ກະເພາະອາຫານບໍ່ເຮັດວຽກ - ຈະເຮັດແນວໃດ?

Atony - ເງື່ອນໄຂໃນການທີ່ຄົນກໍາລັງກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະອີ່ມຕົວ. ຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າການເຮັດຄວາມປວດລ້າວແລະການຫຼີກລ້ຽງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຂື້ນເພາະວ່າກະເພາະອາຫານບໍ່ເຮັດວຽກແລະເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງຮູ້ວິທີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ເພື່ອຊອກຫາວ່າພວກເຂົາເຫມາະ, ພວກເຂົາຕ້ອງການພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງ. ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການທັງຫມົດແມ່ນອັນຕະລາຍແທ້ໆ!

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເຮັດວຽກກະເພາະອາຫານ?

Atony ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຍ້ອນວ່າ:

ວິທີການເຮັດວຽກກະເພາະອາຫານ?

ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີການທີ່ atony ມັກຈະຖືກລົບກວນ. ຖ້າການຊັກແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນອາຫານວ່າງທີ່ມີອາຫານໄວ "ໃນໄລຍະ" ຫຼືຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເພື່ອໃຫ້ກະເພາະອາຫານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການກິນຢາເມັດທີ່ ໃຊ້ກາກບອນທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ດູດຊຶມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນອີກຖ້າວ່າຢຸດເຊົາທີ່ບໍ່ສະບາຍດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ຢາປົວພະຍາດ, ແນ່ນອນ, ສາມາດລົບລ້າງອາການຂອງ atony ໄດ້, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮາກສາເຫດຂອງພະຍາດ, ແລະໃນໄວໆນີ້ມັນຈະສະແດງອອກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ແນວໃດໃນກໍລະນີນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຢູ່ເຮືອນ? ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຍາກແທ້ໆ:

  1. ເລື້ອຍໆ, atony ພັດທະນາຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສະບາຍ. ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງການຫຼີ້ນກິລາທຸກໆມື້ - ແລະການໂຈມຕີຈະຢຸດເຊົາ.
  2. ສໍາລັບກະເພາະອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນສໍາຄັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ນອນຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ, ມັນຈະເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ.
  3. ການຍົກເວັ້ນມື້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
  4. ກິນອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍ, ແຕ່ມັກ - ມີການຂັດຂວາງບໍ່ເກີນສອງຊົ່ວໂມງ.
  5. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການກິນອາຫານແລະອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນ.
  6. ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະເສັ້ນທາງກະເພາະລໍາໄສ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາແຮ່.
  7. ບາງຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ atony, ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປະຖິ້ມນິໄສບໍ່ດີ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ຖ້າກະເພາະອາຫານບໍ່ເຮັດວຽກ:

  1. ເຫມາະສົມສໍາລັບການສັກຢາ atony ຂອງ oregano . ດື່ມມັນຄວນຈະເປັນ 10 ມລ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
  2. ກະເພາະອາຫານຈະເຮັດວຽກ, "ຄືກັບໂມງ", ຖ້າໃຊ້ເວລາແຕ່ລະຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ກິນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກພິກໄທແຫ້ງ.
  3. ການນໍາໃຊ້ແລະ infusion ສຸດ buckthorn, althee ແລະຫມາກ fennel. ການດື່ມມັນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະອາຫານຫຼັງຈາກກິນ 200 ມລ.