ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ fibrocystic ໄດ້ແນວໃດ?
ຂະບວນການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແມ່ນຍາວນານ. ການເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວໂຣກໂຣກ fibrocystic ແມ່ນໃຫ້ກັບອາຫານ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນເຫັນດີວ່າການສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກສູດຂອງພະຍາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງແມ່ຍິງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບອາຫານເພື່ອປະຕິບັດຕາມ mastopathy, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນອາຫານຢ່າງໄວ. ໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາ, ສາຍພົວພັນໂດຍກົງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນລະຫວ່າງຄວາມຖີ່ຂອງການພັດທະນາດ້ານພະຍາດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນອາຫານ: ແມ່ຍິງທີ່ມັກກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂລຫິດສູງ, ມັກຈະເປັນໂຣກ.
- ກິນອາຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີເສັ້ນໄຍ, ໂດຍເສພາະຢ່າງຍິ່ງອາຫານປະເພດເມັດແລະ legumes. ມັນແມ່ນເສັ້ນໄຍທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກະຕຸ້ນຂອງຮໍໂມນໃນເຕົ້ານົມ, optimizing synthesis ຂອງ estrogens ໃນຮ່າງກາຍ.
- ເພີ່ມຈໍານວນໃນອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ A, C, E.
ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມ,
ສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດກັບພະຍາດນີ້?
ແພດຈໍານວນຫຼາຍ, ເພື່ອຮັກສາອາຫານສໍາລັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ fibrotic, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຢຸດການໃຊ້ເກືອ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຍັບຍັ້ງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງການໄຄ່ບວມຂອງຕ່ອມອັກເສບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍົກເວັ້ນມັນຫມົດແລ້ວ, ທ່ານຈໍາກັດ 7 ກໍາຕໍ່ມື້.