ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນປະເຊີນຫນ້າກັບປັດຈຸບັນດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າໃນຊີວິດມີແຖບສີດໍາແລະບໍ່ມີທາງອອກຈາກມັນ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາຖືກຂັງດ້ວຍຄວາມຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈແລະຄວາມເສຍໃຈ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າໂລກທັງຫມົດຫັນໄປຈາກພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີບັນຫາກັບພວກເຮົາ. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບໂປຣໄຟລ໌ນີ້: ຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ບໍ່ດີ, ບັນຫາທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ, ເຊິ່ງ suddenly ລົ້ມລົງຢູ່ກັບພວກເຮົາຫຼືພຽງແຕ່ຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຄົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນເມຄ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາໃນການຊອກຫາທັດສະນະຄະຕິທາງບວກ.
ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນບຸກຄົນໃນທາງບວກ?
ພວກເຮົາຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມລັບຂີ້ຮ້າຍ - ບັນຫາທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາເຫດການປະຊຸມສະໄຫມທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ປາກົດໃນເວລາໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ບັນຫາຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາກັບພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບທັດສະນະຄະຕິທາງຈິດໃຈກັບທາງບວກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດພະລັງງານທາງລົບ. ອີງຕາມກົດຫມາຍຂອງການດຶງດູດ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນຕົກຕະລຶງຖ້າຕົວຢ່າງເບິ່ງຖົງໃສ່ທ່ານບອກວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ມີເງິນ" ແລະເງິນນີ້ບໍ່ຕ້ອງການປາກົດ. ທ່ານຕົວທ່ານເອງໄດ້ສັ່ງໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນ. ພະຍາຍາມແທນທີ່ຈະເວົ້າເລື້ອຍໆວ່າທ່ານມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທ່ານມີຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກ່ອນ:
- ຢຸດຈົ່ມກ່ຽວກັບຊີວິດ. ຖ້າທ່ານມັກຈະເຫັນຊີວິດໃນສີສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນຕໍ່ໄປຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຂຽນກ່ຽວກັບບັນດາບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນແລະປະກົດການຊີວິດທີ່ທ່ານຢາກຈະກໍາຈັດຕະຫຼອດໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ເຈ້ຍສີ, ແຕ້ມຮູບພາບຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຈະກໍາຈັດ (ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້). ມັນສາມາດເປັນຮູບຮ່າງຫຼືຮູບຮ່າງໃດ. ເວົ້າຢ່າງສຽງດັງ: "ຂ້ອຍກໍາຈັດອາລົມລົບກວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍກັບເລື່ອງນີ້ແລະເລື່ອງນີ້." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃບຕ້ອງໄດ້ຮັບການທໍລະມານແລະອອກຈາກເຮືອນພ້ອມກັບຂີ້ເຫຍື້ອ;
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກໍາຈັດມັນໃນໄລຍະອອກກໍາລັງກາຍ, jogging ຫຼືລອຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທີ່ເຂັ້ມແຂງຄວນຈະເປັນການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍເວລາ. ທຸກໆອາລົມທາງລົບເຮັດໃຫ້ການກ້າມຂອງກ້າມຊີ້ນແລະທໍ່. ເຮັດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດົນນານ, ຫຼືພຽງແຕ່ stretch ອອກກ່ຽວກັບຊ່ອຍແນ່ໃນຊັ້ນ. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ສະຖານະພາບສຸຂະພາບທີ່ດີແລະທັດສະນະຄະຕິທາງບວກ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີທັດສະນະໃນທາງບວກກັບຊີວິດ? ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍແລະຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ໄດ້ບັນລຸຫຍັງໃນຊີວິດ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນທີ່ດຶງດູດຕົນເອງພະລັງງານທີ່ເຂົາອອກມາຕົວເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກະຈົກ, ໂປຣໄຟລຂອງພວກເຮົາໂຄງການຂອງພວກເຮົາໃນອະນາຄ ມີການສະແດງອອກທີ່ສວຍງາມ - "ຊີວິດຂອງຄົນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຄິດກ່ຽວກັບນາງ". ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຮົາແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ສົງໄສວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບຕົວຕົວເອງ, ໃຫ້ພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມວິທີການຄິດເກົ່າແລະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ວິທີການປບັໃນທາງບວກ?
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີທາງບວກ. ທໍາອິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນການຢືນຢັນ. ເລື້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ບອກຕົວທ່ານເອງໃນທາງບວກ, ປະໂຫຍກຊີວິດທີ່ຍືນຍົງ, ຂຽນຕົວເອງສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຈະບັນລຸໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ຈົ່ງສ້າງຫົວຂໍ້ນີ້ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍກທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເຮັດແບບນັ້ນເລື້ອຍໆ.
ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນຮູບພາບ. ຈິນຕະນາການເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຫຼືຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານເປັນຄວາມຈິງທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງແລ້ວ. ທ່ານຈະອາໄສຢູ່ແນວໃດ, ແລະສິ່ງທີ່ຈະປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຝັນນັ້ນຈະເປັນຈິງ? ເປັນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຕົວທ່ານເອງນີ້ປັດຈຸບັນດີ, ແລະມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ນອກຈາກນີ້ທາງເລືອກທີ່ດີເລີດກໍ່ຄືການຕັ້ງຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຕົວຈິງແມ່ນບັດທີ່ຕ້ອງການ. ສ້າງພາບປະທັບໃຈຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຫນັງສືພິມ, ບ່ອນທີ່ທ່ານວາງຮູບພາບຫຼືວາລະສານຂອງເປົ້າຫມາຍ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຕິດບັດທີ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານສະເຫມີໃນສາຍຕາແລະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດວິທີການທີ່ຈະກາຍເປັນບຸກຄົນໃນທາງບວກຫຼາຍ:
- ຮູ້ທຸກໆປັດຈຸບັນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບ hastte ນິລັນດອນ, ຄວາມກົດດັນແລະເສັ້ນປະສາດບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມສຸກແລະ trifles ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີປະຈໍາວັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາເຖິງແມ່ນວ່າບາງເທື່ອ, ເພື່ອເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງໂລກທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ;
- ເລື້ອຍໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ການສື່ສານກັບຜູ້ອື່ນ. ຢ່າປິດຕົວທ່ານເອງ. ການຄົ້ນພົບຕົວເອງບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກການຊຶມເສົ້າ;
- ຮັບການນອນຫລັບພຽງພໍ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າອາການທໍາອິດຂອງອາລົມດີແມ່ນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. 7-8 ຊົ່ວໂມງຂອງການນອນຫລັບສຸຂະພາບແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນໂປຣໄຟລທີ່ສົມບູນແບບ;
- ຢ່າປະຕິບັດກໍາໄລ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບເງິນທັງຫມົດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມໃນນັ້ນ,
ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວແລະທ່ານຈະມີຄວາມສຸກ; - ເຂົ້າຮ່ວມໃນວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ກິດຈະກໍາກິລາປະຕິບັດກ່ຽວກັບສະຫມອງຂອງພວກເຮົາແລະ antidepressants. ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແລະຄວາມສຸກແລະຄວາມໂປ່ງໃສຂອງທ່ານຈະປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ແລະພະຍາຍາມຊອກຫາດ້ານບວກໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຈືຂໍ້ມູນການ - ບັນຫາທັງຫມົດແມ່ນອຸປະສັກພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອຄວາມສຸກໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນສະຖານະການໄດ້ - ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິກັບມັນ, ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າພະລັງງານໃນທາງບວກຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນຫນ້າສົນໃຈກັບທ່ານ. ຮັກຕົວເອງໃນໂລກນີ້, ແລະໂລກຈະຕອບກັບເຈົ້າ!