ວິທີການເພີ່ມຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ?

ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີລູກ, ທັງຊາຍແລະຍິງຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບການວາງແຜນ: ຕິດເຊື້ອ, ຮໍໂມນ, ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້. ການວິເຄາະຊາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເຊື້ອອະສຸຈິ. ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະດັ່ງເຊັ່ນຄຸນລັກສະນະປະລິມານແລະຄຸນລັກສະນະຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ບາງຄັ້ງຫ້ອງທົດລອງເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຂອງ oligozoospermia, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ພຽງພໍໃນການອອກກໍາລັງກາຍ. ແລະນັກວິຊາການຈະລາຍງານວ່າມີການວິນິດໄສນີ້, ໂອກາດຂອງການອອກແບບຈະຫຼຸດລົງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມ, ວິທີການເພີ່ມຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ດັ່ງນັ້ນການຖືພາແມ່ນເປັນໄປໄດ້? ໃຫ້ເຂົ້າໃຈ.

ຈະເປັນແນວໃດຜົນກະທົບຕໍ່ຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ?

ເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນແຫຼວທີ່ປ່ອຍອອກໃນລະຫວ່າງການປະກົດອອກແລະປະກອບດ້ວຍຕົວເມຍແລະເຊື້ອອະສຸຈິ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ໃນຜູ້ຊາຍ, ຈາກ 2 ຫາ 4 ml ຂອງ ejaculate ແມ່ນຈັດສັນ. ແລະອີງຕາມຂໍ້ມູນຫຼ້າສຸດຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ, ຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ຈະມີປະມານ 1.5 ມລ. ແຕ່ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ປະລິມານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໃນການກະຕຸ້ນເຕືອນ. ປຸ໋ຍແມ່ນເຊື້ອອະສຸຈິ, ໃນນັ້ນ 1 ມລມີຈຸລິນຍາຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ລ້ານແກັດ.

ແຕ່ສໍາລັບແນວຄວາມຄິດທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດ, ສອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນ - ຄຸນນະພາບແລະປະລິມານຂອງອະໄວຍະວະເພດ. ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສຸດແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວ່າຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງ motility ຂອງ spermatozoa, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍປົກກະຕິ, ejaculate ຄວນມີ 40% ຂອງຈຸລັງເມັດມືຖືທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າເຖິງມົດລູກແລະຢ່າງນ້ອຍ 60% ຂອງຈຸລັງການຮ່ວມເພດ.

ຖ້າຫາກວ່າຈໍານວນເງິນທີ່ມີນ້ໍານົມຫຼຸດລົງ, ແລ້ວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນ "ຄວາມຜິດ" ຂອງຊີວິດຂອງຜູ້ຊາຍຫຼືບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ. ຢາ, ຢາ, ສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຊື້ອອະສຸຈິແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນຫມັນຂອງຜູ້ຊາຍ. ເລື້ອຍຄັ້ງສາເຫດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນແລະນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດລົງຈໍານວນເມັດຂອງມະນຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄື່ອນໄຫວຂອງ spermatozoa. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ຕົກລົງໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນສູງ (sauna, bath), ໂລຫະຫນັກແລະລັງສີ.

ວິທີການເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະປະລິມານຂອງມັນບໍ?

ທໍາອິດ, ເພື່ອປັບປຸງການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ ການປ່ຽນແປງທາງຊີວິດ :

1. ໃນເວລາການວາງແຜນການຖືພາ, ຜູ້ຊາຍຄວນຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບການສູບຢາ, ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ.
2. ວິທີການດໍາເນີນຊີວິດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍານວນຂອງອະໄວຍະວະເພດຢູ່.
3. ພໍ່ໃນອະນາຄົດຕ້ອງຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກ. ປອນເພີ່ມເຕີມ, ທີ່ເກີດຈາກຈຸລັງໄຂມັນເກີນ, ທໍາລາຍຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບ spermatogenesis.
4. ຜູ້ຊາຍຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ.

ອັນທີສອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນຂຶ້ນກັບອາ ຫານຂອງຜູ້ຊາຍ ໂດຍກົງ:

1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມຈໍານວນຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
2. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານໂປຕີນ (ຊີ້ນ, ປາ, legumes, ແກ່ນ).
3. ການໃຫ້ອາຫານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ອາຫານທີ່ເພີ່ມຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ: broccoli, ຜັກ, ຫມາກກ້ຽງ, ຕ່ອມ, ຕັບ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກ້ວຍ, ນົມສົ້ມ, ແກ່ນຜັກ, ຫມາກບາກ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງປະສົມປະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ວັນທີ, ຜັກບົ່ວ, prunes, figs, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງກິນໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນຖືກຕັດໃນເຄື່ອງແກງຊີ້ນແລະກິນທຸກໆເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປົ່າສໍາລັບ 1 ບ່ວງກາເຟ.

ນອກເຫນືອຈາກອາຫານໂພຊະນາການທີ່ສົມດູນ, ຜູ້ຊາຍຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍ ຢາເພື່ອເພີ່ມຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ :

1. ວິຕາມິນ C, E, ອາຊິດໂຟລິກ, ເຊັ່ນແຮ່ທາດຂອງເຊເລນຽມແລະສັງກະສີ, ສານ L-carnitine ແລະ L-arginine. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອອກໃນຮູບແບບຂອງ monopreparations ແລະເປັນສະລັບສັບຊ້ອນ (ຕົວຢ່າງ, ຫນັງສືສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, Duovit ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, Seltsilk ບວກ, Complivit selenium, Zincteral).
2. Biocomplexes ທີ່ປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຂອງມັນທັງສອງວິຕາມິນແລະສານສະກັດຈາກພືດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງການນັບຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລະຄຸນນະພາບ (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການນັບຈໍານວນຕົວເລກຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາຕົວເອງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າພວກເຂົາມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ພວກເຂົາບໍ່ມີອໍານາດແລະກໍ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍ. ການປິ່ນປົວຄວນດໍາເນີນການສະເພາະແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.