ຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແນວໃດແລະວິທີການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຫຍັງ?

ແພດທີ່ມີຊື່ສຽງ Z. Freud ຖືວ່າແນວຄວາມຄິດນີ້ເປັນຫລັກຫນຶ່ງໃນການວິເຄາະທາງຈິດໃຈ. ມັນບໍ່ຄວນສົງໄສວ່າມັນເປັນປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ກໍານົດວ່າມີມະນຸດແລະວິສະວະກໍາຂອງວິວັດທະນາການ. ຈະເປັນແນວໃດ libido, ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້.

Libido - ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ນັກສາດສະຫນາ Augustine ໄດ້ກ່າວເຖິງມັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນການເຮັດວຽກຂອງເພິ່ນໃນ "ເມືອງຂອງພຣະເຈົ້າ", ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງເນື້ອຫນັງທີ່ຫນ້າອັບອາຍຂອງເນື້ອຫນັງ. Freud ເຊື່ອວ່າການສ້າງຈິດສໍານຶກແມ່ນພະລັງງານຂອງການດຶງດູດທາງເພດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແນວຄວາມຄິດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທັດສະນະຂອງບຸກຄົນທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີເພດສໍາພັນ, ແຕ່ກັບພໍ່ແມ່, ເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອຕົນເອງ, ເພື່ອທຸກສິ່ງທີ່ຄົນຫນຶ່ງສາມາດຍຶດຖືດ້ວຍຄວາມຮັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Freud ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈິດຕະວິທີ, ອະທິບາຍເຖິງຄວາມສໍາຄັນແລະສາເຫດຂອງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ ແລະ neuroses.

ການດຶງດູດທາງເພດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາທາງຈິດຂອງຜູ້ຊາຍ, ກິດຈະກໍາທາງວິທະຍາສາດແລະສິລະປະຂອງລາວ, ການຍຶດ, ແລະອື່ນໆ. ຂະບວນການຂອງການສ້າງລາວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເກີດຂອງລາວແລະມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ການລະເມີດໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພິການທາງຈິດ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນກໍານົດພຶດຕິກໍາທັງຫມົດຂອງບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຄວາມມ່ວນ.

Libido ໃນແມ່ຍິງ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ການດຶງດູດທາງເພດແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະລະບົບຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມີບົດບາດຕົ້ນຕໍໂດຍຮໍໂມນ. ເພດສໍາພັນຂອງເພດຍິງແມ່ນກໍານົດໂດຍລະດັບຂອງ estradiol ຮໍໂມນ. ລາວກໍານົດຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະການດຶງດູດ. ພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະສູງສຸດໃນຊ່ວງເວລາຂອງການປະສົມໄຂ່, ໃນເວລາທີ່ມີໂອກາດໃນການ conceiving ເດັກນ້ອຍແມ່ນສູງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຄວາມດຶງດູດຂອງ Erotic ແມ່ນບໍ່ໄດ້ກໍານົດໂດຍຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເພດ, ແຕ່ໃນໄລຍະການເຕີບໂຕຂອງເດັກຍິງ, ແລະຫຼັງຈາກຍິງມັກຈະພົບຄວາມຮັກ platonic ແລະຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບ orgasm ຄັ້ງທໍາອິດມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ການຮ່ວມເພດ.

Libido ໃນຜູ້ຊາຍ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຮ່າງກາຍຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ການດຶງດູດທາງເພດແມ່ນກໍານົດໂດຍລະດັບຂອງຮໍໂມນ. ການເຕີບໂຕແມ່ນ testosterone. ການຕ່ໍາກວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງລາວ, ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫນ້ອຍຕ້ອງການການຮ່ວມເພດ. ຄວາມອົດກັ້ນຂອງຜູ້ຊາຍຈະຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງມັນຢູ່ໃນອາຍຸ 25 ປີແລະເປັນເວລາ 5 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ແລະຖ້າແມ່ຍິງຝັນຢາກຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະມີຄວາມຮັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາຖືກຄອບງໍາໂດຍການຂົ່ມເຫງທາງເພດແລະການກະທໍາຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດ?

ການສົນທະນາມີຈໍານວນ huge ຂອງ strata ສັງຄົມ alluvial ແລະ brakes. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຮັກຫາຍໄປ, ມີເພດສໍາພັນທີ່ຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບຸກຄົນນອກຈາກຄວາມເຄົາລົບເພດ, ປະສົບການກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ - ກັງວົນກ່ຽວກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ພໍ່ຫຼືແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການໃດໆຂອງພວກເຂົາ - ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແມ່, ການເອົາຊະນະຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທີ່ຈະສາມາດດູແລຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້, ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກແລະການສູນເສຍຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກຽດຊັງໃນແມ່ຍິງ - ສາເຫດ

1. ການປ່ຽນແປງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ມັນຂຶ້ນກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະຂະບວນການຊີວະເຄມີອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອົດກັ້ນໃນແມ່ຍິງສະແດງອາການໃນໄລຍະການຫມົດອາຍຸ.
2. ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມດຶງດູດໃຈຂອງທ່ານ. ການຍັບຍັ້ງຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນໄວເດັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຫຼາຍທີ່ບໍ່ເປີດກວ້າງ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແມ່ຍິງສາມາດຫຼີກເວັ້ນຄວາມໃກ້ຊິດເນື່ອງຈາກມີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸ.
3. ຄວາມກົດດັນ, overstrain.
4. ການສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ໃນການຮ່ວມເພດທີ່ດີ, ເພດແລະອາລົມມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດແລະການຂາດກໍາລັງກຽດຕິຍົດໃນແມ່ຍິງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທໍາມະດາ, ຖ້າມັນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຝ່າຍວິນຍານ.
5. ພະຍາດ, ກິນຢາບາງຊະນິດ.
6. ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນຜູ້ຊາຍ - ສາເຫດ

1. ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າແລະການສູບຢາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ testosterone ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂັດຂວາງຂອງການເຮັດວຽກຂອງ gonads ໄດ້. ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ provokes ການລະເມີດຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງສູນກາງຂອງສາຍຄໍກະດູກສັນຫຼັງແລະດັ່ງນັ້ນ, ມີການຫຼຸດລົງໃນ libido ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການສະແດງຕົນເອງໃນ unwillingness ກັບການຮ່ວມເພດ.
2. Obesity ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍສະກັດກັ້ນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນຜູ້ຊາຍແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຍິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະຍ້າຍ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບເຂົາ, ແລະການໂຫຼດໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
3. imbalance Hormonal.
4. ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອຶດອັດ, ຊຶມເສົ້າ. ບັນຫາຕ່າງໆແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນການເຮັດວຽກແລະຄອບຄົວແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມດຶງດູດທາງເພດ.
5. ຄວາມຜິດປະຕິບັດທາງຈິດໃຈ, ຄວາມສົງໄສຕົນເອງ , ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກຫລອກໂດຍແມ່ຍິງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າ libido ແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງຫນຶ່ງ: ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຂະຫນາດຂອງ penis ແລະຄວາມສາມາດໃນການສືບຕໍ່ການກະທໍາສໍາລັບເວລາດົນນານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ຖ້າລາວບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ, ລາວຈະຫລີກລ້ຽງການປະສານງານ.
6. ພະຍາດແລະຢາປິ່ນປົວ.
7. ອາຍຸ.

ວິທີການເພີ່ມປະລິມານ libido?

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນມັນ. ຖ້າຫາກວ່າມີພະຍາດໃດໆ, ຈັດການກັບການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ, ພະຍາຍາມນໍາໃຊ້ຊີວິດສຸຂະພາບ, ປະຖິ້ມນິໄສບໍ່ດີ. ຂໍໃຫ້ເຮັດແນວໃດເພື່ອຍົກສູງສະຕິປັນຍາ, ແນະນໍາໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກປິ່ນປົວທາງເພດໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນວຽກງານ, ແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ຊີວິດເປັນສະຖານທີ່ສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງມະນຸດງ່າຍດາຍ - ການສື່ສານກັບເຄິ່ງທີສອງແລະເດັກນ້ອຍ, ການພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະອື່ນໆ.

ວິທີການເພີ່ມປະສິດທິຜົນເພດຍິງໃນແມ່ຍິງບໍ?

ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມະນຸດທີ່ສວຍງາມ, ມັນມີການເຊື່ອມໂຍງກັບໂປຣໄຟລທາງຈິດໃຈ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າການຮ່ວມເພດເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນນອນກ່ອນນອນ. ມີຄວາມສໍາຄັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຄືຄວາມສາມັກຄີທາງວິນຍານ, ແລະມັນບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທາງເພດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າກັນ, ຈັດແຈງຕອນແລງ romantic, ໄປຫາຮູບເງົາແລະຮ້ານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍງາມສໍາລັບແຕ່ລະຄົນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ libido ຂອງແມ່ຍິງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນ hustle ແລະ bustle ຂອງມື້, ບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະ pamper ຕົວທ່ານເອງກັບ hikes ກັບ hairdresser, ຈິດຕະນາການເຮັດໃຫ້ເຖິງ, cosmetologist. ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ຈ່າຍເງິນສໍາລັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ຫນ້າພໍໃຈສໍາລັບແມ່ຍິງ - ເຄື່ອງສໍາອາງ, ນໍ້າຫອມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ໃນສານຫນູຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປີດເສລີທາງເພດສໍາພັນຕ້ອງເປັນ underwear erotic ງາມ, ແລະໂດຍການຕົກລົງກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ທ່ານສາມາດຊື້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຫຼິ້ນຂອງເພດສໍາພັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ແມ່ນການຫລອກລວງຜູ້ຊາຍແລະບໍ່ຢາກເຮັດຕາມຕົວຢ່າງທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າຄວາມອົດກັ້ນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສຸກແກ່ຄູ່ສົມລົດແລະໄດ້ຮັບມັນເອງ. ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຫວາດຢ້ານ, ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາ.

ວິທີການເພີ່ມປະລິມານ libido ໃນຜູ້ຊາຍ?

ຄວາມດຶ່ງດູດທາງເພດໃນການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງຕື່ນຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ຊອກຫາແມ່ຍິງທີ່ງາມແລະສວຍງາມ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຖືກຈັດລຽງແລະຖ້າຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບພັນລະຍາຂອງລາວສາມາດຫາຍໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່, ຜູ້ຊາຍຈະກຽມພ້ອມທັນທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດເລີ່ມສັງເກດວ່າຜົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢ່າງສົມບູນບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນ, ລາວຈະຕ້ອງດໍາເນີນການ. ທ່ານສາມາດ provoke ການເພີ່ມຂຶ້ນໃນ libido ໃນຜູ້ຊາຍຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ດຶງດູດກວ່າເກົ່າ.

ການດູແລຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍ - ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນການກິລາທີ່ສໍາລັບການຂັບລົດເພດຂອງແມ່ຍິງຕົນເອງຈະເປັນປະໂຫຍດ. ຜູ້ຊາຍມັກຈະປະຕິເສດການຮ່ວມເພດເພາະວ່າລາວມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຂອງລາວ. ລາວກໍາລັງລໍຖ້າແມ່ຍິງໃຫ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ສະເຫນີບາງສິ່ງໃຫມ່, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະປ່ຽນແປງປະທັບໃຈ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກໃນບາງສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຫຼືເປັນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ພະຍາຍາມຮັບຮູ້ປັນຍາທາງເພດຂອງລາວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຮັກຂອງຜູ້ຊາຍຈະເພີ່ມຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ອາການເຈັບປວດສໍາລັບ whims ລາວ, ແຕ່ວ່າຈະມີຄວາມມ່ວນຮ່ວມກັນ.

ມັນຫມາຍເຖິງການເພີ່ມຈິດໃຈ libido

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ. ຜູ້ທີ່ຢາກຮູ້ວິທີການເພີ່ມປະລິມານ libido ໃນຜູ້ຊາຍ, ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຢາດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ: ຢາທິລິກ TK, methyltestosterone, ຯ ລະຯ ຜູ້ຍິງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢາເມັດ sildenafil, tadalafil, ແລະອື່ນໆ. ຂອງວິທີແກ້ໄຂ folk, ທ່ານສາມາດແນກຊາ, decoctions ແລະ nastoyit ຈາກ blueberries, rosemary, linden, sage, aloe, nettle, ແລະອື່ນໆ. Thymus ແລະຮາກຂອງ ginseng, ຕໍາແຫນ່ງ jelly ແມ່ນປະສິດທິຜົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ວິຕາມິນສໍາລັບ libido

ສໍາລັບທັງສອງເພດ, tocopherol ແລະ retinol ມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ທໍາອິດແມ່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າວິຕາມິນຂອງໄວຫນຸ່ມ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດຕາມປົກກະຕິຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນ, ຊ້າລົງໃນຂະບວນການອາຍຸແລະຕິກິລິຍາຕໍ່ປະຕິກິຣິຍາ, ການຟື້ນຟູຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ພາຍໃຕ້ການປະຕິບັດຂອງຕົນໃນໄລຍະໃກ້ຊິດໃກ້ຊິດ, ເລືອດໄຫລໄປສູ່ອະໄວຍະວະສືບພັນ, ການດູດຊືມຊ່ອງຄອດຂອງມົດລູກແລະການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິ.

ວິຕາມິນ A - ເສີມຂະຫຍາຍກໍາລັງກາຍ, ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງ - ຄວາມງາມຂອງຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງ. ລາວຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຮາກທາງຮໍໂມນແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ, penetrating testicles ແລະເພີ່ມການຜະລິດຂອງ testosterone ແລະໃນເວລາດຽວກັນສະກັດກັ້ນການສັງເຄາະ estrogens. ຖາມວ່າມັນເປັນແນວໃດແລະວິທີການເພີ່ມມັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຖືກດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນແມ່ນໄຂມັນທີ່ລະລາຍ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ libido

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກະຕຸ້ນທາງເພດສໍາພັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ aphrodisiacs - ອາຫານທະເລ, ນໍ້າເຜີ້ງ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ - ຂີງ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຈືນ, cumin, anise, ຜັກ - broccoli, artichoke, Jerusalem artichoke, eggplant. ຜະລິດຕະພັນສໍາລັບ libido ແມ່ນໂກເລດ, ແກ່ນ, ເມັດ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.