ວິທີການຢຸດການຄິດກ່ຽວກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ?

ທ່ານຈື່ຈໍາຄໍາອຸປະມາຂອງ monkey ສີຂາວບໍ? ໃນເວລາທີ່ Haju Nasreddin ຖືກຖາມວ່າເປັນຄວາມລັບຂອງຄວາມເປັນອະມະຕະ, ລາວຕອບວ່າຄວາມລັບແມ່ນງ່າຍດາຍ - ບໍ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບ monkey ສີຂາວ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາວ່ານັກສຶກສາທີ່ອຶດຢາກຖາມຫຼັງຈາກຄິດແນວໃດ.

ຂໍໃຫ້ຄວາມຄິດບໍ່ໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈນີ້ແລະເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍາລັງກັບຄືນມາຫາບັນຫາ. ໃຫ້ຍ້າຍຈຸດສຸມຂອງຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢຸດການຄິດກ່ຽວກັບໄລຍະທີ່ບໍ່ດີ, ກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າ (ບາງທີອາດເປັນທີ່ຮັກ), ການປ່ຽນແປງວິທີການຂອງຊີວິດ.

ຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງ: ການໃຫ້ອະໄພແລະການຍອມຮັບ

ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມໃຈຮ້າຍຈະ poison ບາດແຜຫົວໃຈແລະລົບລ້າງຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດເພື່ອປິ່ນປົວມັນ: ຂອງທ່ານແລະເວລາ. ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລົງໂທດຄົນໃດຫນຶ່ງໃນການກະທໍາຜິດດັ່ງກ່າວໄດ້, ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແລະຈະບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບລາວໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ອະໄພເຂົາ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພົບ, ຈິນຕະນາການ (Guy ຫຼືສະຖານະການຈາກໄລຍະຜ່ານມາທັງຫມົດ), ຂໍໃຫ້ອະໄພແລະໃຫ້ອະໄພ. ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະດີດເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງມັນໄດ້, ແລະຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແມ່ນພຽງແຕ່ສະມໍໃນສະຖານທີ່ປ່ວຍທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກີດຂຶ້ນ. ພຣະອົງຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຍ້າຍໄປ. ແລະລ່ວງຫນ້າພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ!

ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ຖອນຄໍາເຕືອນ

ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮູບພາບຢູ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກໃນຄອມພິວເຕີ້ຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ເມື່ອ "ເພງຂອງທ່ານ" ຫຼິ້ນ 100 ເທື່ອຕໍ່ວັນໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານນອນຫລັບ, ຊ່ອນຢູ່ຫລັງພົມ, ໃຫ້ບໍລິຈາກໃຫ້ພວກເຂົາໃນວັນເກີດ. ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມດ້ວຍວິນຍານ, ເກັບກໍາຂໍ້ເຕືອນທັງຫມົດກ່ຽວກັບພຣະອົງແລະຊ່ອນພວກເຂົາອອກໄປ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ຫາຍໄປທຸກບ່ອນ (ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຜົາຫຼືຖິ້ມພວກເຂົາອອກ). ແຕ່ພວກເຂົາຈະອອກຈາກແຜນທໍາອິດ. ແລະ, ເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າ, ເພື່ອປຽບທຽບກັບການຂາດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະງ່າຍກວ່າການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄ່າຂອງແຕ່ລະມື້ເພື່ອຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ການປ່ຽນແປງຊີວິດ

ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ, ເພື່ອຍ້າຍຈາກອະດີດໄປສູ່ປະຈຸບັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້: