apricots ແຫ້ງແຫ້ງເບິ່ງດີ, ແຕ່ວ່າລົດຊາດແມ່ນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ. ແລະມັນຍັງສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນຖ້ວຍຫຼາຍຊະນິດແລະນັກໂພຊະນາການພຽງແຕ່ເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້! ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາມີເກືອບບໍ່ມີທາງເລືອກ, ຕະຫຼາດສໍາລັບ apricots ແຫ້ງຫຼືເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການປຸງແຕ່ງມັນຢູ່ເຮືອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ apricots ແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ, ຈະມີເຕົາອົບແລະຄວາມອົດທົນ.
ວິທີເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫມາກຂີ້ຫູແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ?
ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກ apricots ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະ thoroughly ລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາເຢັນ. ຕໍ່ໄປ, ເອົາແກ້ວແລະເກັບຮັກສາໃນ colander ສໍາລັບ 5-10 ນາທີໃນໄລຍະນ້ໍາຕົ້ມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຫມາກໄມ້ຍັງຮັກສາສີຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ແຫ້ງ apricots ດ້ວຍຜ້າຫົ່ມເຈ້ຍແລະສະຖານທີ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບໄດ້, ແຜ່ລາມອອກໃນເອກະສານການຕົ້ມ. ພວກເຮົາຮັກສາຢູ່ໃນເຕົາອົບຢູ່ທີ່ 65 ° C ສໍາລັບ 8-10 ຊົ່ວໂມງ.
ວິທີເກັບຮັກສາ apricots ແຫ້ງຢູ່ເຮືອນ?
ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາ apricots ແຫ້ງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຖົງ linen, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຖົງຢາງ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນກໍລະນີໃນເວລາທີ່ມັນມາເຖິງ, apricots ແຫ້ງແລ້ງທີ່ໄດ້ມາຊື້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢາກເກັບຂີ້ເຫຍື້ອແຫ້ງທີ່ຢູ່ເຮືອນໃຫ້ເປັນເວລາດົນ, ຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງ, ມັນຕ້ອງຖືກໃສ່ໄວ້ໃນຫ້ອງໄມ້ (ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຫມາກພ້າວ). ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ apricots ແຫ້ງໃນຫ້ອງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງການ 3 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກທີ່ມັນສາມາດຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບທ່ານ. ວິທີການນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ apricots ແຫ້ງເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງ apricots, ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ apricots ແຫ້ງ
ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າ apricot ສົດເປັນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າໃນອົງປະກອບຂອງມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນແລະ microelements ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຄ້າຍຄືກັນກັບ apricots ແຫ້ງ? ແນ່ນອນວ່າ, ບົດບາດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເຮັດແນວໃດໃນການເຮັດມັນ. ສໍາລັບການຂາຍມະຫາຊົນແຫ້ງ apricots ແຫ້ງ, ກ່ວາພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ - ທຸກປະເພດຂອງສານເຄມີທີ່ທໍາລາຍຫມົດຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ວ່າມີການຜະລິດ apricots ແຫ້ງໃນປະເທດ, ທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ apricots, ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມລອດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິຕາມິນຈໍານວນຫຼາຍໃນ apricots ແຫ້ງແມ່ນຮັກສາໄວ້, ແລະແຮ່ທາດໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາໃນ apricots ສົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການທີ່ມີວິຕາມິນໃນ apricots ແຫ້ງ? ພວກເຂົາແມ່ນວິຕາມິນ A, C, PP ແລະ B. ວິຕາມິນໃນຫມາກຂີ້ຫູແຫ້ງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນ, magnesium, calcium ແລະ phosphorus. ນອກຈາກນີ້, apricots ແຫ້ງສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງຄວາມສາມາດທີ່ຈະເອົາອອກຈາກໂລຫະຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະ radionuclides, ແລະທັງຫມົດເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງອາຊິດປອດສານພິດແລະ pectins.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, apricots ແຫ້ງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານເປັນການປ້ອງກັນແລະສໍາລັບພະຍາດລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ. apricots ແຫ້ງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກຂີ້ດແຫ້ງໃນອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອແລະປິ່ນປົວຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າປະຊາຊົນ, ໃນອາຫານທີ່ມີ apricots ແຫ້ງ, ມັກຈະມີຜິວຫນັງທີ່ໃກ້ຊິດແລະ elastic ແລະສຸຂະພາບ, ຜົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ແຕ່ຍັງຄົງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນລະວັງວ່າດ້ວຍຄວາມເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງ apricots ແຫ້ງ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກິນພຽງແຕ່. ມັນຂົ່ມຂູ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານ, ເພາະວ່າຫມາກຂີ້ເຜີ້ງແຫ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະສານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ apricot ແລະ apricots ແຫ້ງແນວໃດ?
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າ apricots ແຫ້ງມີຊື່ຫຼາຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, apricots ແລະ apricots ແຫ້ງ. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງສອງຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? Uryuk, ນີ້ແມ່ນ apricot, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງກັບກະດູກ, ແລະ apricots ແຫ້ງ - ໂດຍບໍ່ມີມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງເທົ່ານັ້ນບໍ? ແລະນີ້ບໍ່ໄດ້! ໃນ apricot, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ (ແລະໂປຼຕຽມໃນມັນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫຼາຍກວ່າຫມາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆ) ແຕ່ທັງຫມົດແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຜະລິດ. ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າຕາມປະເພນີ apricot ແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການແຫ້ງໂດຍກົງກ່ຽວກັບສາຂາຂອງຕົ້ນໄມ້. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າທຸກໆຄົນໃນສວນບໍ່ແມ່ນຕົ້ນໄມ້ apricot, ເພາະສະນັ້ນພວກເຮົາພຽງແຕ່ມີການຜະລິດ apricots ແຫ້ງ. ແຕ່ວ່າຖ້າມີໂອກາດທີ່ຈະກິນຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເຮັດເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນບັນດາອາໃສຂອງອາຊີກາງແມ່ນຖືວ່າເປັນຂອງຂວັນຂອງ Allah ແລະ "ຫມາກໄມ້ແຫ່ງຄວາມງາມ".