ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນເປັນເລື່ອງແປກສໍາລັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ມີ ບຸກຄົນ ດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ທີ່ມີການສະແດງອອກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສະແດງອອກຂ້າງເທິງມາດຕະຖານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຊາຊົນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດທີ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນເຖິງທັດສະນະທີ່ແທ້ຈິງກັບສະຖານະການແລະສິ່ງອື່ນໆ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃຫ້ລົມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານລືມວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະພວກມັນແລະບໍ່ທໍາລາຍໄມ້.
ວິທີການຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ?
ກົດລະບຽບພື້ນຖານ:
- ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນຢູ່ໃນປັດຈຸບັນນີ້ສາມາດເປັນຮົ່ມທີ່ຫ່າງໄກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສໍາຄັນ. ມາຈາກນີ້, ເຮົາຄວນຮູ້ເຖິງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຕົນເອງ, ອາລົມ.
- ລັດອາລົມໃດກໍ່ບໍ່ປາກົດອອກຈາກບ່ອນໃດ. ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ວ່າການປະຕິບັດບາງຢ່າງຖືກດໍາເນີນຢູ່ເທິງພື້ນຖານຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ການຄວບຄຸມພວກມັນຈະຖືກມອບໃຫ້ທ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.
- ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເກີດ ຄວາມຮູ້ສຶກ , ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍຫົວຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມສຸກ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລົງ.
- ຮັກສາວາລະສານ "ຄວບຄຸມຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ", ທີ່ທ່ານຂຽນສະຖານະການແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດສຶກສາຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຊອກຫາເວລາໃນໄລຍະມື້ເພື່ອວິເຄາະສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດຢູ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງແລະຖິ້ມ.
- ມີການຕັດສິນໃຈຂອງລັດອາລົມຂອງທ່ານເອງ, ມາກັບທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການ.
- ໃນປັດຈຸບັນຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວິທີການປະຕິບັດ, ການຢູ່ໃນຄວາມອຶດອັດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ໄດ້ຮັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານສະເຫມີຈະຖືກນໍາພາໂດຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດເປັນຫຼັກການສ່ວນບຸກຄົນ, ມີເຫດຜົນດີ, ເປົ້າຫມາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນຂ້າງເທິງທັງຫມົດ, ແລະອື່ນໆ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, ທ່ານຄວນທໍາອິດ, ຫຼືປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານ, ຮັບຮູ້ວ່າມີສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຫຼືພົບເຫັນໃນທຸກດ້ານທີ່ມີທາງບວກ.