ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຈັດການກັບສູນພະລັງງານເຊິ່ງຢູ່ໃນຫລາຍໆດ້ານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພະລັງງານແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຄວນເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫານີ້ແມ່ນກວ້າງຂວາງຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສຶກສາມັນຈາກຫນັງສື - ລວມທັງປຶ້ມທີ່ຂຽນໂດຍ Pond David "Chakras for Beginners". ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບການ chakras ສາມາດພົບເຫັນໃນປັດຈຸບັນ, ຈາກບົດຄວາມນີ້.
Chakras ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ
Chakras ແມ່ນສູນກາງພະລັງງານທີ່ຕັ້ງຢູ່ຕາມລໍາວົງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ພວກເຂົາແຕ່ລະແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະສະເພາະແລະລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເພື່ອທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາທັງຫມົດຂອງຄຸນ chakras ເປີດແລະບໍ່ມີການພັດທະນາ. ຄວາມຈິງ, ເທິງ, chakra ທີ VII, ໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ: ການເປີດຂອງມັນແມ່ນໄດ້ຮັບການສໍາລັບສອງສາມ, ascetics ສ່ວນໃຫຍ່, ແມ່ບົດໂຍຜະລິດ.
ແນວຄິດທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ໃນຂໍ້ຄວາມຂອງ Paduka-pancak ແລະ Shat-chakra-nirupana, ເຊິ່ງແປວ່າ Woodruff ເປັນ "ພະລັງງານ Serpent". ທິດສະດີຂອງ chakras ໄດ້ມາຫາພວກເຮົາຈາກ Hinduism ແລະແມ່ນອີງໃສ່ການອ້າງວ່າພະລັງງານຂອງຊີວິດຂອງ Kundalini ໄດ້ໄຫຼຈາກລຸ່ມຂຶ້ນ. ມັນແມ່ນສໍາລັບການໄຫຼວຽນຟຣີຂອງນາງ, ທີ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຈະຂື້ນ, ແລະມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເປີດເຜີຍສູນກາງພະລັງງານ, ເພາະວ່າຖ້າມີອຸປະສັກໃນທາງຂອງນາງ, ນາງຈະບໍ່ສາມາດຮັກສາພະລັງງານຂອງມະນຸດໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ.
ມີຫຍັງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ chakra?
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ chakras ທ່ານຕ້ອງການຈາກດ້ານລຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະເຫມີຍ້າຍຂຶ້ນ - ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອເປີດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດແລະປ່ອຍພະລັງງານຂອງ kundalini. ພິຈາລະນາຊື່ແລະລໍາດັບຂອງພວກເຂົາ:
Muldahara
ການ Muldahara ຄັ້ງທໍາອິດ, ຕ່ໍາສຸດ, ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນ perineum, ຢູ່ໃກ້ກັບຖານຂອງກະດູກສັນຫຼັງຕໍ່ກັບອະໄວຍະວະຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ excretory.
Swadhistan
ຈຸກແຫ່ງທີສອງຂອງ Swadhistan ແມ່ນຢູ່ໃນລະຫວ່າງກະດູກແລະປາຍຂອງກະດູກບ່າ, ຕາມປົກກະຕິສອງນິ້ວຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບອະໄວຍະວະເພດ.
Manipura
ຊາກທີ່ສາມຂອງ Manipur ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ຢ່າງແທ້ຈິງໃນແສງແດດ, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນ, "ຂ້ອຍ" ຂອງຜູ້ຊາຍ.
Anahata
ການທີ່ສີ່ Anahata chakra ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງ sternum. ນາງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຫົວໃຈແລະເຈັບປວດ.
Vishuddha
ຮາກຂອງ Vishuddha ທີຫ້າແມ່ນຢູ່ໃນເຂດຄໍ. ລາວມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄໍ, ຫມູແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ.
Ajna ຫຼືຕາທີສາມ
The Ajna chakra is centered between the eyebrows ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສະຫລາດ, ຄວາມສະຫງົບສຸກ.
Sahasrara
ການ Sahasrara chakra ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນ parietal ໄດ້. ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສູງທີ່ສຸດກັບພະເຈົ້າ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງທຸກຄົນໄດ້.
ສະແດງ chakras ຄວນຈະເປັນ sequential, ຈາກລຸ່ມໄປຫາເທິງ. ໃນອະນາຄົດ, ພວກເຂົາຄວນຈະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໃນລໍາດັບດຽວກັນ.
Chakras ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ - ການສະສົມຂອງພະລັງງານ
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອເປີດ chakra ຫຼືຕື່ມມັນດ້ວຍພະລັງງານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກງ່າຍດາຍຂອງການສະມາທິ. ເວລາຂອງການເຮັດວຽກກັບຫນຶ່ງ chakra ແມ່ນປະມານ 15-20 ນາທີ.
- ຍອມຮັບຕໍາແຫນ່ງ lotus ຫຼືຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
- ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແຕ່ລະຄົນ.
- ຫາຍໃຈລຶກ, ຫາຍໃຈແລະ exhalance ເທົ່າທຽມກັນຢ່າງຊ້າໆແລະ calmly. ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍ, ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈສໍາລັບ 4-8 ບັນຊີແລະ exhale ຍັງສໍາລັບບັນຊີ 4-8.
- ເມື່ອລົມຫາຍໃຈງ່າຍໆສໍາລັບທ່ານ, ພະຍາຍາມເອົາຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງການສູດດົມແລະການຫາຍໃຈ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຫາຍໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດຶງດູດຕົວເອງໃຫ້ຫາຍໃຈດັ່ງນັ້ນໃນລະຫວ່າງການສະມາທິ.
- ສຸມໃສ່ການ chakra ສິດທິໃນການ (ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຈໍາເປັນຕ່ໍາຫນຶ່ງ, Muldahara).
- ຈິນຕະນາການນາງ, ຊີ້ນໍານາງໃຫ້ເບິ່ງນາງ, ພະຍາຍາມຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
- ໃນເວລາທີ່ເວລາມາ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄວາມເຢັນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ກໍາເນີດ.
ຝຶກຈົນກ່ວາທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ chakra ໄດ້. ບາງຄົນໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີນີ້, ຄົນອື່ນມີ 5 ອາທິດຂອງການປະຈໍາວັນ. ຄົ້ນພົບທຸກ chakras ຂອງທ່ານແລະສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສະມາທິ - ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.