ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການເອົາບາດແຜຢູ່ຂາ, ທຸກໆຄົນທີ່ມີຊີວິດທີສອງໃນຊີວິດ, ຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນທີ່ສຸດທີ່ນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ເລື້ອຍໆບັນຫານີ້ກັງວົນແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຍັງເປັນຕາຢ້ານ.
ສາເຫດຂອງໄຂມັນ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕໍ່ສູ້ກັບຂາທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສະສົມຂອງນ້ໍາໃນຂາແມ່ນ:
- ການຖືພາ;
- load ຄົງທີ່ສຸດຂາ;
- ການໃຊ້ນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ;
- ຄວາມຜິດກະຕິທາງກາຍ
- ນັ່ງຍາວນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ່ງທີ່ຕ່ໍາຫຼືອ່ອນ, ໂດຍສະເພາະກັບຂາຂາ;
- ຕີນແປ;
- ເກີບຄັດເລືອກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ;
- overweight
ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການເຈັບແລະການໄຄ່ບວມຢູ່ໃນຕອນບ່າຍແລະຫຼັງຈາກນອນຫລັບ, ແຕ່ຖ້າພວກມັນເປັນອາການຂອງການເຈັບເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າມີພຽງແຕ່ອາການເຈັບປວດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວນ້ໍາທີ່ຢູ່ໃນຕ່ໍາສຸດຮວບຮວມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອດ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຫນອງໃນ, ພະຍາດ "ຊ້າງ", ພະຍາດເບົາຫວານແລະໄຂ້ເລືອດອອກ, ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຕ່ອມໄທລໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີບາດແຜເລື້ອຍໆຂອງຂາທີ່ມີ ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ .
ວິທີປິ່ນປົວອາການໃຄ່ບວມກ່ຽວກັບຂາ?
ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການບວມໃສ່ຂາດ້ວຍຢາ, ລອງໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ.
ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມອາການໃຄ່ບວມແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງ 1 ສ່ວນແປ້ງແລະ 2 ສ່ວນຂອງມັນນ້ໍາມັນ. ການປຸງແຕ່ງມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນນ້ໍາແລະງາມໃນມັນ turpentine. ການປະສົມປະສານຜົນໄດ້ຮັບບາດແຜໃນເວລານອນ, ແລະຫຼັງຈາກນວດໄດ້ຖືກໃສ່ໃສ່ຖົງຕີນ.
ການຫຼຸດຜ່ອນການບາດແຜຂອງຕີນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ແລະຜົນປະໂຫຍດຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular ທັງຫມົດຂອງຕົ້ມຈາກ astragalus. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຕ້ອງການ 10 ກຼາມຂອງຫຍ້າແຫ້ງ astragalus ງາມຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, ເຢັນແລະເມື່ອຍ. ກິນມັນ 2-3 ບ່ວງສໍາລັບ 2 ອາທິດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບສອງສາມມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນແລະເຮັດຊ້ໍາຢາປົວພະຍາດນີ້, ດັ່ງນັ້ນການໄຄ່ບວມຂອງຂາຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ນອນ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກັງວົນທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.
ສໍາລັບຂາກະຕຸ້ນແລະເຫນືອກວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະນວດນ້ໍາກ້ອນ. ມັນກໍ່ດີກວ່າຖ້າທ່ານກະກຽມກ້ອນຈາກນ້ໍານົມຂີ້ເຜິ້ງແລະພືດສະຫມຸນໄພ (sage, peppermint, ດອກໄມ້ arnica, yarrow, dandelion dye or eucalyptus).
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢາສະຫມຸນໄພທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຄ່ບວມຂອງຂາຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ, ຢ່າຕົກໃຈ. ອາບຕີນຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຮັກສາຕີນໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະເຢັນສໍາລັບ 5 ນາທີສະລັບກັນ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາມັນຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນວດງ່າຍ.
ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດດື່ມ Diuretics. ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ຕ້ານອາການເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຂາເປັນຕ່ອນຂອງພາກສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນຂອງງ່າມປູມເຂົ້າ, ເຂດທົ່ງຫຍ້າແລະກ້ານໃບ. 1 ບ່ວງກາເຟຂອງປະສົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຖອກ 200ml ຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະອອກອາບນ້ໍາໃນເວລາ 15 ນາທີ. ດື່ມມັນ 20 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ບໍ່ເກີນ 3 ອາທິດ.
ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບການໄຄ່ບວມຂອງຂາຂອງຢາຂີ້ເຜີ້ງ "Traxevasin", "Venitant" ແລະ "Essave gel" ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີ rutin ແລະ heparin.
ການປ້ອງກັນການໃຄ່ບວມຂອງຕີນ
ເມື່ອທ່ານມັກຂາ,
- ໃຊ້ນ້ໍານ້ອຍລົງພາຍຫຼັງ 7 ໂມງແລງ;
- ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເກືອແລະຫວານຫວານ;
- ໃນເວລານອນ, ເອົາຫມອນຫຼືລູກປືນໃສ່ຕີນ;
- ໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ປົກກະຕິແລະຖົງຕີນ, ແຕ່ຢາພິເສດ;
- ຊື້ເກີບທີ່ບໍ່ມີ heels ແລະຈາກວັດຖຸດິບທໍາມະຊາດ, ແລະໃນລະຫວ່າງມື້, ເອົາໄປສໍາລັບສອງສາມນາທີແລະເຮັດນວດແສງສະຫວ່າງ;
- ຕອນແລງທຸກໆມື້ເຮັດໃຫ້ມີອາບນ້ໍາແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍ "ລົດຖີບ" ແລະ "ທ້ອງຜູກ".