ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ພັນລະຍາຂອງປະທານປະເທດອາເມລິກາໃນຮູບແບບທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ມື້ນີ້, ຫຼາຍປີຫຼັງຈາກການສິ້ນສຸດຂອງການເຮັດວຽກຂອງນາງ, Melania Trump ເບິ່ງ stunning. ປະຊາຊົນໃນປະຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປຶກສາຫາລືຮູບພາບໃຫມ່ຂອງນາງແລະຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມງາມເບິ່ງທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ Melania ບໍ່ໃຫ້ເຫດຜົນສໍາລັບການສໍາຄັນ - ໃນທຸກຮູບລັກສະນະຂອງມັນທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກົມກຽວ. ຢູ່ທີ່ 47, ນາງສາມາດມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເລກທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ແບບທີ່ຫລອມໂລຫະໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຖິງແມ່ນໂຕນຂອງຜົມທໍາອິດຂອງຜົມແມ່ນເຫມາະສົມ. ທຸກຄົນຮູ້ວ່າໃນປີທີ່ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນແລະມີການເຕີບໂຕຂອງ 180 ຄວາມຮູ້ສຶກ, Melania ມີນໍ້າຫນັກ 56 ກິໂລ, ເຈົ້າຈະຈັດການແນວໃດ?
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງ Melanya ເອງຍອມຮັບວ່ານາງບໍ່ແມ່ນນັກກິລາ, ທຸກຄົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແບບຟອມນີ້ຍາກທີ່ຈະຮັກສາໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມ. ລາຍລະອຽດຂອງລະບຽບການສ່ວນບຸກຄົນຂອງແມ່ຍິງຄົນທໍາອິດບໍ່ໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ວ່າ Melania ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການທົດລອງທີ່ຊ່ວຍນາງໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດທີ່ຈະກາຍເປັນຮູບຮ່າງຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດແລະຍັງຕິດຕາມກົດລະບຽບຕ່າງໆໃນລະບົບອາຫານ.
ອາຫານເຊົ້າຄວນມີປະໂຫຍດ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ strange, ອາຫານເຊົ້າຂອງ lady ທໍາອິດຂອງສະຫະລັດແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກອາຫານເຊົ້າຂອງໃຜເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນທີ່ປະຊຸມສະໄຫມຂອງດາວໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກ oatmeal, ອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານຕະຫຼອດມື້, ຫຼື smoothies ທີ່ມີທັງ microelements ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນຂອງມັນ.
ລະບົບ "ເປົ້າຫມາຍຫມາກ"
ແມ່ຍິງຕ້ອງການວິຕາມິນຂອງຄວາມງາມ, ແລະພວກມັນມີຢູ່, ໂດຍສະເພາະໃນຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ, ແລະ Melania ຮູ້ນີ້ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຫລາຍປີ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຮັດວຽກແບບຈໍາລອງຂອງນາງ, ນາງໄດ້ຕິດຕາມຫມາກຜົນຂອງ FruitGoals, ລະບົບທີ່ກໍານົດຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກສໍາລັບການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຜັກຫຼືຫມາກໄມ້, ແຕ່ຍັງປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າໃນຈໍານວນທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເຈັດ. ຕົວຢ່າງ, ສອງຫມາກໄມ້ແລະຫ້າຜັກ.
ນ້ໍາເປັນພື້ນຖານຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ
ທຸກໆຮູບແບບຂອງໂລກຮູ້, ນ້ໍາແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມງາມ. ທ່ານຕົວທ່ານເອງສາມາດເບິ່ງເຫັນຄົນອັບເດດ: ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນີ້ນິໄສງ່າຍດາຍຈະນໍາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ!
ຕານ້ໍາຕານນ້ອຍ
Melania ໄດ້ປະຕິເສດອາຫານໂປດປານແລະ desserts ຫວານ. ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຊື້ຊັອກໂກແລດໄດ້ບາງຄັ້ງ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກະລຸນາຕົວທ່ານເອງ. ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ "ບໍ່ເປັນທໍາ" ນາງພຽງແຕ່ໄດ້ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ!
ເອກະສານດຸ່ນດ່ຽງ
ແມ່ຍິງສະເຫມີຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງນາງຂາດຫາຍໄປ. ເຖິງວ່າຈະມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ຍິງຄົນທໍາອິດບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະບາງຄັ້ງກໍສາມາດດື່ມອາຫານຄໍກາອາຫານ, ເຊິ່ງປະສົມກັບອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ດີ. ຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ຊື່ນຊອບຂອງພັນລະຍາຂອງປະທານາທິບໍດີອາເມຣິກາ, ໄກ່ທີ່ມີເມັດ Parmigianino, ໄດ້ຮັບການບໍລິການຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານນິວຢອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ Melania ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົນເອງໃນຄວາມຮຸ່ງເຮືອງຂອງການເສີຍເມີຍ.
- ບັນດາປັດຈຸບັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະຕະຫລົກແລະຄວາມສາມາດໃນອິນເຕີເນັດຈາກການແຕ່ງງານຂອງນາແຮລີ່ແລະ Megan Markle!
- ອີກເທື່ອຫນຶ່ງກະທູ້: Donald Trump ລືມໃຫ້ສາທາລະນະຊົມເຊີຍ Melania Trump ໃນວັນແມ່ຂອງ
- Lady ທໍາອິດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ Melania Trump ໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການປະຕິບັດງານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ອີງຕາມກົດລະບຽບຂອງເຮືອນສີຂາວ, ທຸກຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານຂອງຊາວບ້ານມັກນອນຢູ່ໃນບ່າຂອງແມ່ຍິງທໍາອິດ. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມວຽກງານຂອງຜູ້ປຸງແຕ່ງ, ຜູ້ທີ່, ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອກຕົນເອງ. ແຕ່ລາຍລະອຽດຂອງຊີວິດຂອງເຮືອນສີຂາວນີ້ແມ່ນບໍ່ມີໃຜຮູ້ຈັກເທື່ອ!