ໃນເວລາທີ່ການສຶກສາວິຊາຈິດວິທະຢາແລະທິດທາງອື່ນໆ, ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນ catharsis. ແນວຄວາມຄິດຫຼາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນປັດຍາກເຣັກໂບລານ. ມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຂະບວນການທີ່ມີປະສົບການໃນທາງລົບ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະຍາວ, ແຕ່ເມື່ອມັນເຖິງຈຸດສູງສຸດ, ມັນປ່ຽນເປັນຕົວບວກ.
catharsis ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
catharsis ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບລັກສະນະທີ່ໃຊ້ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຂະບວນການຂອງການບໍລິສຸດຈາກ ອາລົມທາງລົບ . ແນວຄິດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍ Aristotle, ໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວ "Poetics". ລັກສະນະຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບຂອງການບໍລິສຸດໃນ, ຊຶ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອບັນລຸຄວາມສາມັກຄີຂອງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ. ໃນຄໍາສອນແລະການປະຕິບັດຕ່າງໆ, ເພິ່ນໄດ້ກ່າວເຖິງ philosophers, psychologists ແລະ psychoanalysts.
ການສໍາເລັດຂອງຂະບວນການ catharsis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ອຍ ພະລັງງານທາງຈິດ ຫຼືປະກົດຜົນກະທົບ. ຂະບວນການ catharsis ປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ແລະ, ອີງຕາມສະຖານະການ, ບຸກຄົນຈະຕ້ອງສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງ:
- ການປະສົມປະສານຂອງປະສົບການທາງລົບ;
- ເຖິງຈຸດສູງສຸດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ;
- ການປ່ຽນແປງຂອງພະລັງງານທາງລົບໃນພະລັງງານໃນທາງບວກ.
Catharsis-Psychology
Catharsis ແມ່ນວິທີທາງພິເສດໃນຈິດໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງອາລົມຈິດແລະຜ່ອນຄາຍ. ວິທີການນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ບັນລຸຜົນດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຈະມີມູນຄ່າທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ບຸກຄົນ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືສໍາເລັດການລົບລ້າງ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ ;
- ການສູນເສຍຂອງຄວາມອຸກອັ່ງ;
- ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຕ້ອງການພາຍໃນ
- ຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍທົ່ວໄປຕໍ່ບຸກຄົນ.
ນັກຈິດວິທະຍາບາງຄົນເວົ້າວ່າ catharsis ແມ່ນສິນລະປະແລະວ່ານີ້ແມ່ນການຢືນຢັນໃນການປະຕິບັດ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຄໍາສັບໃນຈິດໃຈທາງຈິດວິທະຍາໄດ້ສະແດງຄວາມຂອບໃຈກັບ Sigmund Freud, ຜູ້ທີ່ສະເຫນີວິທີການ cathartic ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂອນເຂົ້າໄປໃນສະຕິຂອງຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີພະລັງງານລົບ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
Catharsis in Psychoanalysis
ໃນການປະຕິບັດຂອງການວິເຄາະທາງຈິດວິທະຍາ, ການນໍາໃຊ້ວິທີການ cathartic ແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອວິເຄາະແລະກໍານົດກໍາລັງໃຈຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. catharsis ທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເຫັນວ່າເປັນການປະສົມປະສານຂອງວິທີການເພື່ອກໍານົດປະສົບການແລະການປະຕິບັດຂອງບຸກຄົນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເຕັກນິກອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານກໍານົດຄວາມຄິດທີ່ຖືກກົດຂື້ນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລົບລ້າງປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາ. ການນໍາໃຊ້ວິທີການສໍາລັບຈຸດປະສົງ psychotherapeutic, ໃຫ້ສໍາລັບເຕັກນິກດັ່ງກ່າວ:
- ສະມາຄົມຟຣີ;
- ການຕີຄວາມຂອງຄໍາສັບ;
- ແຜ່ນໃບຂອງລີ້ນ.
Catharsis in Philosophy
Catharsis - ໃນ philosophy ນີ້ແມ່ນຜົນສໍາເລັດຂອງຄວາມສະອາດ cult ໄດ້. ເປົ້າຫມາຍຂອງເພິ່ນແມ່ນເພື່ອກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບການປະຊຸມກັບຄວາມເປັນຈິງສັກສິດ, ໂດຍການກໍາຈັດການລໍ້ລວງຕ່າງໆ. ການຊໍາລະລ້າງທາງວິນຍານເກີດຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ສະແດງໂດຍຜູ້ຊາຍ:
- ຄວາມເມດຕາຕໍ່ເພື່ອນບ້ານ;
- empathy
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍແລະ negativity.
ຄໍາວ່າ philosophy ກເຣັກວັດຖຸບູຮານແລະຈັນຍາບັນສະຫນອງສໍາລັບການລົງຂາວທາງຈິດໃຈ, ແລະ purification mystical ຂອງຈິດວິນຍານ. ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ manifestations ຂອງ sensuality ແລະ bude ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນ passions ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງຊີວິດ. ກ່ຽວກັບແນວຄິດນີ້ໄດ້ກ່າວເຖິງ Aristotle, Heraclitus, Pythagoras, Plato ແລະ philosophers ອື່ນໆຫຼາຍຄົນທີ່ສາມາດສັງເກດເຫັນໃນຄໍາສອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ກົນໄກຂອງ catharsis
ຜົນສໍາເລັດຂອງ catharsis ຕ້ອງມີປັດໃຈທີ່ແນ່ນອນ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊິ່ງໃນນັ້ນ:
- ການຮັບຮູ້ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ;
- ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນເອງ;
- ຜົນສໍາເລັດຂອງລັດສະຫງົບ;
- deprivation sensory;
- ການຕັດສິນໃຈໂດຍສະຕິທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ;
- ການຮັບຮູ້ການລົ້ມເຫຼວ.
ຜົນກະທົບຂອງ catharsis ມາພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສະຕິໃຊ້ເຕັກນິກແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາພາຍໃນຂອງຕົນເອງ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອບັນລຸ catharsis, ເຮັດແນວໃດການຫມູນໃຊ້ສອງສາມ.
- ສຸມໃສ່ການເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານກັບບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
- Reproduce ແທ້ໆຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
- ສຸມໃສ່ປະສົບການທີ່ໄດ້ບັນລຸຈຸດສູງສຸດ.
ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ catharsis?
ລັດຂອງ catharsis ແມ່ນຍ້ອນການເຮັດວຽກຫນັກກັບຕົວເຮົາເອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼື psychoanalysis. ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີປະສົບການຫຼື psychotherapist ສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການທີ່ນໍາສະເຫນີໃຫ້ຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຂອງຄົນເຈັບທີ່ສາມາດເຊື່ອງໄວ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລາວຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງຕົນເອງ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢ້ານກົວຂອງການຖ່າຍທອດກໍລະນີທີ່ມີລັກສະນະທາງລົບ. ພຣະອົງຍັງບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຕິໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງ. ອີກຕໍ່ໄປ, ລາວບໍ່ຕ້ອງການຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຫ່າງໄກຈາກລາວແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ catharsis. ທັນທີທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ບັນຫາຈະຄ່ອຍໆແກ້ໄຂ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມທາງຈິດຈະຖືກນໍາມາໃກ້ຊິດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງ.