ໃນການພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍແລະຮໍໂມນບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ (ການປ່ຽນແປງໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ), ນາງອາດຈະເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ. ມັນຈະເປັນບັນຫາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ 50% ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຫຼືເກີດລູກກ່ອນເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງຕ້ອງຖືກບັງຄັບໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຢ່າງຈິງຈັງ: ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແຕ່ຍັງເຂົ້າໃຈເຫດຜົນແລະຮຽນຮູ້ວິທີແກ້ໄຂມັນ.
Constipation ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ເປັນສາເຫດ
ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດອາການທ້ອງຜູກຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດຂື້ນ. ໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ສາເຫດແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນລະບຽບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນແປງຂອງອະໄວຍະວະຂອງມັນ. ການເກີດລູກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນແມ່ນມັກຈະຖືກລົບກວນແລະຈາກການເກືອດຫ້າມນີ້ໄດ້ຖືກຂັດຂວາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບັນຫາຂອງທ້ອງຜູກກໍ່ເປັນຄວາມກັງວົນຕໍ່ແມ່ຍິງໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງການຖືພາເນື່ອງຈາກການຂາດການເຄື່ອນຍ້າຍແລະການໃຊ້ນ້ໍາຈໍາກັດ.
Constipation ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຖືພາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍການກິນຢາແລະອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບ progesterone ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະຫມອງຂອງລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ຖ້າແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ພັກຜ່ອນ, ຊີວິດທີ່ສະບາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກນີ້.
ການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກໃນເວລາຖືພາ
ກ່ອນການປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກໃນເວລາຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະສານງານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະກວດສອບເພາະວ່າບາງວິທີສາມາດຖືກປະຕິເສດໃນກໍລະນີພິເສດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຮັດກັບການຖືພາໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນເພື່ອຊອກຫາເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ. ສ່ວນຫຼາຍຂອງ constipation ນໍາໄປສູ່ການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າແມ່ຍິງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ກິນ supplements ທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ. ຖ້ານາງໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ພັກຜ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຍ່າງທາງຊ້າໆໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະການໂຫຼດຍັງຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການ.
ໃນເວລາທີ່ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງທ້ອງຜູກແມ່ນບໍ່ລວມ (ທັງຫມົດຫຼືສ່ວນຫນຶ່ງ), ພວກເຮົາຈະດໍາເນີນການປິ່ນປົວ. ມັນຄວນຈະເປັນທີ່ສົມບູນແບບແລະສົມທົບສາມທິດທາງ:
- ການແກ້ໄຂການສະຫນອງພະລັງງານ;
- ກິນຢາປິ່ນປົວ;
- ການນໍາໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ.
ສິ່ງທີ່ຄວນໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ?
ຢາທີ່ຖືກກໍານົດຖ້າວ່າແມ່ຍິງມີອາການຕົກຄ້າງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນເວລາຖືພາ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະເວລານີ້ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດຈໍານວນຫນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມາດຕະການນີ້ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນບັງຄັບໃຊ້: ການລະເມີດຂອງຈຸລິນຊີຂອງລໍາໄສ້ຂອງແມ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດຽວກັນກັບເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກກໍານົດວ່າປົກກະຕິ microflora, ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ຕົວຢ່າງ, Entererozermina.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງອາຈົມ, ຢາຮັກສາສຸຂະພາບຍັງຖືກກໍານົດໄວ້. ຜົນກະທົບຂອງຫຼາຍໆຄົນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາ, ສະນັ້ນການເລືອກຢາແມ່ນຍາກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການແກ້ໄຂການສໍາຫຼວດສໍາລັບທ້ອງຜູກໃນເວລາຖືພາ, ທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້ແມ່ນ Dufalac. ສານຫລັກຂອງມັນແມ່ນ lactulose, ເຊິ່ງປະສິດທິຜົນສໍາລັບ dysbiosis ແລະ constipation.
ອາຫານທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກໃນແມ່ຍິງຖືພາ
ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນອີກບາດກ້າວຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາຂອງທ້ອງຜູກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດກັບອາຫານທີ່ແບ່ງອອກເປັນບາງສ່ວນ. ໃນຄຶ່ງທໍາອິດຂອງການຖືພາທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນປະມານ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະໃນຄັ້ງທີສອງປະມານ 6-7 ຄັ້ງ. ໃຫ້ແຈກຢາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ.
ສະນັ້ນ, ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນບ່າຍພື້ນຖານຂອງອາຫານຄວນຈະເປັນທາດໂປຼຕີນ, ແລະໃນຕອນແລງ - ທາດແປ້ງ. ການໃຫ້ອາຫານແຫຼວຍັງຈໍາກັດເຖິງ 2 ລິດຕໍ່ມື້, ລວມທັງແກງ, ຊາແລະນ້ໍາ.
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງຕໍ່ຕ້ານການເຊົາໃນເວລາຖືພາ
ການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາລາຍຊື່ສູດບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍປົກກະຕິອາຈົມ:
- Potato. ຂັດມັນຕົ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບີບນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດຈາກຜົງຜົນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກກາເຟ. ໃນອັດຕາ 1: 1, ຈົ່ງ dilute ມັນກັບນ້ໍາແລະເອົາ 3 ບ່ວງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
- ້ໍາເຜີ້ງ. ໃນຈອກໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ້ໍານົມອົບອຸ່ນ, ໃນທີ່ເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະເຮັດໃຫ້ລະລາຍ. ເຮັດການປະສົມນີ້ກ່ອນທີ່ຈະນອນແລະດື່ມໄດ້ທັນທີ.
- ການເກັບກໍາສະຫມຸນໄພ. ປະສົມ 1 ເມັດບ່ວງກາເຟຂອງແກ່ນຟານ, ແກມມິນແລະແກ່ນຂອງຫມາກໂມ. ຈາກປະສົມນີ້, ເອົາ 2 ບ່ວງກາເຟເຂົ້າໄປໃນແກ້ວທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເກັບລວບລວມຄວນຈະໃຊ້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຢັນແລະ strain ້ໍາຕົ້ມ: ໃນປັດຈຸບັນມັນແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ກິນ 3 ບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
- Compote ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ - ເປັນຢາປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການທ້ອງຜູກ, ນອກຈາກນັ້ນມັນແມ່ນ pleasant ກັບລົດຊາດແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ອົງປະກອບຂອງມັນຄວນຈະອີງໃສ່ຫມາກໂປມແລະຫມາກໂປ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຈະລະມັດລະວັງຂອງສູດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້, ແລະຈົ່ງຈື່ຈໍາວ່າຄໍາວ່າ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ, ນັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມປານກາງ".