Carrot ຖືກຖືວ່າເປັນຜັກທົ່ວໂລກ: ມັນເປັນທັງຫວານແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ສະນັ້ນເດັກນ້ອຍມັກມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ບໍ່ກິນຜັກອື່ນໆ. ຄາໂບໄຮເດດປະກອບມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຢາ nicotinic ແລະ pantothenic, phosphorus, carotene, apigetin, magnesium, cobalt, ທາດເຫຼັກ, ... ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຕາມປົກກະຕິ, ການພັດທະນາແລະການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກນີ້, ແຕ່ອ່ານມັນ ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາ. ມີຄວາມຄິດເຫັນຫຼາຍເມື່ອມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ ນ້ໍາຫມາກພິກໃນ ເດັກນ້ອຍ.
ມີບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງ, ແນວໃດແລະເວລາທີ່ຈະໃຫ້ນ້ໍາຫອມກັບເດັກນ້ອຍ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ carrot ແມ່ນຫຍັງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນນ້ໍາມັນຫອມກິ່ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ວ່າເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນ A (carotene), ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງວິຕາມິນ, ທີ່ອັດຕາການເຕີບໂຕ, ຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ,
ຖ້າວ່ານ້ໍາມັນກາເຟຖືກບໍລິໂພກເກີນ, ເດັກອາດຈະກາຍເປັນສີເຫຼືອງ, ແຕ່ນີ້ຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາໃຫ້ມັນໃນເວລາໃດນຶ່ງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຜັກທຽມຈາກນ້ໍາຜຶ້ງ, ຊ້ໍາຊືມກັບເດັກທີ່ມີຊ່ອງປາກແລະເພື່ອປັບອາຈົມສໍາລັບທ້ອງຜູກ.
ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ນ້ໍາມັນແກ່ນແກ່ລູກ?
ກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຫ້ຫມາກແຄລອດແລະຫມາກໂປມຈາກອາຍຸສາມອາທິດ. ແລະຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ເພື່ອແນໃສ່ການໃຫ້ອາຫານຕາມທໍາມະຊາດ, ແນະນໍາໃຫ້ການໃຫ້ແຄລອດກັບນ້ໍາມັນຫອມມະກອກ ພຽງແຕ່ 6 ເດືອນ ແລະຫຼັງຈາກການນໍາເຂົ້າຜັກນ້ອຍໆສີອື່ນໆ.
ວິທີການແຕ່ງກິນນ້ໍາ carrot ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ?
ການກະກຽມນ້ໍາຫອມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ແປງ 100 carrots ກັບນ້ໍາແລ່ນ, ຕັດອອກດ້ານລຸ່ມແລະຕັດອອກຫຼັກ;
- ແຊ່ນ້ໍາມັນສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາ;
- ຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ;
- ເອົາໃຈໃສ່ໃນ cheesecloth ແລະ squeeze ນ້ໍາຂອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນນ້ໍາ carrot ບໍລິສຸດ (ບໍ່ມີເນື້ອ).
ໃນລະດູຫນາວ, ເພື່ອເພີ່ມທະວີການມີພູມຄຸ້ມກັນໃນເດັກ, ແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມແຄລອດສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາໃດໆ.