Estrogens ຂອງ ຕົ້ນກໍາເນີດພືດແມ່ນສານທີ່ມີຜົນກະທົບດຽວກັນກັບຮໍໂມນເພດຍິງແລະມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບພວກມັນໃນດ້ານອົງປະກອບທາງເຄມີ. estrogens ຜັກແມ່ນບໍ່ໄດ້ສັງເຄາະໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ແຕ່ຕົກເຂົ້າໄປໃນມັນພ້ອມກັບອາຫານພືດ, ສ່ວນໃຫຍ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ. ບາງຄັ້ງ estrogens ດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາຫານ". ໂດຍການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາ synthetic ແລະທໍາມະຊາດ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.
ມີທິດສະດີທີ່ວ່າ estrogens ທີ່ມີຢູ່ໃນຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຕໍ່ກັບການສືບພັນຂອງສັດໃນທໍາມະຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າປົກປ້ອງພືດຕົວຂອງມັນເອງຈາກຜົນກະທົບຂອງເຫັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກ່ຽວກັບມັນ.
ສິ່ງທີ່ສະຫມຸນໄພມີ estrogen?
ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ປະມານ 300 ຊະນິດພືດສະກຸນຂອງ 16 ຄອບຄົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຊິ່ງບັນຈຸ estrogens ໃນອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາ. ພວກມັນມີປະມານ 20 estrogens ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ estrogens ຜັກແມ່ນ lignans ແລະ isoflavones. ຜະລິດຕະພັນທໍາອິດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດອອກມາເປັນຜົນມາຈາກການປຸງແຕ່ງໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງເມັດ flax, ເມັດພືດລວມທັງຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງກຸ່ມ lignan ແມ່ນ enterodiol ແລະ enterolactone. ກຸ່ມທີສອງ, isoflavones, ຜູ້ທີ່ມີຜູ້ຕາງຫນ້າ genistein, ແມ່ນພົບຢູ່ໃນຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ.
ເລື້ອຍໆ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບບັນຫາທາງພັນທຸກໍາ, ການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເພີ່ມເນື້ອຫາຂອງ estrogen ໃນເລືອດ.
- ດັ່ງນັ້ນ, clover ສີແດງຫມາຍເຖິງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີ estradiol ໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຖອກທ້ອງຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້ມັກຈະຖືກນໍາມາໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຜິດປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບເປັນວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
- ສ່ວນປະກອບຂອງພືດສະຫມຸນໄພຂອງດິນແດງປະກອບມີ progesterone, ເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງການສືບພັນ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເວລາດົນນານວ່າສັດປະເພດຫຍ້າໃນອາຫານຂອງມັນມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນເຊິ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງກໍ່ໄດ້ຢືນຢັນວ່າມີ estrogens, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮໍໂມນອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ progesterone.
- ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນວ່າແກ່ນ flax ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ estrogens, ເຊິ່ງມີຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
- Hops ຍັງມີຈໍານວນ estrogens ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງຢັ້ງຢືນຄວາມຈິງວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເກັບກໍາພືດນີ້, ມັກຈະສັງເກດເຫັນການລະເມີດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.