Meteozavisimost ແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວກັບການປ່ຽນແປງສະພາບດິນຟ້າອາກາດ. ພິຈາລະນາອາການຕົ້ນຕໍຂອງອຸນຫະພູມແລະວິທີການປິ່ນປົວຂອງມັນ.
ອາການຂອງອຸຕຸນິຍົມວິທະຍາ
ບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ;
- ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ການປ່ຽນແປງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງອາກາດແລະເນື້ອໃນອົກຊີເຈນ;
- ລົມແມ່ເຫຼັກ.
ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຕິດຕາມທາງອຸຕຸນິຍົມແມ່ນອາການເຈັບຫົວ. ແລະໃນປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫົວຫນ້າຈະເລີ້ມປວດພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທໍາມະຊາດຕ່າງໆເຊັ່ນຕົວຢ່າງ: ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບພະຍາດແຮງກະຕຸ້ນກ່ອນທີ່ຈະມີຝົນ, ຄົນອື່ນຈົ່ມວ່າອາການເຈັບປວດໃນວັດແລະໃນເວລາທີ່ອາກາດຮ້ອນ, etc. ນອກເຫນືອຈາກອາການຂອງອຸນຫະພູມ:
- ອາການເຈັບປວດໃນດ້ານລຸ່ມ, ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ;
- ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນລະບົບປະສາດ;
- drowsiness;
- nausea
- ການຊຶມເຊື້ອຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວຂອງການເບິ່ງແຍງອຸຕຸນິຍົມ
ບໍ່ຄວນສົນໃຈກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ທຸກຍາກເມື່ອມີອາກາດປ່ຽນແປງ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທໍາອິດໃຫ້ການພັດທະນາແລະເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕົວເອງ. ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ:
- ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າຫຼືເປັນ jog invigorating;
- ການຍອມຮັບຂອງອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ;
- ພຽງພໍຢູ່ໃນອາກາດສົດ;
- ຄວາມຝັນລະດັບຊັ້ນສູງ;
- ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ;
- ການປະຕິບັດຕາມປະຈໍາວັນ;
- ຊີວິດສຸຂະພາບ.
ສໍາຄັນ! ຢ່າພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບການປະກົດຕົວຂອງການຕິດຕາມທາງອຸຕຸນິຍົມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າ. ການປັບປຸງຊົ່ວຄາວຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາຜ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ອາການທັງຫມົດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງອຸນຫະພູມ, ຢາຈະຖືກປິ່ນປົວ. ຄົນເຈັບ hypertension ສະແດງໃຫ້ເຫັນ diuretics ແລະຢາເສບຕິດອື່ນໆທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນວິທີການໂດຍກົງ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງອຸນຫະພູມ, ປົກກະຕິຄວາມດັນເລືອດ. ລະຫວ່າງພວກເຂົາ:
- Lucetsam
- Cavinton
- homeopathic remedy Tonginal.
ສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຂັດແຍ້ງທາງອຸຕຸນິຍົມຂອງປະເພດ neurotic, ຢາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ:
- Novo-Passit;
- Sedavit
- Valerian
ມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບສະພາບອາກາດຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ, ຢາເມັດທີ່ເຮັດດ້ວຍທາດແປ້ງ, ເຮັດເປັນ adsorbent, ເອົານ້ໍາເກີນອອກຈາກອະໄວຍະວະທີ່ເປັນຮູ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດອຸຕຸນິຍົມວິທະຍາໂດຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ເພື່ອລົບອອກອາການຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງທາງອຸຕຸນິຍົມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆແມ່ນດໍາເນີນ.
ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍການກິນຊາຂຽວ, ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, diuretics. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດແມ່ນກ່ຽວກັບການລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດອາຊິດ:
- karkade tea
- ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ຫມາກມີເນື້ອ, ທໍາອິດ, ມີ chokeberry;
- ຊາກັບນາວ.
Hypotonics ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຮັດອາບນ້ໍາແຊ່ແຂງແລະນໍາໃຊ້ການປັບປ່ຽນໃນຮູບແບບຂອງ phytostases ຈາກ:
- Rhodiola rosea
- ginseng
- magnolia vine
- Eleutherococcus
ມີປະຕິກິລິຍາ neurotic, infusions ຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະຕິກິລິຢາ sedative, hypnotic ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້:
- hops
- motherwort
- valerian root
- passionflowers
- oregano
- ຕົ້ນໄມ້ເລີ້ມຕົ້ນ;
- ນ້ໍາມັນມະນາວ
- mint
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ຊາທີ່ອົບອຸ່ນກັບນົມແລະເຕົ້າສີນ້ໍາຕານ, ຫຼືນ້ໍາມັນມະນາວ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປະສາດສະຫນາ, ມັນກໍ່ເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງໃນຫ້ອງທີ່ມີຫລອດໄຟທີ່ມີນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້:
- mint
- ນ້ໍາມັນມະນາວ
- lavender
- geranium
- the Leuzeaux
ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບຊ່ວຍໃຫ້ຖ້ວຍຊາຫຼືກາເຟສີດໍາທໍາມະຊາດ. ຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກ
- ylang-ylang ;
- bergamot
- mandarin
- coriander
- carnations
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນຮູບແບບຂອງອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດອາບນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະອາບນໍ້າດ້ວຍການເພີ່ມເກືອ 0,5 ກິໂລ.