underwear compression ແມ່ນປະສິດທິຜົນຫຼາຍ. ຄວາມຈິງນີ້ມີການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນທີ່ມີຕ່ໍາສຸດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດປອດ. Golf ພິເສດສາມາດໃສ່ໄດ້ໃນເວລາເຮັດວຽກ, ໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມກິລາແລະການເດີນທາງ.
ການຍືດຫຍຸ່ນດ້ານການແພດການຍືດຫຍຸ່ນ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າສິ່ງທໍແລະຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງການແພດມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ. ຖົງຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນ, ການພິຈາລະນາລັກສະນະທາງວິທະຍາສາດ. ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນທໍາມະດາດຶງຂາທີ່ມີແຮງເທົ່າທຽມກັນໃນທຸກຂົງເຂດ, ແລະນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການແຊກຊ້ອນ.
ເກີບບີບອັດສໍາລັບແມ່ຍິງ 1 ຊັ້ນການບີບອັດ
ລະດັບຄວາມກົດດັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຈະເປັນການບີບອັດໃສ່ຕີນເມື່ອນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມພິເສດ. ຫນ່ວຍງານຂອງການວັດແທກແມ່ນ millimeters ຂອງ mercury. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຕ້ອງໄດ້ຖືກລົງທະບຽນຢູ່ໃນຊຸດ. ຖ້າການປະຕິເສດປາກົດຢູ່ໃນການຕິດສະຫຼາກ, ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ແມ່ນລັກສະນະທາງການແພດ. Denotes ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເສັ້ນໄຍ. ມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບການປິ່ນປົວຫຼືການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງ.
ເຂັມຂັດຫົວເຂົ່າ 1 ຊັ້ນມີຄວາມກົດດັນຈາກ 18-20 mm Hg. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ຍິງທີ່ມີຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງໂລກ:
- ເສັ້ນກ່າງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຢູ່ໃນຂາ;
- ມີຮູບດາວດາວເຄາະ;
- ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນກ່າງ, ເຊິ່ງສາມາດບັນລຸ 5 ຊຕມ;
- ການບວມຂອງຕີນໃນຕອນບ່າຍ;
- ຄວາມເຈັບປວດໃນຂາຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ;
- ການເຜົາໄຫມ້ຫຼືເຢັນຢູ່ຕີນແລະຕີນ.
ຜ້າກັນຫນາວຍິງ 2 ຊັ້ນການບີບອັດ
ຢູ່ໃນການສະແດງຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ແມ່ຍິງປະຕິບັດກັບພວກເຂົາເປັນບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ມີການປິ່ນປົວຂອງຊັ້ນການບີບອັດຄັ້ງທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງຊ່ວຍສ້າງຊີວິດ. ສະພາບຂອງສຸຂະພາບດີຂຶ້ນນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດ. ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນ, ເຊິ່ງຖືກລົບອອກໂດຍສະເພາະການຜ່າຕັດ.
Phlebologist ເປັນຫມໍທີ່ຈະແນະນໍາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ. ລະດັບການບີບອັດຂອງການສະກັດກອຟ 2 ມີຄະແນນ 23-32 ມມ Hg. ພວກເຂົາໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:
- ໂຣກອາການຊືມກ້າວຫນ້າໃນປີກຕ່ໍາຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ;
- ມີເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າ 5 ຊມ;
- ຮູບເສັ້ນເລືອດແດງ
- convulsions ໃນຕອນກາງຄືນ ;
- ການໄຄ່ບວມຊໍາເຮື້ອຂອງຕີນແລະຕີນ;
- ຖ້າຫາກວ່າກ່ອນຫນ້ານີ້ປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອງຂາ.
ວິທີການທີ່ຈະເລືອກເອົາ socks knee ບີບ?
ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຜະລິດຕະພັນແມ່ນສໍາຄັນໃນການກໍານົດຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນ, ອີງຕາມອັດຕາສ່ວນຂອງຕົວເລກ. ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ວິທີການເລືອກເກີບບີບອັດທີ່ດີທີ່ສຸດ?" - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການວັດແທກບາງຢ່າງ:
- ປະລິມານຂອງຕີນກ່ຽວກັບຕີນໃນຂ້າງເທິງຂອງກະດູກ.
- ປະລິມານຂອງຂາຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ກວ້າງຂອງຂາຕ່ໍາ.
ຊຸດຊັ້ນໃນຄວນມີຄວາມແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ຕີນແລະແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນໃຫ້ອ່ອນເພຍ. ມີຕາຕະລາງພິເສດສໍາລັບການປຽບທຽບແກະ calf ແລະ calf ທີ່ມີຂະຫນາດ golf ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມສົງໃສຫຼືຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຫມໍເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວ.
ຖ້າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບອົງປະກອບ - ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າມີເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ. ກົງກັນຂ້າມ, ກະທູ້ elastic intertwined ພຽງແຕ່ໃຫ້ຜົນກະທົບການບີບອັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ຂະບວນການວາງໃສ່ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມ, ອຸປະກອນປອມທີ່ມີຄຸນສົມບັດ hypoallergenic ແລະ antibacterial. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຕີນໃຫ້ຫາຍໃຈ, ສະຫນອງການແລກປ່ຽນອາກາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນ.
ຖົງຕີນເຂົ່າບີບບັງຄັບທີ່ມີແຖບຢາງຊິລິໂຄນ
ໃນເວລາທີ່ເລືອກ underwear ທາງດ້ານການແພດ, ພິຈາລະນາບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນນະພາບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ຍັງລັກສະນະທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມສະດວກສໍາລັບແມ່ຍິງໃນເວລາທີ່ນຸ່ງເສື້ອ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຫລ້າສຸດຢ່າງເຕັມສ່ວນຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ ຖົງຕີນແບບຍືດຫຍຸ່ນເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍທີ່ດີດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ້ອນຂໍ້ມູນຕື່ມອີກ. ແຕ່ໃຫ້ລັກສະນະຂອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຜູ້ຜະລິດໄດ້ສ້າງແບບຈໍາລອງທີ່ມີແຜ່ນ silicone ຢູ່ດ້ານເທິງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ລຸດລົງ.
ຖົງຕີນບີບດ້ວຍຕີນທີ່ເປີດຂື້ນ
ໃນຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ, ຄວາມຍາວຂອງຕີນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມືຈົມລົງ. ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຕະຫຼາດແມ່ນຖົງຢາງຕ່າງໆທີ່ບໍ່ມີຖົງຕີນແລະຕີນ. ແບບດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຂະຫນາດຂອງຕີນໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການແລກປ່ຽນທາງອາກາດຈະປັບປຸງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການອະນາໄມໃນການນໍາໃຊ້. ຕີນເປີດຈະເພີ່ມຄວາມທົນທານແລະຂະຫຍາຍຊີວິດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ໃຫ້ຖືເອົາການດູແລທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຄື່ອງຊັກຜ້າ.
ຖົງຕີນທີ່ມີ zipper
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ວິທີການໃສ່ເກີບບີບອັດແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະບາຍ?" - ເລືອກຮູບແບບຂອງທ່ານດ້ວຍຟ້າຜ່າ. ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຄີຍໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສໍາລັບການປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດແດງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການວາງແຜນ. ມີ buckle, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນວິນາທີ. ມັນບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະບໍ່ແຊກແຊງໃສ່ເກີບທີ່ທ່ານມັກ.
ຖົງຕີນແມ່ຍິງ
ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມ, ຜູ້ຜະລິດຂອງ underwear ການປິ່ນປົວສ້າງແບບຈໍາລອງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢູ່ໃນຈັງຫວະປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມີຖົງຢາງອະນາໄມສໍາລັບແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງສາມາດນຸ່ງໃສ່ທຸກໆມື້, ແຕ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດສໍາລັບກິລາຫລືການເດີນທາງ. ລະຫວ່າງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນໃນລັກສະນະຂອງຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຂາ, ຂຶ້ນກັບການໂຫຼດທີ່ເກີດຂື້ນ.
ຖົງຕີນສໍາລັບແລ່ນ
ອຸປະກອນກິລາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບນັກແລ່ນວິຊາຊີບ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ກອຟປ້ອງກັນການປ້ອງກັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການນຸ່ງເສື້ອແລະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ, ແລະສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ. ພວກເຂົາສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຂາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການປວດແລະການບາດເຈັບ. ການແຜ່ກະຈາຍຄວາມກົດດັນທີ່ມີຢູ່ໃນແຂນຕ່ໍາປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນກໍາແພງຂອງເຮືອແລະການປັບປຸງວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອແລະເລັ່ງຂະບວນການຖີ້ມສານພິດທີ່ສະສົມ.
compression hops ສໍາລັບການບິນ
ການພັກຜ່ອນຍາວໃນຖານະທີ່ນັ່ງໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດແດງ. ທ່ຽວບິນໄລຍະຍາວແມ່ນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫນຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະອົບອຸ່ນ. ນີ້ຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນັກ, ອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນຂາແລະອາການໃຄ່ບວມ. ຖົງຕີນເຂົ່າສໍາລັບເຄື່ອງບິນແລະການເດີນທາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການສະແດງອອກຂອງອາການດັ່ງກ່າວ.ສາຍການບິນທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງຜູ້ໂດຍສານຂອງພວກເຂົາປະຕິບັດການແຈກຢາຍ ຜ້າຜ້າ ກ່ອນທີ່ຈະບິນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການປ້ອງກັນສໍາລັບການບິນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫົວເຂົ່າທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງເຖິງ 20 ມມ Hg. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມອີກ:
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ແຂງແຮງໃນການເຄື່ອນໄຫວ;
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ປະຕິບັດຕີນໃຫ້ ອົບອຸ່ນ ທຸກໆຊົ່ວໂມງ;
- ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ;
- ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.
Sports Compression Socks
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄົນອັບເດດ: ສໍາລັບເກີບບີບອັດສໍາລັບກິລາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ແນວໂນ້ມນີ້ມີລັກສະນະໃນທາງບວກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອົງປະກອບທີ່ສວຍງາມແລະສົດໃສຂອງຮູບແບບ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນພະຍາດ vascular ຂອງຕ່ໍາສຸດ. ການໄຫຼວຽນດີເຮັດໃຫ້ການອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາຂອງເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນແລະອອກໄປສູ່ຫົວໃຈແລະປອດ. ການຍືດກ້າມຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງປ້ອງກັນການສະສົມຂອງ ອາຊິດ lactic ຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດແລະປ້ອງກັນການບາດເຈັບ.
ຖົງຕີນບີບກິລາສາມາດໃສ່ໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ, ແຕ່ຍັງໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກ້າມຊີ້ນຈະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນແລະທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມັກ. ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍຫລາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ມີການດູດນ້ໍາດູດຊຶມອ່ອນໆ, ເຊິ່ງປະສິດທິຜົນຈະເອົາຄວາມຊຸ່ມອອກຈາກພາຍນອກແລະປ້ອງກັນຕີນ. ໃນພື້ນທີ່ຂອງ tenden Achilles, ການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້້ໍາຕາແລະຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ນອກຈາກຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນ, ປະສິດທິຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມຂຶ້ນ.