ສາມາດໃຫ້ຜັກໄດ້ແກ່ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານ?

ແນ່ນອນ, ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ, ແມ່ຄວນກິນຫຼາຍໆຜັກແລະຫມາກໄມ້, ເຊິ່ງມີວິຕາມິນແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນນັ້ນ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເອົາອາຫານເຫລົ່ານີ້.

ຕົວຢ່າງ, ຄວນຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຫມາກໂປມ, ຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, beets. ແຕ່ມີຮາກ, ແຕງ, ຜັກກາດແລະຣາວກັບແກະ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ໊າຊຫຼາຍເກີນໄປໃນທ່ານແລະລູກ.

ຫມາກໄມ້ສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ຜົນປະໂຫຍດດຽວກັນກັບ grapes. ການແນະນໍາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຄວນຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດແລະພຽງແຕ່ສາມເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດລູກ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີ lactation ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນອົງປະກອບຂອງເລືອດຂອງແມ່ແລະຈະຖືກສົ່ງກັບເດັກນ້ອຍກັບນົມ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຜັກທຽມ, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເອົາໄປນໍາ. ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍເປັນເວລາດົນໃນກະເພາະອາຫານແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຫມັກແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງກ໊າຊ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນເດັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຍັງປະກອບດ້ວຍນ້ໍາຕານຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍ. ແລະໃນສາມເດືອນທໍາອິດ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນຫຼີກລ້ຽງການເຂົ້າຫນົມຫວານແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຕົວເລກສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງເດັກແລະດັ່ງນັ້ນ, ນອນຫລັບໃນຍາມກາງຄືນຂອງທ່ານ.

ຫນຶ່ງ "ແຕ່" ໃນເງື່ອນໄຂຂອງ grapes ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

ຖ້າທ່ານຍັງຕັດສິນໃຈທົດລອງແລະກິນຜັກຊະນິດຫນຶ່ງ, ປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີອາການໂລຫິດແລະອາການບໍ່ສະບາຍອື່ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກ.

ແມ່ທີ່ພະຍາບານທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ແຂງແຮງສາມາດກິນບໍ່ພຽງແຕ່ຜັກກາດແຕ່ເກືອບທຸກອາຫານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ຮູ້ຈັກມາດຕະການ, ເຊິ່ງແມ່ນກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນພຽງເລັກນ້ອຍແລະໃນເວລາດຽວກັນຕິດຕາມກວດກາຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍ.