ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະລ້ຽງລູກແມ່ໄກ່?

ແມ່ຍິງໃນມື້ທໍາອິດ, ເດືອນ lactation ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຈໍາກັດຕົວເອງກິນອາຫານ. ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານສາມາດກິນໄດ້, ພຽງແຕ່ໃນຊ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍແລະເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງເດັກນ້ອຍ - ອາຫານບາງຢ່າງອາດບໍ່ເຫມາະສົມກັບລາວ.

ໃນບົດຄວາມພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ງົວສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ.

ຫມາກມີເນື້ອນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ: ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານ, ມີວິຕາມິນ C, A, B, ແຮ່ທາດແລະທາດແຫຼວ, ມີທາດໂປຼຕິນແລະ citric, ອາຊິດໂຟລິກ, flavonoids, tannins. ແລະວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫມາກໄມ້ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກໍາຈັດເກືອໂລຫະຫນັກອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນມີສານ pectin. ແລະທາດປະສົມປະສານ P ທີ່ເຂັ້ມແຂງສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະມີຜົນກະທົບຕ້ານ Sclerotic. ເພາະສະນັ້ນ, gooseberries ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງ hypertension ແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ.

ແຕ່ອົງການຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານແມ່ນພິເສດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດ? ພຽງແຕ່ໃນທາງບວກ. ການດູດນົມແມ່ແລະແຂ້ວຈະແຂງແຮງ, ການຍ່ອຍອາຫານຈະປັບປຸງ, ແມ່ຍິງຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ້ອງຜູກຈະຢຸດ, ວຽກກະເພາະລໍາໄສ້ຈະຖືກປົກກະຕິ. ແລະເດັກຈະໄດ້ຮັບສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບນົມຂອງແມ່ຂອງລາວ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ gooseberries ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ - ແຜ, ອັກເສບ. ກິນຢ່າງລະມັດລະວັງຖ້າຫາກວ່າມີພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເສັ້ນໃຍ.

ວິທີການກິນ gooseberries?

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ເພາະວ່າພວກມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍ. ແມ່ສາມາດດູດລູກຂຽວຂຽວໄດ້ບໍ? ແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນສີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາລັບແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ. ແຕກຕ່າງຈາກ currant, strawberries, cherries, ເຖິງແມ່ນວ່າຊ້ໍາຂອງ gooseberries ບໍ່ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງສີສີ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ crumbs.

ໃຫ້ຕອບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກໃນປະລິມານຫລາຍ? ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດ ອາການແພ້ ຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆ. ພະຍາຍາມທໍາອິດທີ່ຈະກິນ 5 ຊິ້ນຕໍ່ມື້, ຕໍ່ໄປ - 6-7. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງດີກັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນ gooseberries ເຖິງ 300 ກຼາມຕໍ່ມື້.

ແມ່ຍິງ wondering ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກກິນນົມຈາກແມ່ໄກ່? ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນຫມາກມີເນື້ອສົດໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າຫນົມອົມໃນວິທີທີ່ຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາມັນໃສ່ກັບ້ໍາຕານ - ຈາກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວນັ້ນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນລະດູຫນາວ, jam, ແນ່ນອນ, ກິນ, ແຕ່ມີຄຸນນະພາບພຽງແຕ່, ໂດຍບໍ່ມີການຮັກສາໄວ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານທີ່ຈະເປັນຜີວຫມູ. ຄໍາຕອບແມ່ນບວກ - ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຄວນຈະຢູ່ໃນ ອາຫານຂອງແມ່ ແລະເດັກ.