ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບຜູ້ອ່ານສູດສູດງ່າຍໆສໍາລັບ ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ ຈາກຜູ້ຜະລິດ ນ້ໍາ , ເຊິ່ງຈະກະລຸນາຄອບຄົວຕະຫຼອດປີ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ຈັກກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນນີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນເຮັດດ້ວຍ homemade:
- ມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ;
- ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ;
- regulates metabolism
- ມີພຽງແຕ່ 21 ພະລັງງານ;
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ.
ການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນໃນການປຸງແຕ່ງນ້ໍາຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເລືອກຂອງຫມາກເລັ່ນ. ພວກເຂົາຕ້ອງຈໍາເປັນສຸກແລະອ່ອນແລະຂະຫນາດ, ຊັ້ນແລະຮູບຮ່າງບໍ່ສໍາຄັນ.
ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ບໍ່ຄືກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກເຄື່ອງປັ່ນ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຜ່ານເຄື່ອງນ້ໍາແມ່ນຫນາແຫນ້ນຫນ້ອຍແລະມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ສະນັ້ນມີລົດຊາດທໍາມະຊາດແລະອຸດົມສົມບູນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຮ້ານ.
ສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນໃນຈອກນ້ໍາເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ກຼາມ;
- ເກືອ - 4 tbsp. l
- ້ໍາຕານ - 2 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນລ້າງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ໃນ saucepan ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາປະສົມທີ່ພວກເຮົາເກັບໄວ້, ພວກເຮົາເອົາຫມໍ້ຫມາກເລັ່ນມາໃສ່ເທິງແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ແຜ່ນ, ໃຊ້ໄຟໄຫມ້ແຂງແຮງ. ຢ່າລືມທີ່ຈະກວມເອົາມັນຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ຫຼັງຈາກ 40-45 ນາທີ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສາມາດໄດ້ຮັບການຂື້ນໃນຖ້ວຍ, straining ຜ່ານ colander ແລະເພີ່ມເກືອແລະ້ໍາຕານກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ. ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ມ້ວນຢູ່ໃນທະນາຄານແລະມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດວຽກ.
ນອກຈາກນີ້, ການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານຫມາກເລັ່ນໃນເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຈະກາຍເປັນຄວາມຮູ້ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຫຼອກລວງຫຼາຍ:
- ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫມາກເລັ່ນປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການເກືອ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີທາດເຄມີ, ເພີ່ມເກືອເທົ່ານັ້ນກ່ອນການນໍາໃຊ້ໂດຍກົງ;
- ສະນັ້ນຜິວຫນັງຫນາແຫນ້ນຂອງຫມາກເລັ່ນບໍ່ແຊກແຊງການໄຫຼຂອງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ sokosobornik, ຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, stir ພືດຜັກຜັກກາດທີ່ມີບ່ວງ;
- ມະຫາຊົນເລັ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດອາຫານຫວ່າງ, ketchup ຫຼື adzhika .
ຈາກນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດຈາກເຮືອນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດແຕ່ງກິນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນໃນເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາແລະ fantasize ພຽງເລັກນ້ອຍ.
ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີ celery
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນໃນບ້ານ - 1.5 l;
- celery-1 kg
ການກະກຽມ
ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາໄປຕົ້ມ, ເພີ່ມໃຫ້ມັນລ້າງ, peeled ແລະ celery ຟັກລະອຽດ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມຕາກໃຫ້ຊ້ໍາໃຫ້ນ້ໍາຜັດຜ່ານຖາດແລະຈອກໃສ່ຈອກ.
ເຄື່ອງດື່ມຈາກຫມາກເລັ່ນສາມາດພິຈາລະນາເປັນສາກົນໃນຄວາມຈິງ. ເພື່ອກະລຸນາຈອກນ້ໍາຈາກຫມາກເລັ່ນສົດທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຈໍາເປັນເພື່ອກະກຽມ cocktail ສໍາລັບຕາຕະລາງງານບຸນໄດ້. ແລະນີ້ແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບການຕ້ອນຮັບບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຂອງບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຕູ້ເຢັນທ່ານໃນປັດຈຸບັນຈະມີທະນາຄານຂອງ nectar ເຮັດເຮືອນ favorite ຂອງທ່ານແຕ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານເປັນ.
Cocktail ກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ - 150 ມລ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ຊອດ Worcestersky - 0,5 tsp;
- vodka-60 ml
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp;
- ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
- pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກແຕງລ້າງ, ປອກເປືອກແລະປອກເປືອກ, ຕັດອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຕໍ່ໄປ, ປະສົມ vodka, ຫມາກເລັ່ນແລະນ້ໍານາວ, ຍັງ Worcesters ແລະເກືອ. ໃນແວ່ນຕາພວກເຮົາແຜ່ກະຈາຍແຕງແລະເຊັດຮ້ອນ. cocktail ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນກັບ oysters, ຜັກແລະຊີ້ນ sliced.
ແລະ lovers ຂອງແຫຼມໄດ້ແນ່ນອນວ່າຈະຕ້ອງການສະບັບຕໍ່ໄປຂອງ cocktail ໄດ້.
Cocktail ມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະ grapefruit
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາມັນເລັ່ນ - 250 ມລ;
- grapefruit - 1 ຊິ້ນ;
- parsley - ຄູ່ຂອງກິ່ງງ່າ;
- ດິນເນີຫວານຫວານ - 1 tsp.
ການກະກຽມ
ຈາກຜັກບົ່ວດອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັບ parsley ຟັກລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, ຕື່ມ pepper ແລະເກືອກັບລົດຊາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ cocktail ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົວຂອງບ່ວງກາເຟທີ່ບໍລິສຸດ.