ສາຍຕາເບິ່ງເຫັນ

ຂອງທັງຫມົດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ, ວິໄສທັດແມ່ນບາງທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.

ກວດເບິ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສາຍຕາ

ເພື່ອກໍານົດຄວາມສະຫວ່າງຂອງສາຍຕາ, ຕາບອດມັກໃຊ້ຕາຕະລາງພິເສດ. ເພື່ອກວດກາເບິ່ງຕາຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ຕາຕະລາງ Sivtsev, ທີ່ແຖວຖືກຈັດລຽງຕົວອັກສອນ, ຕ່ໍາກວ່າ, ຕາຕະລາງທີ່ນ້ອຍກວ່າ (ຕາຕະລາງທີ່ມີຕົວອັກສອນລາແຕັງເອີ້ນວ່າຕາຕະລາງ Snellen). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາຕະລາງດັ່ງກ່າວບໍ່ສະເຫມີໄປອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງສາຍຕາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເດົາຕົວອັກສອນໂດຍຮູບຮ່າງ. ມີຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້ອຍໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ແມ່ນຕາຕະລາງ Golovin, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍແຖວແຫວນ, ມີການຢຸດເຊົາໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອກໍານົດຄວາມສະຫວ່າງຂອງສາຍຕາ, ເດັກນ້ອຍໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ມີຮູບພາບຂອງວັດຖຸແລະສັດ.

ຕາຕະລາງດັ່ງກ່າວມັກຈະມີ 12 ເສັ້ນ, ມີຕົວອັກສອນຫຼືສັນຍາລັກຂອງຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຖືກລະດັບໃນລະບົບທະສະນິຍົມ. ແຕ່ລະເສັ້ນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສາຍຕາໂດຍ 0.1. ຄວາມຄົມຊັດຂອງສາຍຕາຕາມປົກກະຕິຖືກຖືວ່າກົງກັບຫນ່ວຍງານ, ໃນທີ່ຄົນທີ່ແຍກອອກຈາກແຖວທີ 10 ຈາກໄລຍະຫ່າງ 5 ແມັດ. ບາງຄັ້ງມີຄົນທີ່ມີສາຍຕາສູງກວ່າ 1, ສາມາດແຍກແຍະເສັ້ນຂ້າງລຸ່ມນີ້ໄດ້.

ໃນປັດຈຸບັນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຕາຕະລາງ, ວິທີການທາງວິຊາການສໍາລັບການວິນິດໄສແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ຕົວພິເສດໄຟຟ້າແລະອຸປະກອນອື່ນໆ. ວິທີການດັ່ງກ່າວຖືກພິຈາລະນາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ.

ການກວດສອບໄດ້ຖືກປະຕິບັດແຍກຕ່າງຫາກຢູ່ໃນແຕ່ລະຕາ, ການປິດທີສອງ, ດັ່ງທີ່ສາຍຕາທີ່ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະຕາ.

ປັດໄຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ

ສາຍຕາຂອງມະນຸດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໃຈພາຍນອກ: ດັ່ງນັ້ນໃນການສະຫວ່າງປົກກະຕິ, ພວກເຮົາເຫັນດີກ່ວາໃນຄວາມມືດ, ການເບິ່ງເຫັນໂດຍກົງແມ່ນດີກ່ວາຕາເວັນຕົກ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແສງຕາເວັນເຮັດວຽກດີຂຶ້ນໃນແສງສະຫວ່າງ, ແລະສີດໍາແລະສີຂາວໃນຊ້ໍາ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະຂອງໂຄງສ້າງ ຕາແລະການຈັດລຽງຂອງໂກນແລະກ້ານ. ແຕ່ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທໍາມະດາແລະໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປະເມີນຜົນຂອງຄວາມສະຫວ່າງໃນສາຍຕາ.

ແຕ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫວ່າງຕາແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸເຊັ່ນດຽວກັນກັບປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ, ສາຍຕາຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນດຽວກັນເນື່ອງຈາກວ່າເປັນພະຍາດຫຼືຄວາມກົດດັນ.

ການຟື້ນຟູຂອງສາຍຕາ

ເນື່ອງຈາກຄວາມສໍາຄັນແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ, ຫຼາຍໆວິທີການແມ່ນຖືກໂຄສະນາທີ່ສາມາດຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ໄດ້.

1. ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຕາ. ພິຈາລະນາຄວາມເຄັ່ງຄັດທີ່ດວງຕາໄດ້ຮັບປະຈໍາທຸກມື້, ການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ມີບັນຫາໃນວິໄສທັດແມ່ນແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນງ່າຍດາຍ. ປິດຕາຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ນວດດ້ວຍມືຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງ. ຈົ່ມ 10-12 ເທື່ອ, ໃນຂະນະທີ່ກົດຂື້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປິດຕາຂອງທ່ານແລະແຕ້ມເບິ່ງແປດຫຼືວົງ. ຍົກສູງສຸດຕາຂອງທ່ານຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງໃຫ້ພວກເຂົາລົງ, ເລື່ອນຕາໄປທາງຂວາ - ໄປທາງຊ້າຍ. ກິລາແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນເວລາ 10-15 ນາທີຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
2. ແວ່ນຕາສໍາລັບການປັບປຸງສາຍຕາ. ແວ່ນຕາພິເສດ, ທີ່ມີຂຸມຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃຊ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຕາແລະປັບປຸງສາຍຕາໃນເວລາທີ່ເລນຈະກາຍເປັນເມັດ.
3. ການກຽມພ້ອມ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ການປຸງແຕ່ງດັ່ງກ່າວລວມມີສານສະກັດຈາກວິຕາມິນຈໍານວນຫລາຍ, ສານ LHC ແລະຢາອື່ນໆເພື່ອປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການປະຕິສັງກະຕິໃນການບໍາບັດແລະການປັບປຸງການເຮັດວຽກ. ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສາຍຕາຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍ, ແຕ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກແລະສະຖຽນລະພາບສະຖານະການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຢາຈໍານວນຫນຶ່ງ (ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງແພດຕາ) ເພື່ອແນໃສ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຕາ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຖ້າມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເທົ່ານັ້ນແມ່ນການຜ່າຕັດ, ແລະວິທີທີ່ຍັງເຫຼືອ (ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຕາ, ຢອດ, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນສາມາດໃຫ້ມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາເປັນວິທີທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການປ້ອງກັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອີກຕໍ່ໄປ.