈໍາວັນ, ປະຕິບັດລະບຽບວິໄນ, ສອນທ່ານໃຫ້ປະຫຍັດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ດູແລກະເປົາຂອງທ່ານ (ລາຍຊື່ສິນຄ້າທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານຈະບໍ່ຊື້ສິນຄ້າທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫຼາຍໃນສັບພະສິນຄ້າ).
13. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງປະດັບດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາແຮ່.
ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດເພັດທອງ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ສໍາລັບຫ້ານາທີ, ແຊ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແກ້ວທີ່ມີນ້ໍາແຮ່ແລະສອງສາມຊ້ອນຂອງສະບູແຫຼວ.
14. ກໍາຈັດກິ່ນຂີ້ມ້າໃນຜົມຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບການນີ້, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໍາມັນເບີຖົ່ວດິນພຽງເລັກນ້ອຍ. ຫີນຫຼືໃຊ້ແປງຟອກແປງ, ພວກເຮົານໍາໃຊ້ກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຕິດກັບຜົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະດູດຊຶມນ້ໍາມັນທີ່ມີຢູ່ໃນປ້ຽວ, ກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນແລະບໍ່ຍັບຍັ້ງ - ມັນກໍ່ສາມາດຖືກດູດຊືມອອກຈາກເສັ້ນຜົມ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເກີນຄວນເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະລ້າງຫົວດ້ວຍນ້ໍາແຊມທໍາມະດາ.
15. ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນໍ້າຫອມສໍາລັບການລ້າງຖ້ວຍ.
lifhak ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຊີວິດຂອງ sponge ສໍາລັບການລ້າງຖ້ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຮູບແບບນີ້ມັນຈະແຫ້ງໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະເພີ້ມຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
16. Exfoliation ຫຼື cleansing ເລິກຂອງຜິວຫນັງແມ່ນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ.
ຢ່າໃຊ້ເງິນໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ລາຄາແພງເພື່ອປອກເປືອກ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີແລະມີສະເຫນ່ເຖິງແມ່ນ້ໍາມັນພືດ (ມັກຫມາກພ້າວ) ແລະນໍ້າຕານເປັນປະຈໍາ. ສົມທົບການທັງສອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແລະຄ່ອຍໆໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ.
17. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດຜະລິດຈາກທອງແດງດ້ວຍ ketchup.
ເອົານ້ໍາຈືດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍເລິກແລະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທອງແດງຫຼຸດລົງ. ຖືເວລາປະມານສິບນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ຈຸດປະສົງຂອງທອງແດງຈະເບິ່ງໃຫມ່.
18. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄວຂອງຜິວຫນັງ.
ຢ່າໃຊ້ເວລາໃນລາຄາແພງເພື່ອດູແລຜິວຫນັງແຫ້ງ. ພຽງແຕ່ຊື້ jar ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະນໍາໃຊ້ຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງມັນໄປຫາພື້ນທີ່ບັນຫາຂອງຜິວຫນັງ, ກ່ອນທີ່ມັນຈະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
19. ເອົາຮູບວົງມົນຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ.
ສໍາລັບການນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງການ lipstick ສີແດງປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກັບພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການ. ການຮົ່ມເລັກນ້ອຍ. ແລະໃນດ້ານເທິງຂອງຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມນີ້, ໃຫ້ເປັນ layer ຫນາຂອງ concealer ສຸດໂຕນເປັນສີມ້ານກວ່າຮົ່ມຂອງພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ຢ່າປະຕິເສດມັນດ້ວຍຈໍານວນ lipstick ທີ່ນໍາໃຊ້.
20. ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນໃຫ້ພຽງແຕ່ໃນສະພາບອາກາດຝົນ.
ພວກເຂົາເຫັນດີ, ມັນຄ້າຍຄືກັນແປກ, ແຕ່ມີຄວາມຈິງໃນເລື່ອງນີ້. ແທນທີ່ຈະຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມແລະຈັບແມວທີ່ຮັກຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ຈົ່ງເຊື່ອຂ້າພະເຈົ້າ, ໃນສະພາບອາກາດບ່ອນມີແດດທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ເຮືອນແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອເຊັດຂີ້ຝຸ່ນ.