ອາຫານຂອງແມ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງແລະເດັກ. ແມ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການຖືພາແລະການເກີດລູກແລະເດັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຂັ້ມແຂງ. ການຍຶດຫມັ້ນຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕໍ່ອາຫານຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຟື້ນຟູຮູບແບບເກົ່າແລະເດັກເພື່ອສ້າງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງ. ເຖິງວ່າຈະມີປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນແມ່ນອາການແພ້ທີ່ສໍາຄັນພ້ອມກັບຜັກແລະຜັກສີແດງ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ້ໍາເຜີ້ງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຖືກແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງແມ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລໍຖ້າເດືອນທໍາອິດຂອງການໃຫ້ນົມລູກ, ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ກິນໃນຕອນເຊົ້າໂດຍແມ່ຂອງຂ້ອຍ, ຈະຊ່ວຍກວດເບິ່ງຕິກິຣິຍາຂອງເດັກໃຫ້ໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງສີດ. ຖ້າບໍ່ມີຕິກິລິຍາໃດໆກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດກິນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟໃນສອງຫາສາມມື້, ຫຼັງຈາກກິນນົມແມ່ຫົກເດືອນ, ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ 1 ບ່ວງຕໍ່ມື້.
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານເດັກພະຍາບານປິ່ນປົວຕອບສະຫນອງຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ, ທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ການເຕືອນກ່ຽວກັບການເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ທີ່ສາມາດຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍສໍາລັບຊີວິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຢຸດກິນນໍ້ານົມໃນໄລຍະການລ້ຽງດູ, ຈົນກວ່າເດັກຈະເຕີບໂຕຢ່າງພຽງພໍເພື່ອທົດລອງໃຊ້ໂດຍຕົນເອງຫຼືຈົນກວ່າແມ່ຈະຢຸດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຊຶ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນຫນ້ານີ້.
ຂ້ອຍສາມາດຊື້້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໄດ້ບໍ?
້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບແມ່ຜູ້ເປັນພະຍາບານ, ຖ້ານາງຍັງຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້, ມັນຄວນຈະມີການເລືອກດ້ວຍຄວາມສົນໃຈພິເສດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຊື້້ໍາເຜີ້ງໃນຮ້ານຄ້າໃນທະນາຄານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊື້້ໍາເຜີ້ງແຫຼວໂດຍຜ່ານການຮູ້ຈັກ, ມັກຈະເປັນນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ້ໍາເຜີ້ງສົດໃຫ້ແກ່ແມ່ທີ່ພະຍາບານໃນອາຫານແມ່ນມັກຈະໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບເດັກນ້ອຍຍ້ອນວ່າມັນມີສານພິດທີ່ເປັນສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງແກ່ຮ່າງກາຍຜູ້ໃຫຍ່. ້ໍານົມໃນ lactation ຄວນໄດ້ຮັບການຊື້ພຽງແຕ່ຈາກຜູ້ທີ່ໄວ້ວາງໃຈໃນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊື້ປອມຫຼື້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີ bees ການປິ່ນປົວ antibiotic.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນແມ່ຂອງຜູ້ເປັນພະຍາບານ?
້ໍາເຜີ້ງໃນເວລາທີ່ສາມາດລ້ຽງລູກໄດ້ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍແຍກຊາ, ໃສ່ຊາ (ພຽງແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່້ໍາເຜີ້ງໃນນ້ໍາໄດ້, ອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 40 ອົງສາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ຖືກທໍາລາຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນພິດກໍ່ໄດ້ພັດທະນາ). ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ແມ່ແມ່ຂອງທ່ານໃນເມັດທັນຍາຫານ, ເຂົ້າຫນົມປັງ, ເນີຍແຂງ, casserole, ສະຫຼັດຫມາກ. ້ໍານົມທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະເດັກ, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນຕິດຕໍ່ກັບນົມແມ່.
ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກຫຼືບໍ່ - ມັນຂຶ້ນກັບແຕ່ລະແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງໃດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາງທີອາດ, ທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງການເພີດເພີນກັບຄວາມຫວານທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້.