ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ປວດຫົວ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫ້ງໃນປາກ, ຫົວເລີ່ມເຈັບ - ທ່ານຮູ້ທຸກອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາທຸກຄົນມີປະສົບການຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົນດຽວ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ຈະຢຸດຢ້ານ, ວິທີການກໍາຈັດຄວາມສັບສົນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວທີ່ບໍ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ແຕ່ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວ, ເພື່ອພະຍາຍາມສໍາລັບການແບ່ງປັນທີສອງເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຕົວທ່ານເອງ. ຢູ່ໃນສະຖານະການປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າຕ້ອງຢ້ານວ່າສິ່ງທີ່ເປັນຄົນໂງ່, ແຕ່ເມື່ອຄົນຫນຶ່ງຢູ່ກັບເຫດຜົນຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາ, ເຫດຜົນເຮັດໃຫ້ທາງກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ແລະໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວທ່ານສັນຍາວ່າຕົວທ່ານເອງຈະຮຽນຮູ້ວິທີຮຽນຮູ້ບໍ່ໃຫ້ຢ້ານ.
ວິທີການຢຸດຢ້ານ?
"ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກຄ່າໂດຍຄວາມຢ້ານກົວ - ໂດຍນີ້ທ່ານຈະຄ່າຄວາມຢ້ານກົວເອງ" (Raol'd Waldo Emerson). ໃນຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ຂອງ philosopher ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະບໍ່ຢ້ານຫຍັງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ຢ້ານບາງຄົນເຖິງການເສຍຊີວິດ, ສໍາລັບຄົນອື່ນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວ encompasses ພວກເຮົາ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາແມ່ນອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະສາດ. ພວກເຮົາຖາມຫຼາຍຄໍາຖາມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກໍານົດສິ່ງທີ່ແນ່ນອນເອົາທ່ານອອກຈາກເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ຄວາມຢ້ານກົວອັນໃດເຮັດໃຫ້ທ່ານຈາກການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຫຼືສິ່ງໃຫມ່. ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການໂຈມຕີຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອທໍາລາຍຄວາມຢ້ານກົວ, ທ່ານຕ້ອງການ:
- ຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອສະຫງົບລົງ, ເພື່ອທໍາມະດາຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈ. ຂະຫຍາຍການຫາຍໃຈ, ຫຼຸດອອກຈາກການຫາຍໃຈ.
- ເລີ່ມຕົ້ນຈື່ຈໍາສົບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະຈະຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານ.
- ການກະກຽມສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສາດ. ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງແນ່ນອນກ່ຽວກັບເຫດການ, ລະບຽບກົດຫມາຍ, ວ່າທ່ານຈະປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານ, ກຽມຕົວ, ສະຫງົບລົງກ່ອນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າຫນຶ່ງໃນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວໃນການເວົ້າກັບຜູ້ອື່ນ. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະສົນທະນາແລະການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ.
ວິທີບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະສື່ສານ?
ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ພາຍໃນ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຕ້ານການນີ້, ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວນີ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກທີ່ຮ້ອງຂໍໃຫ້ conductor ຊື່ຂອງຢຸດຕໍ່ໄປໄດ້. ພັດທະນາທັກສະການສື່ສານຂອງທ່ານ. ເວົ້າລົມກັບທີ່ປຶກສາໃນຮ້ານຄ້າ. ການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນສໍາລັບກຸ່ມສະແດງລະຄອນ. ເຫັນດີທີ່ຈະເວົ້າໃນກອງປະຊຸມ. ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ທ່ານປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຈະເອົາຊະນະມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າປະຊາຊົນຫລີກລ້ຽງຄົນອື່ນ, ປິດຕົວເອງ, ສູນເສຍໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຮຽນຮູ້ໂລກໂດຍຜ່ານການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຄໍາຕອບຕໍ່ວິທີທີ່ຈະຢຸດຢ້ານຄົນ.
ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບຄວາມສັບສົນທາງດ້ານສັງຄົມແມ່ນການໂຕ້ຖຽງຕົນເອງຫຼືເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະປະເມີນຜົນສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດເລື້ອຍໆ, ບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຈາກຄົນອື່ນ, ເປັນຄົນທີ່ມີຫຼາຍ
ວິທີບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຢູ່?
ຊີວິດແມ່ນພຽງແຕ່ໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ມັນຫນ້າຮັກທີ່ຈະເຜົາມັນດ້ວຍຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍຈະເຮັດມັນມື້ອື່ນ". ການຫລອກລວງຕົວເອງດ້ວຍປະໂຫຍກດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສູນເສຍເວລາທີ່ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກ. ເບິ່ງຊີວິດຂອງທ່ານຈາກທັດສະນະຂອງຕົວທ່ານເອງໃນອະນາຄົດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ວ່າມີຄວາມຊົງຈໍາຂອງມື້ນີ້? ທ່ານຕ້ອງການການຜະລິດໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມພູມໃຈແລະຊົມເຊີຍວິທີການຊີວິດຂອງທ່ານ, ການກະທໍາຂອງທ່ານບໍ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້. ຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ຢຸດຢ້ານ. ເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ.