ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ, lordosis cervical ບໍ່ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ. ນີ້ curvature physiological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການໂຫຼດສຸດມັນໃນເວລາທີ່ຍ່າງແລະການຍົກນ້ໍາຖືກແຈກຢາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແນ່ນອນວ່າງໍທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ດຽວກັນແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນຂອງ lumbar ຂອງພວກເຮົາ.
Lordosis ຄໍແມ່ນ straightened - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼາຍຄົນ, ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຂອງທ່ານຫມໍ, ຖືກຖາມຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າບໍ່ມີ curvature, ມັນສາມາດສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າ? ແນ່ນອນບໍ່. ການຍຽວຢາຂອງ lordosis cervical ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຍ້ອນການໂຄ້ງຫຼາຍເກີນໄປ. ທັງສອງ, ແລະອື່ນ, ສາມາດກາຍເປັນເຫດຜົນຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ອາການຂອງການກົງຂອງ lordosis ມົດລູກ
ກໍານົດວ່າທ່ານ straightening lordosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ cervical ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນສາມາດຢູ່ໃນພື້ນຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- fatigue ໄວ;
- ຄວາມຜິດກະຕິທາງກາຍ
- ການປ່ຽນແປງທີ່ສັງເກດເຫັນຂອງ vertebrae ໄດ້.
ອາການສະແດງຕົວເອງໃນລໍາດັບນີ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເສັ້ນເລືອດຂອງ lordosis cervical ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍແລະຊ່ອງຄອດຫຼຸດລົງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກຂັດຈັງຫວະ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະຫມອງໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງອົກຊີເຈນແລະເລືອດ, ບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດອັດຄົງທີ່. ທັງຫມົດນີ້ໂດຍທົ່ວໄປມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບນິສັຍການກິນອາຫານ - ການຂາດຄວາມຢາກອາຫານແລະການຫຼຸດຜ່ອນອາລົມຊ້າລົງໃນຂະບວນການລະບົບການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.
ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາດ່ຽວ. ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິຂອງ lordosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງ cervical ບໍ່ຄ່ອຍໆປ່ຽນຫົວຂອງຕົນໄປຂ້າງນອກ, ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງລາວກ້າວຫນ້າແລະ slouches ບ່າຂອງລາວ. ເນື່ອງຈາກການເຮັດຮອບຂອງກະດູກສັນຫຼັງໃນພາກພື້ນ thoracic, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະ redistribute ໂຫຼດ.
ຖ້າຫາກວ່າການບົ່ງມະຕິແມ່ນຫລາຍປີ, ແລະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ, ການບີບຫຼາຍເກີນໄປໃນເຂດ lumbar ສາມາດສ້າງ. hyperlordosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar. ນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບ gait, ບຸກຄົນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຂົາກວ້າງໃນເວລາຍ່າງ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບັນລຸຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ.
ມີວິທີທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຈະກວດເບິ່ງພະຍາບານ lordosis: ທ່ານຫມໍ, ໂດຍໃຊ້ໄມ້ບັນທັດພິເສດ, ໃນສອງສາມນາທີຈະກໍານົດໃນລັດທີ່ງໍກະດູກຂອງທ່ານ. X-ray ຈະເຮັດວຽກທີ່ດີ.
ວິທີການປິ່ນປົວກົງໃສ lordosis cervical?
ມັນງ່າຍດາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ straightening ຂອງ lordosis cervical ໄດ້. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- ການຟື້ນຟູຄືນພຣະວິຫານແບບປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງ cervical ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການນວດ, ການ ອອກກໍາລັງກາຍ ແລະ ບໍາບັດ ດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ເສີມກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອ.
- ຟື້ນຟູການສະຫນອງເລືອດ.
- ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຕາມເວລາ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວນຈະຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.