ການປ້ອງກັນເສັ້ນກ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂາ - ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫມໍຜ່າຕັດ

ສະຖານະການ stagnant ໃນປີກຕ່ໍາແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ບາງຄົນບໍ່ສາມາດຮັບຜົນກະທົບ (ຄວາມເດືອດຮ້ອນ, ການເຕີບໃຫຍ່ສູງ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາຍຸ). ປ້ອງກັນການກ້າວຫນ້າຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະການປ່ຽນແປງຂອງພະຍາດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຮ້າຍແຮງທີ່ມີອາການແພ້ trophic ສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອປ້ອງກັນມັນ.

ວິທີການຫຼີກລ້ຽງການໂຣກຫມາກແຕກຕ່າງກັນ?

ຖ້າບໍ່ມີອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງບັນຫາທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຫຼືມີ "ດວງດາວ" ດ່ຽວ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຢູ່ໃນຕີນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ phlebologists ແນະນໍາໃຫ້ກົດລະບຽບທົ່ວໄປເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດປະກົດການສະກົດ. ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງ - ການປ້ອງກັນກ່ອນການຕິດເຊື້ອ:

ການຍົກເວັ້ນຫຼືຈໍາກັດອາບນ້ໍາ, saunas, ອາບນ້ໍາຮ້ອນຫນ້ອຍລົງ.
ດ້ວຍການນັ່ງຫຼືຢືນຍາວ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນເວລາ 5-7 ນາທີແລະຂັດຕີນ.
ເບິ່ງນ້ໍາຫນັກແລະເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ. ການດໍາລົງຊີວິດ "ເສີຍສະຕິ", overweight ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ.
ຫຼີກເວັ້ນການທ້ອງຜູກ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ປັບປຸງອາຫານໂດຍລວມເອົາເມນູຂອງ cellulose.
ທຸກໆມື້, ເອົານ້ໍາໃຫ້ເຢັນລົງ, ທ່ານສາມາດກິນອາບນ້ໍາໄດ້.
ໃສ່ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍໃນຖົງຕີນຫນ້ອຍລົງ. ເກີບແບບເກີບມັກຈະນຸ່ງເກືອບ 3-5 ຊົ່ວໂມງ.
ການປະຕິເສດຈາກການຕິດຢາເສບຕິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມີການແຕກຕ່າງກັນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອເຊົາສູບຢາ.
ກວດສອບຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ.
ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ໃກ້ຊິດ, ແຄບແລະອຸປະກອນ.
ເຮັດຕອນແລງດ້ວຍຕົນເອງໃນຕອນກາງຄືນ.

ໃນເວລາທີ່ມີອາການຂອງ pathology ມີຢູ່ແລ້ວ, ການປ້ອງກັນສະເພາະຂອງເສັ້ນກ່າງ varicose ສຸດຂາແມ່ນຕ້ອງການ:

phlebotonics ແລະ phlebotics reception
ການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກກະຕິຂອງການໄຫຼອອກຂອງເລືອດເຂົ້າໂພດ;
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືການບີບອັດ;
ການປະຕິບັດຂອງ gymnastics ພິເສດ;
ການໃຊ້ຢາທໍາມະຊາດ.

ການປ້ອງກັນເສັ້ນກ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂາ - ຢາເສບຕິດ

ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການຢຸດເຊົາການເປັນ lymph ແລະເລືອດໃນເຮືອ, ເນື່ອງຈາກວ່າຝາຂອງພວກເຂົາຖືກຍືດຍາວແລະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, thrombi ຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດສ້າງ. ເມັດສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງຊ່ວຍຊ່ວຍຟື້ນຟູນ້ໍາຂອງຊີວະພາບທໍາມະດາ, ປັບປຸງຄຸນສົມບັດກ່ຽວກັບການຮໍໂມນແລະບັນເທົາການອັກເສບ. Phlebotonics ແລະ phleboprotectors ແມ່ນເປັນຕົວແທນໂດຍກຸ່ມຢາຊະນິດໃຫຍ່, ລວມທັງບັນຊີລາຍຊື່ຢາທີ່ກວ້າງຂວາງ. ໂດຍເສພາະຢ່າງຍິ່ງຄື Detralex ແລະ Venarus ແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ຖືກແທນທີ່ໂດຍວິທີທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ:

Flebodia
Antistaks
Venoruton
Normoven ແລະອື່ນໆ.

Detralex ສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ

ພື້ນຖານຂອງຢາທີ່ນໍາສະເຫນີແມ່ນສ່ວນປະສົມ flavonoid, 90% ແມ່ນ diosmin. ຢາແມ່ນຖືກກໍານົດສໍາລັບການບັນເທົາບັນເທົາ, ການບັນເທົາແລະການປ້ອງກັນອາການດັ່ງກ່າວ.

convulsions
ຄວາມເຈັບປວດ
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ raspiraniya ແລະຫນັກໃນຂໍ້ຕີນ;
ການໃຄ່ບວມ
ການປ່ຽນແປງ trophic, ລວມທັງການເຊາະເຈື່ອນ, ແຜ.

ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງໂດຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອ Detraleks ໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຫມໍຜີວ. ທ່ານຫມໍເລືອກຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ, ຄວາມຖີ່ຂອງການເຂົ້າແລະໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດ 2-12 ເດືອນ, ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງອາການທາງດ້ານໂພສະນາການແລະປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນ. ການປ້ອງກັນຢ່າງສົມບູນຂອງເສັ້ນກ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂາໂດຍວິທີການຂອງ phlebotonics ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການຄ້າງຫ້ອງຂອງວິຊາທີ່ມີການພັກຜ່ອນສັ້ນ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍກັບການໃຊ້ຢາ Detralex ແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສູງ, ຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍຄົນມັກຢາເສບຕິດລາຄາຖືກກວ່າ.

Venarus ສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ

ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຂອງຢາເສບຕິດດັ່ງກ່າວແມ່ນ diosmin ແລະ hesperidin, ມັນແມ່ນການປຽບທຽບໂດຍກົງຂອງ Detralex. Phlebotonics ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະຕົວກໍານົດການ pharmacokinetic, ສະນັ້ນຄໍາແນະນໍາວິທີການດື່ມ Venarus ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງຂະບວນການ stagnant ໃນເສັ້ນຂອງເສັ້ນຕ່ໍາແມ່ນໃຫ້ພຽງແຕ່ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ໂຄງການການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ສະຫນອງການບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງເສັ້ນເລືອດແດງ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເລິກແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນໄຍ.

ຄີມສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ

ການກຽມພ້ອມໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມຂອງການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດ, ພວກເຂົາເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຂອງເມັດທີ່ກິນ, ແຕ່ຜົນຜະລິດຜົນກະທົບໃນໄລຍະສັ້ນ. ການປ້ອງກັນເສັ້ນກ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂາແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສີຄີມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແລະ gels:

Troxevasin
Escuzan
Lyoton
Venitan
Aescin
Eleewit
Asklezan ແລະຄົນອື່ນ.

ຢາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຊ່ວຍພຽງແຕ່ຈາກອາການເຈັບປວດແລະໂຣກອາການເຈັບ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະຄວາມອຶດຫີວຢູ່ໃນຕ່ໍາສຸດ. ການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂາທີ່ມີຢາປົວພະຍາດພາຍນອກບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເລິກເກີນໄປພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, gel ຫຼືຄີມຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນທີ່ນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວດ້ວຍສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ພັດທະນາໂດຍ phlebologist.

ຜ້າຂົນຫນູສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜ້າຍືດລົງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ແພຈຸລັງອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຄວາມໄວຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໃນພວກມັນເພີ່ມຂຶ້ນແລະການຢຸດເຊົາຖືກລົບລ້າງ. ຖົງຕີນ, pantyhose ຫຼືຫຼັກສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານໂດຍສະເພາະ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງສານສໍາຜັດກັບສານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກປະຕິບັດແລະຖືກຄິດໄລຍະທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມສາມາດແລະສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ຖ້າກ້າມບີບອັດສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຊື້ໂດຍກົງໂດຍບໍ່ມີການເລືອກລະມັດລະວັງຂອງລະດັບ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງຄວາມກົດດັນ, ກ່ຽວກັບຂາສາມາດເປັນ hematomas subcutaneous ແລະໄຂມັນໃຫຍ່. ໃນບາງກໍລະນີ, ການນຸ່ງຜ້າດັ່ງກ່າວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫວັດດີການ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດໃນລຸ່ມຕ່ໍາ.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ

ເພື່ອງ່າຍດາຍອາການຂອງພະຍາດແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຝາ vascular ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການພະຍາບານວິຊາຊີບງ່າຍໆຊ່ວຍ. ການປ້ອງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນໄດ້ທຸກເວລາ, ແນະນໍາໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ຫຼື 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ:

ໃນຖານະທີ່ຢືນຢູ່, ໃຫ້ຕີນຢູ່ຮ່ວມກັນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນຖົງຕີນ, ຈະຕົກຢູ່ໃນຕີນທັງຫມົດ. ລ້າສຸດ heels, ກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ 10-15 ເທື່ອ.

ນັ່ງ, ດຶງຫນຶ່ງຂາຕໍ່, ສອງ - ງໍ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍຶດຕີນດ້ວຍມືທັງສອງ, ດຶງຕີນກັບທ່ານ. ປ່ຽນແປງຂາຂອງທ່ານ.

ຍືດຕີນດ້ວຍບານ gymnastic ດ້ວຍດ້ານຫນ້າ ribbed ສໍາລັບ 5-10 ນາທີ. ສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຂາ, "ນວດ" ນີ້ຄວນຈະເຮັດທຸກໆມື້.

ນອນ, ຍົກມືຂຶ້ນຊື່ຫນຶ່ງຂຶ້ນ. ດຶງສຸດ sock ໄດ້, ຖືມືຂອງຕົນ.

ເຮັດ "bike" 5-7 ນາທີ. ມັນເປັນການແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນເວລາແລ່ນ.

ການປ້ອງກັນເສັ້ນກ່າງທີ່ມີເສັ້ນເລືອດໃນຂາທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຂະບວນການເຊົາໃນເສັ້ນເລືອດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາບນ້ໍາໃນຕອນແລງທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງພືດຢາແລະເກືອ. ການປ້ອງກັນການປ່ຽນໂຣກແບບອື່ນຢູ່ເຮືອນແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງຢາສະຫມຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້:

field horsetail
calendula
Wort St John's;
chestnut ມ້າ ;
cranberry leaf
ຮາກຂອງ calamus;
ຫມາກໄມ້ຂອງ cherry ນົກ;
yarrow
ແມ່ແລະແມ່ປ້າ.

ຄໍາສັ່ງສໍາລັບການຕົກລົງຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ

ສ່ວນປະກອບ:

ດອກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ສົດຂອງແກ່ນຫມາກກໍ່ - 50 g;
vodka-450-500 ml

ການກະກຽມ, ການນໍາໃຊ້

ມັນເປັນການດີທີ່ຈະລ້າງສານ phytochemical ທີ່ມີນ້ໍາປະປາ, ຕັດແກ່ນແກ່ນໃຫຍ່. ມັນບໍ່ແມ່ນສະດວກທີ່ຈະວາງພື້ນຜັກໃນຖ້ວຍ, ງາມມັນກັບ vodka ແລະສຽບມັນດ້ວຍ nylon ຫລວງ. ເອົາຖັງໄວ້ໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນແລະທີ່ພັກອາໄສເປັນເວລາ 14 ມື້. ເມື່ອການແກ້ໄຂແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ໍາ, ໃຫ້ລົງໃນຂວດທີ່ສະອາດ. ຈົ່ງກິນ 40 ຈອກ (ບໍ່ວ່າອາຫານ) ທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງ, ກ່ອນທີ່ຈະປວດຢາດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.

ສູດສໍາລັບຢາຂີ້ເຜິ້ງຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ