ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ຄໍາແນະນໍາກັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ບໍ່ມີໃຜສົງໄສວ່າສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່, ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນນົມແມ່. ແຕ່ບາງຄັ້ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃຫ້ອາຫານ. ບາງຄົນຖິ້ມແລະໂອນເດັກໃຫ້ອາຫານທຽມ. ບາງຄົນມີຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແມ່ທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊິ່ງແມ່ຍິງຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກໍ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງເສັ້ນທາງຂອງພໍ່ແມ່.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ຂໍ້ແນະນໍາທີ 1: ອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ແມ່ຍິງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານຂອງລູກແລະໃຫ້ນົມຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການດູດນົມຢ່າງກະທັນຫັນ stimulates ການຜະລິດ້ໍານົມ. ມີຄວາມພໍໃຈກັບການສະທ້ອນຂອງການດູດຊືມລາວ, crumb ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງເຕັມທີ່, ເພາະວ່າການໃຫ້ອາຫານແມ່ນການສື່ສານໂດຍບຸກຄົນທີ່ native, ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພແລະການດູແລ.

ເຄັດລັບ 2: ຈື່ໄວ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ

ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາຫລັກສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້ຽງລູກໃນຕອນກາງຄືນໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫລວ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນເວລາຂອງມື້ນີ້ແມ່ນການຜະລິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ prolactin . ມັນເປັນຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການລ້ຽງລູກ. ການເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງລູກນ້ອຍຂອງເດັກນ້ອຍໃນເວລາກາງຄືນ, ແມ່ນົມຈະມີນົມຫຼາຍ.

ຂໍ້ແນະນໍາທີ 3: ສະຫມັກໃຫ້ນົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ບາງຄັ້ງສາເຫດຂອງການລ້ຽງລູກທີ່ບໍ່ດີກໍ່ແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍກໍາລັງແຂງແຮງໃນຫນ້າເອິກບໍ່ແມ່ນຍ້ອນມັນຄວນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດສະຖານະການຕົວທ່ານເອງໄດ້, ທ່ານສາມາດຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ລາວຈະສະແດງ ວິທີເອົາເດັກໃຫ້ນົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ .

ເຄັດລັບ 4: ຢ່າຖີ້ມຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ

ເລື້ອຍໆຍາດພີ່ນ້ອງຈາກຄົນຮຸ່ນເກົ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ແມ່ຍິງຫນຸ່ມຫຼັງຈາກກິນແຕ່ລະເທື່ອ. ແຕ່ໃນເວລານີ້ມັນຈະເຫມາະສົມທີ່ຈະອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດວ່າເຖິງແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂອງອົງການອະນາໄມໂລກກ່ຽວກັບການໃຫ້ນົມລູກກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ້ໍານົມມາໃນຈໍານວນທີ່ມັນຕ້ອງການ crumb. ຫຼັງຈາກທີ່ລູກໄດ້ກິນສ່ວນຫນຶ່ງແລ້ວ, ຈໍານວນດຽວກັນຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າແມ່ຍິງຕັດສິນໃຈ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບສັນຍານກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຜະລິດນົມ. ແລະການເກີນຂອງມັນຈະນໍາໄປສູ່ການ lactostasis ແລະ mastitis.

ເຄັດລັບ 5: ຈື່ໄວ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນ

ລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຊາຫຼືນ້ໍາອຸ່ນ. ນີ້ຈະເພີ່ມການຜະລິດ້ໍານົມ.

ຂໍ້ 6: ຫ້າມບໍ່ປ່ຽນເດັກໃນເວລາກິນນົມແມ່ອື່ນ

ຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍໄດ້ຫມົດນົມແມ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາອີກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນຄັ້ງທໍາອິດເດັກນ້ອຍດູດນົມທີ່ເອີ້ນວ່າ "ດ້ານຫນ້າ" ແລະຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນຫຼາຍກວ່າ "ກັບມາ". ມີການປ່ຽນແປງເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານ, ແມ່ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂມັນທີ່ກິນນົມທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.

ຄໍາແນະນໍາທີ 7: ຢ່າປະຕິບັດອາຫານເສີມສໍາລັບ 6 ເດືອນ

ໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກກ່ອນການປະຕິບັດວຽກຂອງຫົກເດືອນບໍ່ຄວນກິນອາຫານນອກຈາກນົມ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນຫນ້າ, ແຕ່ການຕັດສິນໃຈນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດໂດຍແພດຫມໍ.

ຂໍ້ແນະນໍາທີ 8: ຢ່າລ້າງເຕົ້ານົມເລື້ອຍໆ

ຢ່າລ້າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນແຕ່ລະຄົນໂດຍສະເພາະກັບສະບູ. ນີ້ທໍາລາຍອຸປະສັກປ້ອງກັນຜິວຫນັງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກໃນຫົວນົມ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ, ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ອາບນ້ໍາປະຈໍາວັນຫຼື 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຄໍາແນະນໍາທີ 9: ບໍ່ຄວນໃສ່ນໍ້າຫນັກກ່ອນແລະຫຼັງຈາກກິນແຕ່ລະຄັ້ງ

ບາງຄົນກັງວົນວ່າເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກ. ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນດໍາເນີນການອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າເຮັດແນວນີ້. ຂະບວນການນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນວັດຖຸປະສົງກ່ຽວກັບ ສຸຂະພາບແລະການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າການຂາດອາຫານແລະເສັ້ນປະສາດຂອງການພະຍາບານ, ແລະຄວາມກົດດັນຫຼຸດຜ່ອນ lactation.

ເຄັດລັບ 10: ທັດສະນະຄະຕິທາງບວກ

ແມ່ຍິງຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງ lactation, ແຕ່ວ່າບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນປະສາດ.

ເພື່ອສ້າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ການໃຫ້ອາຫານແກ່ແມ່ພາຍໃຕ້ຜົນບັງຄັບໃຊ້, ຕ້ອງມີຄວາມເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະມີຄວາມສຸກກັບແມ່.