ໃນຢາປົວພະຍາດ, ມີບັນຫາທາງຈິດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ phobias. ກໍລະນີແຕ່ລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການບຸກຄົນແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມສາມາດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະສົບການ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນເອີ້ນວ່າອັຟຣິອອຟເຟຍ.
ແມ່ນຫຍັງຄືການຂົ່ມຂູ່?
Autophobia ເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນຄົນດຽວກັບຕົວເຮົາເອງ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ monophobia ຫຼື isolophobia. Autophobia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມພິການທາງຈິດໃຈອື່ນໆ, ແມ່ນສໍາຄັນໃນທັນທີທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອກໍານົດແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ມັກຈະຄິດກ່ຽວກັບການ suicide. ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະການທີ່ທັນເວລາບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາລົມອືມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຕິດຕົວຕາຍ.
Autophobia - ອາການ
ອາການເບື້ອງຕົ້ນສາມາດສະແດງອອກໃນໄວເດັກ. ເດັກນ້ອຍ, ເປັນຄົນດຽວກັບຕົນເອງ, ມີ ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະສະແດງອອກດ້ວຍນ້ໍາຕາແລະຄວາມວຸ້ນວາຍ. ການສະແດງ somatic ຂອງ pathology ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍ neurodermatitis ແລະພະຍາດຜິວຫນັງອື່ນໆ. ມີການເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ, phobia ກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ. ນັກຮຽນມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວກັບບັນຫາແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນ "ບໍລິສັດທີ່ບໍ່ດີ".
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຂົາເລີ່ມມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຈະຢູ່ຢ່າງໂດດດ່ຽວໃນໄວລຸ້ນ, ບໍ່ແມ່ນການຊອກຫາຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ອອກມາດີ, ອໍໂທເຟີ້ໄດ້ແຕ່ງງານ, ພະຍາດຂອງລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນ ຄວາມອິດສະຫຼະທາງດ້ານຈິດໃຈ ຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງລາວ. ນອກຈາກຊີວິດສ່ວນຕົວ, ຄົນເຈັບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດການເຮັດວຽກ. ປະລິນຍາແສງສະຫວ່າງແລະລະດັບປານກາງແມ່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍສໍາລັບຄົນອື່ນ.
ລັກສະນະຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- ຄວາມກົດດັນພາຍໃນປົກກະຕິແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ;
- ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ;
- ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປະຕິບັດຕົນເອງຂອງການປະຕິບັດບາງຢ່າງ (ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ, ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາໄດ້, ລາວຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນຢູ່ທຸກບ່ອນ);
- ໃນເວລາດຽວ, ຜູ້ປ່ວຍປະສົບຄວາມຢ້ານກົວຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ທີ່ຫນ້າແປກ ໃຈຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະຄວາມກັງວົນ;
- ການຂາດໂອກາດໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ຕ້ອງການຄວາມເປັນເອກະລາດ;
- ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຄົນເຈັບມັກຈະມີອາການຊຶມເສົ້າທີ່ມີແນວໂນ້ມການຂ້າຕົວເອງຢ່າງຊັດເຈນ.
ເປັນຫຍັງປະຊາຊົນຈຶ່ງຢ້ານກົວຄວາມໂດດດ່ຽວ?
ນັກຈິດຕະສາດຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມສົນໃຈຂອງພໍ່ແມ່, ການຂາດການຕິດຕໍ່ດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມໃນສ່ວນຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມກ້າວຫນ້າແມ່ນສັງເກດເຫັນຖ້າເດັກຢູ່ໃນສະພາບນີ້ຈົນກວ່າຈະມີອາຍຸສາມປີ. ຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວສະແດງອອກໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນໄດ້ໂດຍ:
- ຄວາມໄວຢ່າງໄວວາຂອງຊີວິດ;
- ການຈ້າງງານແບບຖາວອນ
- ຂາດເວລາສ່ວນຕົວ;
- ແບ່ງອອກເປັນຄູ່ສົມລົດ;
- ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ - ຈິດໃຈ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດແຕ່ລະຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄໍາຕັດສິນ, ສົບຜົນສໍາເລັດກັບມັນແລະພົບເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງ, ສ້າງຄອບຄົວແລະດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດເວລາ. ຜູ້ທີ່ຖືກ "ເອົາຊະນະ" ໂດຍຄວາມສັບສົນຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ກາຍເປັນຊະເລີຍຂອງສະຖານະການ. ໂລກພະຍາດນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະທົ່ວໄປໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ຫລັງຈາກນັ້ນມີບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ:
- psychoemotional dependence
- panic attacks
- ພະຍາດ psychosomatic.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໃນແມ່ຍິງ
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າແມ່ຍິງມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຕົນເອງທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕໍ່າທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງໄດ້ສ້າງຕັ້ງໃນໄວເດັກແລະໄວລຸ້ນ. ໃນຖານະເປັນກົດລະບຽບ, ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຕົວເອງນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການເຍາະເຍີ້ຍຂອງຜູ້ອື່ນ, ເຊິ່ງລວມທັງເພດທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະ, ປະເພດນ້ໍາຫນັກ, ການປະຕິບັດດ້ານວິຊາການຢູ່ໂຮງຮຽນ. ການເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທຸກໆຄົນກໍ່ສາມາດປະເມີນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນນາງຍັງຢູ່ໃນຈິດວິນຍານຂອງໄວລຸ້ນບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວນາງຫມັ້ນໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນວ່າບໍ່ມີໃຜຈະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ, ນາງບໍ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ໃຜໃກ້ຊິດກັບນາງ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຜູ້ຊາຍ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງ, ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີເຫດຜົນອີກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນການຕິດກັບສາວແລະບໍ່ຕ້ອງການຢາກປ່ຽນແປງນິໄສ. ຖ້າແມ່ຍິງໂດຍທໍາມະຊາດຕ້ອງການເບິ່ງແຍງຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວວ່າບໍ່ມີໃຜຈະເບິ່ງແຍງລາວ. ບາງບັນດາພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະເຊີນຜູ້ຫຍິງຍ້າຍໄປຫາລາວສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດ.
ວິທີທີ່ຈະຢຸດຢ້ານກົວຄວາມໂດດດ່ຽວ?
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນບັນຫາທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງໂລກພະຍາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍມີປະສົບການ. ເພື່ອພິຈາລະນາຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສ້າງຄໍາຖາມ, ແບບສອບຖາມແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສໍາພາດສ່ວນບຸກຄົນກັບຜູ້ປ່ວຍຊ່ວຍໃນການຄົ້ນພົບທາງດ້ານຈິດໃຈກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວຄວາມໂດດດ່ຽວຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ. ກອງປະຊຸມແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນທີມງານແລະໃນພາກເອກະຊົນ. ຜູ້ປ່ວຍຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວພະຍາດໂຣກແມ່ນຍາວ, ບາງຄັ້ງມັນໃຊ້ເວລາເຖິງ 3 ປີຂອງການປະຊຸມສະໄຫມ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄົນເຈັບແມ່ນຢາທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໂດຍຕົວທ່ານເອງ? ອີງຕາມບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນຄວາມສໍາເລັດແລ້ວ. ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ປິດຕົວເອງ, ແຕ່ແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາກັບຄົນໃກ້ຊິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມພາກກິລາ, ໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນການເດີນທາງ. ອາລົມທາງບວກແລະປະທັບໃຈສົດໃສຈະຊ່ວຍໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ phobia.