ນິໄສທີ່ດີແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບ, ປັບປຸງໂປຣແກຣມແລະສີສັນສົດໃສໃນຊີວິດປະຈໍາວັນດ້ວຍສີທີ່ສົດໃສ. ຫນຶ່ງມີພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງເລັກຫນ້ອຍໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ຈະແຈ້ງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ມີນິໄສແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບພວກເຂົາ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຈະຕ້ອງສືບຕໍ່ສໍາລັບສາມອາທິດເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ. ເມື່ອໄດ້ຢືນຢູ່ໃນໄລຍະເວລານ້ອຍໆນີ້, ທ່ານຈະຢຸດການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະດິດສ້າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ນິໄສ ທີ່ດີມັກຈະແຍກແຍະກັບບຸກຄົນທີ່ມີພວກມັນມາຈາກມະຫາຊົນທົ່ວໄປ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວມັກຈະເປີດ, ສະກັດກັ້ນແລະສະເຫມີໄປເບິ່ງດີ.
ນິໄສທີ່ດີສໍາລັບທຸກໆມື້
ຂໍໃຫ້ຮູ້ຈັກຄໍາແນະນໍາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານດີກວ່າ:
- ລຸກຂຶ້ນໄວທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ວາງແຜນໄວ້, ໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ເອົາອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ໃນ 6 ໂມງເຊົ້າກັບອາລຸນເພື່ອຮັກສາມື້ທັງຫມົດທີ່ສອດຄ່ອງກັບໂລກພາຍນອກ.
- ພະຍາຍາມຈັດການພົວພັນລະຫວ່າງນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະດີ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ, ແທນທີ່ຈະມີຄົນອື່ນ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານ. ແນ່ນອນວ່າ, ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເລກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະປະຕິເສດຢ່າງງ່າຍດາຍ cake ຂອງທ່ານ favorite ແລະທົດແທນໃຫ້ພວກເຂົາມີຫມາກໄມ້ແຫ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫມາກໄມ້. ແລະແທນທີ່ຈະສູບຢາທ່ານສາມາດປະຕິບັດ squats ຫຼືໂທຫາປະຊາຊົນໃກ້ຊິດທຸກໆຄັ້ງທີ່ມືໄປຮອດບ່ອນອື່ນ.
- ຖ້າທ່ານ suddenly ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ໃຫ້ອ່ານ. ປຶ້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄວາມຈິງ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ພັດທະນາທັດສະນະແລະແນ່ນອນວ່າຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າການສົນທະນາອື່ນ.
- ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຕື່ມອີກໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃສແລະສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ດໍາລົງຊີວິດທຸກໆປັດຈຸບັນຂອງປະຈຸບັນ.
- ຮັກສາຕາມຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ສ້າງທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລາ.
- ເອົານິໄສຂອງການໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຟັງເພງທີ່ຫນ້າຮັກຫຼືສະມາທິ, ປະຕິບັດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມ, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຄູ່ສົມລົດ, ໃຊ້ເວລາຍ່າງກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ.
- ຕື່ມຂໍ້ຄວາມຄໍາສັບໃຫມ່ໂດຍການຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃສ່ກາສີແລະຕິດຕາມພວກມັນໃສ່ກະຈົກ.
- ໄດ້ຮັບຕົວເອງເປັນວາລະສານທີ່ສວຍງາມແລະຂຽນວັນທີທີ່ສໍາຄັນ, ກິດຈະກໍາທີ່ຍັງຄ້າງ, ປຶ້ມປື້ມ, ຄໍາເວົ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ລືມສິ່ງໃດແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.
- ໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄອມພິວເຕີຫຼືໂທລະພາບ, ຊອກຫາທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.