ສະພາບຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: collagen ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບໃບຫນ້າ. ທາດໂປຼຕີນນີ້ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະສາມາດໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກທີ່ມີອາຫານ, ເຄື່ອງສໍາອາງແລະໃນຮູບແບບຂອງການດື່ມຫຼືອາຫານເສີມ. ບົດບາດຂອງອົງປະກອບນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ: ມັນມີການປັບປຸງໃຫມ່, ຊ່ວຍບໍາລຸງຮັກສາແລະການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.
ຜະລິດຕະພັນ Collagen ໃນຜິວຫນັງ
ການຍ່ອຍຊີວະພາບຂອງສານນີ້ແມ່ນມີອິດທິພົນຕໍ່ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້:
- glucocorticoids
- vitamin C
- ຮໍໂມນເພດ.
ໃນໄວຫນຸ່ມ, ຮອບໃຫມ່ຂອງການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງ collagen ໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງເດືອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະມານ 6 ກິໂລຂອງສານນີ້ແມ່ນຜະລິດຕໍ່ປີໃນຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍອາຍຸ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ການຜະລິດໂປຼຕີນນີ້ຖືກຫຼຸດລົງ 25%, ແລະຫຼັງຈາກ 60 - 50% ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຂອງສານນີ້ໃນຮ່າງກາຍ. ການສັງລວມຂອງ collagen ໃນຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສາມາດຫຼຸດລົງສໍາລັບເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການສູບຢາ - ນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດແຄບຂອງແຄບຊູນຂະຫນາດນ້ອຍເນື່ອງຈາກການໄຫຼຂອງເລືອດໄປຫາຈຸລັງຫຼຸດລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮາກຟຣີສະສົມໃນຮ່າງກາຍ. ທັງຫມົດນີ້ໃນສະລັບສັບຊ້ອນເຮັດໃຫ້ການທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ພຽງພໍ - ຮ່າງກາຍສູນເສຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ.
- ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ - ນິໄສນີ້ provokes ການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍແລະການທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນ.
- ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ດີ - ນີ້ອາດເກີດຂື້ນຍ້ອນເຄື່ອງສໍາອາງເລືອກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຫຼືປັດໃຈລົບອື່ນໆ.
- ໂລກລະບົບຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ - scleroderma, lupus erythematosus ແລະອື່ນໆ.
- ຄວາມຄຽດທາງຈິດໃຈ
ຊັ້ນຜິວຫນັງໃສທີ່ມີ collagen?
ທາດໂປຼຕີນນີ້, ຮ່ວມກັນກັບອາຊິນແລະ hyaluronic ອາຊິດ, ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫນອງຂອງໃບຫນ້າ. ຊັ້ນນີ້ແມ່ນໂຄງກະດູກຂອງຜິວຫນັງ. ມັນເປັນປະເພດຂອງ "spring mattress" ນ້ໍາ, ບ່ອນທີ່ເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ elastin ແມ່ນພາກຮຽນ spring, ແລະ hyaluronic ອາຊິດເປັນການເຕີມຂອງເຫລວ. ໂມເລກຸນຂອງທາດໂປຼຕີນປະກອບດ້ວຍກົດອະມິໂນ. ພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນກັບລູກ, ຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນຕ່ອງໂສ້, ຈາກທີ່ເປັນກ້ຽວວຽນ, ຄ້າຍຄືກັນກັບພາກຮຽນ spring, ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ເສັ້ນໄຍ collagen ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງແລະການຕໍ່ຕ້ານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, "ເສັ້ນດ້າຍ" ທີ່ມີຄວາມຫນາ 1 ມມສາມາດທົນຕໍ່ການໂຫຼດປະມານ 10 ກິໂລ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງຜະລິດ collagen ໃນຈໍານວນສິດທິ, ມັນເບິ່ງ elastic. ເສັ້ນໄຍຂອງທາດໂປຼຕີນນີ້ບໍ່ຂະຫຍາຍ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ໃນເວລານີ້ເກີດຂື້ນ, ຜິວຫນັງຫນ້າຕາກາຍເປັນໂງ່. ຜູ້ຊາຍນີ້ເບິ່ງຫຼາຍກວ່າອາຍຸຂອງລາວ.
ວິທີການເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນຜິວຫນັງ?
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດໂປຼຕີນຈາກພາຍນອກ. ວິທີການເພີ່ມ collagen ໃນຜິວຫນັງ:
- ປົກປ້ອງມັນອອກຈາກຮັງສີ ultraviolet - ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຈາກການຢ້ຽມຢາມ solariums, ໃຊ້ sunscreen ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
- ລົບລ້າງສິ່ງເສບຕິດ - ການສູບຢາ, ການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍຫຼາຍເກີນໄປ, ການຂີ້ເຫຍື້ອແລະສິ່ງເສບຕິດກັບອາຫານໄວ.
- ເຫມາະສົມທີ່ຈະກິນ.
- ເພື່ອເຮັດ ຫນ້າທີ່ປອກເປືອກໃບຫນ້າ - ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດການນີ້, ເຊນທີ່ຕາຍແລ້ວຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກແລະແທນທີ່ຈະມີການປະກົດຕົວໃຫມ່ໆ, ຜະລິດ collagen ຢ່າງລະອຽດ.
- ການສູນເສຍນ້ໍາຄວນຈະເປັນຄ່ອຍໆ - ຖ້າວ່າທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນລະບົບການສະແດງອາການຫນັກຫນ່ວງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ, ຜິວຫນັງຈະ hang ແລະ stretch.
Collagen ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ທາດໂປຼຕີນຖືກນໍາໃຊ້ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານໄດ້ນໍາສະເຫນີໃນແບບຟອມດັ່ງກ່າວນີ້:
- collagen ສໍາລັບຜິວຫນັງ;
- ທາດໂປຼຕີນຈາກຕົ້ນກໍາເນີດສັດ;
- ຜັກ (ພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນ collagen, ແຕ່ອາຊິດ amino ສ່ວນບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ).
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, gel collagen ສໍາລັບໃບຫນ້າແມ່ນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບວຽກງານທີ່ໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ມັນ. ໂມເລກຸນຂອງໂປຼຕີນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໃນຮູບແບບຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພື່ອເຈາະຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ພວກເຂົາຕ້ອງເອົາຊະນະອຸປະສັກຕາຕະລາງ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນໂດຍເກັດ keratin ແລະຊັ້ນໄຂມັນ. ພຽງແຕ່ສານທີ່ລະລາຍໄຂມັນທີ່ມີໂມເລກຸນຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດທໍາລາຍມັນໄດ້. ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ດັ່ງກ່າວອຸປະສັກແລະອົງປະກອບທີ່ມີນ້ໍາລະລາຍທີ່ເອົາຊະນະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, collagen ສໍາລັບໃບຫນ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນໄຂມັນຫຼືນ້ໍາ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດບີບຫນີບຜ່ານຊັ້ນເປືອກ.
ການຊຸກຍູ້ການຜະລິດໂປຼຕີນຂອງພວກເຂົາເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບສີຄີມ:
- coenzyme Q10
- peptides
- retinol
- tretinoin
Collagen Face Mask
ເຄື່ອງສໍາອາງດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວິຕາມິນ
- ຫມາກໄມ້ອາຊິດ;
- ສານສະກັດສານ placental;
- ສານສະກັດຈາກພືດຢາ;
- ອາຊິດ hyaluronic ແລະອື່ນໆ.
ຫນ້າກາກ Collagen ແມ່ນຜະລິດໃນປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກ່ຽວກັບພື້ນຖານການຜະລິດ;
- powdery
- jelly-like;
- ໃນຮູບແບບຂອງການແກ້ໄຂ.
collagen ດື່ມເຫລັກ
ທາດໂປຼຕີນນີ້ມີອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- arginine
- glycerol
- ເຫລໍກ
- zinc
- silicon ແລະອົງປະກອບອື່ນໆ.
collagen ເຫລວມຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ການຜະລິດຂອງເສັ້ນໄຍໂປຼຕີນເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, wrinkles ໄດ້ຖືກລອກອອກມາຢູ່ໃນໃບຫນ້າແລະບັນຫາຜິວຫນັງອື່ນໆຫາຍໄປ. ການດື່ມນ້ໍາຕານຄວນໃຊ້ວິທີນີ້:
- ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ;
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການຕ້ອນຮັບບໍ່ສາມາດກິນໄດ້.
Collagen ສໍາລັບຜິວຫນ້າໃນຢາເມັດ
ໃນຮູບແບບນີ້, ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຖືກດູດຊຶມກັນເປັນເຄື່ອງດື່ມ. Collagen ໃນເມັດສໍາລັບຜິວຫນັງມີຜົນກະທົບເຊັ່ນ:
- turgor ຂອງຜິວຫນັງ facial;
- ຂະບວນການອາຍຸການຖືກໂຈະ;
- normalizes ພື້ນຫລັງຮໍໂມນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງໃບຫນ້າ;
- ຜິວຫນັງເບິ່ງສວຍງາມແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ວິທີການໃຊ້ສານເຄມີໃນຢາເມັດ:
- ເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມດ້ວຍວິຊາຕ່າງໆ.
- ມັນຄວນຈະກິນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໆສອງເທື່ອຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ມັນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ collagen ສໍາລັບຜິວຫນັງ?
ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດໂປຼຕີນຂອງທ່ານເອງ. Collagen ໃນອາຫານພົບກັບເຫຼົ່ານີ້:
- ຜັກສີຂຽວ - ຕໍາແຫນ່ງນໍາພາໃນຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກກາດ. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນລິດຕາ, ແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.
- ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ A (apricots, spinach, carrots, broccoli). ການບໍລິໂພກອາຫານດັ່ງກ່າວຫຼຸດລົງໃນການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸສູງສຸດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວໃນຂະບວນການຟື້ນຟູແພຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຜະລິດ collagen ຂອງຕົນເອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ manganese (ຫມາກນັດ, ແກ່ນ, ສີຂຽວ, pecans). ອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງອົງປະກອບນີ້ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນ 1.8 ມກ.
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງເຊເລນຽມ (kiwi, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຜັກທຽມ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພ້າວ, ຫມາກພິກ). ອົງປະກອບນີ້ສົ່ງເສີມການຜະລິດ glutathione - ສານທີ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກ collagen ເພື່ອທໍາລາຍ.
- ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດໂອເມກ້າ (ທົ່ງນາ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ, ຫມາກໂມ, ຊອມມິນ). ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກໍ່ສ້າງຈຸລັງໃຫມ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຂົາ synthesize collagen ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ.