ມີຊື່ສຽງໃນທົ່ວໂລກນັກຮ້ອງ Ariana Grande ມັກຈະປະຕິບັດໃນເວທີທີ່ມີຂອບແຄມທາງໃນຮູບແບບຂອງຫູຂອງແມວ. ນາງມີພຣະຄຸນຂອງແມວທີ່ແທ້ຈິງແລະພຣະຄຸນ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສະເຫມີໄປ. ຈົນກ່ວາປີ 2012 ເດັກຍິງບໍ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງ ຕົວເລກທີ່ດີທີ່ສຸດ , ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ Ariana Grande ສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະໃນປັດຈຸບັນໂລກທັງຫມົດພິຈາລະນາຮູບຂອງນາງກ່ອນແລະຫຼັງ.
Ariana Grande ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນວໃດ?
ໄລຍະເວລາຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງແມ່ຍິງແມ່ນໃນປີ 2012. ເຖິງແມ່ນວ່າ Ariana Grande ບໍ່ເຄີຍເຕັມໄປຫມົດ, ແຕ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງໄດ້ຍອມຮັບວ່ານາງບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງໄດ້ຫວານ, ແລະມັກຈະມີອາຫານຫວ່າງໂດຍການກິນຢູ່ໃນມື, ປົກກະຕິແລ້ວ - ອາຫານໄວ.
ເພື່ອປົກກະຕິນ້ໍາຂອງນາງ, ນັກຮ້ອງໄດ້ຫັນໄປຫາຄູຝຶກສອນ star famous ແລະອາຫານອີຕາລີ. ລາວໄດ້ສອນນາງວິທີການເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງມັນໃນທຸກໆວັນ. ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງອາຈານ Ariana ຄຸ້ມຄອງທີ່ຈະສູນເສຍປະມານ 5 ກິໂລແລະໃນປັດຈຸບັນນາງສົບຜົນສໍາເລັດສະຫນັບສະຫນູນຮູບແບບທີ່ໄດ້ບັນລຸໃນປີ 2012.
ອາຫານ Ariana Grande ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍໆດ້ານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄູຝຶກແນະນໍາໃຫ້ນາງປະຖິ້ມທາດແປ້ງແລະທາດແປ້ງທີ່ໄວ: ມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່, ຜັກບົ່ວ, flakes ອາຍ. ນອກຈາກນີ້, ການບໍລິໂພກຂອງຫວານໄດ້ຫຼຸດລົງຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນອາຫານສໍາລັບນັກຮ້ອງ, ເພາະວ່ານາງມັກມີຄວາມຫວານ.
ແທນທີ່ຈະຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຍົກເວັ້ນ, Ariana Grande ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍລິໂພກທາດແປ້ງທີ່ຊ້າໆ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານຂະຫນົມປັງສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແລະກິນເຂົ້າສາລີໃນວັນທໍາມະດາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາວໄດ້ຮັບປະທານຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍ. ໃນຖານະເປັນອົງປະກອບທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານມີໄຂ່ແລະປາແຊນມອນ. Ariana ຕົວເອງມັກເວົ້າວ່າຫມາກມ່ວງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ນາງຊອບ, ນາງໄດ້ກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນມັນທຸກໆມື້. ອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານແມ່ນປະສົມຂອງແກ່ນ.
ລັກສະນະທີສອງຂອງອາຫານຈາກອີຕາລີແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ. Ariana ປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາຕຸກ, ຮັກສາການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາເກືອໃນຮ່າງກາຍ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວອີກ.
ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຍັງບັງຄັບໃຊ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ Ariana Grande ມີກໍານົດເວລາການເຮັດວຽກທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍແລະບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຫ້ອງການ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງໄດ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມັກແມ່ນ: ການເຕັ້ນ, ເວລາຍ່າງກັບຫມາ Coco ທີ່ທ່ານມັກ, ເຄືອເນີນພູ Hollywood, ລອຍນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫ້ອງຮຽນກ່ຽວກັບ simulator elliptical. ບາງຄັ້ງການຝຶກອົບຮົມເຫຼົ່ານີ້ສະຫຼັບກັບການອອກກໍາລັງກາຍພະລັງງານ.
ສຸດທ້າຍ, ຈຸດສຸດທ້າຍຂອງການບັນລຸຮູບຮ່າງຂອງດາວ, ອີງຕາມການ Ariana Grande, ແມ່ນການສະມາທິປະຈໍາວັນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ລຸດຜ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈມີຄວາມສົມດູນ, ແລະໃນລະຫວ່າງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການລົບກວນຈາກບັນຫາ. ເດັກຍິງຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ແມ່ນຜິວຫນັງ, ແຕ່ຈະມີຄວາມສຸກ, ຮັກຕົວເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ລໍຖ້າດົນ.
ແບບຟອມສະຫນັບສະຫນູນ
ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນ Ariana Grande, ແມ່ນຕົກຕະລຶງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນັກຮ້ອງບໍ່ໄດ້ເສຍຊີວິດເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາ, ບໍ່ໄດ້ exhaust herself ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ຍາວນານໃນຫ້ອງການ, ແຕ່ນໍາພາຊີວິດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອປ່ຽນແປງນິສັຍການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ເດັກຍິງໄດ້ນັບຖືຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, Ariana Grande ຕໍ່ມາປ່ຽນແປງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຊິ່ງແມ່ນ, ຢຸດການກິນອາຫານທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ.
ອ່ານຍັງ- Ariana Grande ພົບການທົດແທນສໍາລັບ Mac Miller
- Ariana Grande broke up with rapper boyfriend Mak Miller
- 10+ ດາວ, ທີ່ມີ hackers ຮູບພາບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ posted ໃນເວັບ, ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກຄົນໃນທົ່ວໂລກ!
ນີ້ແມ່ນລວມມີການຄັດເລືອກລະມັດລະວັງຂອງຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສູງ, ແຕ່ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອະນຸຍາດໃຫ້ Ariana Grande ເພື່ອຮັກສານ້ໍາຂອງຕົນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
| | | |
| | | |
| | | |
